Conviver, alimentar e estar junto!

O ato de se alimentar, além de uma necessidade biológica é também uma prática cultural vivenciada pelo homem desde a sua chegada ao mundo.

A relação que estabelecemos com os alimentos envolve diversos aspectos: preferências, formas, ritmos de se alimentar, o cuidado com o outro, interações e o estabelecimento de relações sociais.

Por isso, é fundamental que seja oportunizado para as crianças desde bebês, situações que envolvam o conhecimento acerca das características dos alimentos, da função social da alimentação e suas práticas culturais.

O momento da alimentação representa mais do que a ingestão de alimentos necessários para o bom funcionamento do corpo das crianças. Esses momentos envolvem a construção de memórias, de vínculos afetivos, a ampliação de conhecimentos, dentre outros aspectos.

A coordenadora Nara Mendes, do CMEI Jardim Colorado, gravou um vídeo para as crianças e famílias da RME explicando sobre a importância da alimentação saudável no cotidiano familiar e, ao final, sugere uma brincadeira bem divertida.

Clique no vídeo e divirtam-se!

Que tal promover situações de interações e trocas familiares nos momentos das refeições?

– Façam refeições sempre que puderem juntos(as);

– Dialoguem em família sobre a origem e o descarte correto dos alimentos;

– Façam juntos, sempre que for possível, receitas tradicionais da família.

Quer saber mais? Veja as dicas no Canal do Youtube da Christiana Lobo acerca da alimentação saudável das crianças.