Você está ficando mais tempo em casa no período de isolamento social, mas nem por isso você vai ficar ai parado sem se exercitar. Nesta atividade você vai pular, esticar e dançar.
Vamos lá!
Você vai exercitar o seu corpo com alguns movimentos da ginástica e do alongamento, porque alongar é essencial para preparar o seu corpo para desenvolver os movimentos.
Atividade 1
Acesse o link e assista ao vídeo com atenção:
Link: https://www.youtube.com/watch?v=36pb8-xQjIc
Atividade 2
Agora é a sua vez de praticar. Você vai voltar o vídeo e reproduzir os movimentos acompanhando a Gabi. Pegue um objeto para ser o obstáculo. A Gabi usa uma mola, você pode usar um calçado, um brinquedo, o que você tiver. Vamos lá!
Você gosta de desafios? Vou desafiar você para a batalha dos movimentos.
Atividade 3
Acesse o link, assista ao vídeo e participe da batalha dos movimentos. Uma batalha com muitos movimentos e muita diversão pra você.
Muito bom!
Até a próxima!
| Saiba Mais / Referências: | https://youtu.be/Yhy0-3BWxrU (Exercícios Físicos para a quarentena. Canal: Rede CpE – Youtube). |
| Objeto de Conhecimento | Ginástica Geral. |
| Componente Curricular | Educação Física |
| Habilidades | (GO-EF01EF07) Conhecer e experimentar movimentos básicos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), de forma individual e em pequenos grupos, adotando procedimentos de segurança. |
| Proponentes/ Professores: | Cleomar Batista da Rocha Claudio dos Santos Silva. |
| Instituição Educacional: | Centro Promocional Todos os Santos ll |
| CRE: | Coordenadoria Regional de Educação Brasil di Ramos Caiado. |