Olá, tudo bem? Você está aproveitando esse período de distanciamento social para exercitar o corpo? Que tal se exercitar através da ginástica?
ATIVIDADE 1
Vamos a leitura? Ler também é uma ginástica! Você sabia??
Veja o vídeo e preste atenção como os leitores falam, expressam o texto
https://www.youtube.com/watch?v=gOQeFrQvZAY
Procure um lugar bacana para ler o texto;
Sente-se de forma confortável e ereto;
Leia em voz alta primeiramente, bem tranquilo;
Depois respire fundo, balance a cabeça um pouquinho e faça uma nova leitura como se fosse um apresentador de jornal.
Ler também é uma ginástica muito boa para a nossa cabeça e exercitar os músculos de nossa face!!
Nesse momento diferenciado em nossas vidas, onde ficar em casa é o seguro, temos que compreender a importância de movimentar o corpo sem sair de casa, buscando relaxar e tranquilizar o corpo e a mente.
ATIVIDADE 2
Vamos aquecer o corpo agora? Assista ao vídeo “A batalha do movimento”, mexa todas as partes do seu corpo acompanhando o ritmo da música. Divirta-se!
ATIVIDADE 3
Vamos conhecer agora o que é ginástica de condicionamento físico e conscientização corporal. Assista ao vídeo:
Esse vídeo traz com clareza os caminhos que temos que percorrer para a compreensão da Ginástica de Conscientização Corporal. Aproveite esse momento para escrever em seu caderno, os principais conceitos, ou seja, o que você compreendeu do vídeo para poder praticar essa Ginástica.
ATIVIDADE 4
Agora que já entendemos um pouco melhor o que é a Ginástica de Conscientização Corporal, que tal colocarmos esse conhecimento em prática? Assista ao vídeo abaixo e siga os comandos para se exercitar.
Saiba Mais | Referências:
| Objeto de Conhecimento | Ginástica Geral:Conceito Elementos gímnicos Fundamentos técnicos da ginástica Fundamentos técnicos de segurança |
| Habilidades | (GO-EF04EF07) Vivenciar e fruir, de forma individual e coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral, como: equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais, propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano. (GO-EF04EF22) Debater, por meio de múltiplas linguagens: corporal, oral, escrita e audiovisual, a relação da prática dos movimentos gímnicos com a superação das capacidades físicas e emocionais. (GO-EF04EF23) Praticar e relacionar movimentos gímnicos com a consciência corporal, controle e domínio do próprio corpo em situações do cotidiano. |
| Proponentes/ Professores: | Simone Patrícia Jesus Rosa Jerônima Barbosa de Amorim |
| Instituição Educacional: | Escola Municipal Vicente Rodrigues do Prado. |
| CRE: | Coordenadoria Regional de Educação Central |
Ensino Fundamental – Ciclo da Infância- Turma D- 4º ano – Corpo Expressão e Movimento