Educação Física – Lutas e lazer

ESTA PROPOSTA DE EDUCAÇÃO FÍSICA INTEGRADA COM LÍNGUA PORTUGUESA É DESTINADA AOS ESTUDANTES DO TERCEIRO PERÍODO DA EDUCAÇÃO DE JOVENS E ADULTOS – EJA.

LUTAS E LAZER

As lutas representam práticas corporais estruturadas, com movimentos de combate e regulamentadas por regras específicas, sendo praticadas em locais adequados. Alguns exemplos de lutas incluem Judô, Sumô, Karatê, Boxe, Esgrima, Kung Fu, Capoeira e Huka-Huka. Vivenciar essas atividades e acompanhar eventos e campeonatos de luta são ótimas opções de lazer.

O lazer abrange todas as atividades escolhidas por prazer, seja para relaxar, se divertir, adquirir conhecimento ou desenvolver-se social ou criativamente. Essas atividades são realizadas de forma voluntária, após o cumprimento das obrigações profissionais, familiares e sociais.

Os benefícios do lazer incluem alívio de tensões, estresse e fadiga; fortalecimento de vínculos interpessoais; exploração de novas experiências; aumento da expectativa de vida; auxílio no combate e redução de doenças crônicas; e melhoria na qualidade de vida.

QUESTÃO 1

Leia o texto:

As lutas, historicamente ligadas à autodefesa e competições, também se tornaram uma forma de lazer, proporcionando não apenas atividade física, mas também entretenimento.

A informação explícita no texto é que as lutas

( A ) não estão associadas ao entretenimento.

( B ) podem ser praticadas como forma de lazer.

( C ) estão exclusivamente ligadas à autodefesa.

( D ) só podem ser praticadas com viés competitivo.

QUESTÃO 2

As lutas corporais contribuem para o lazer pois

( A ) são praticadas em ambientes competitivos.

( B ) fornecem benefícios para a saúde física e mental.

( C ) são restritas a atletas profissionais.

( D ) atrapalha a saúde e a qualidade de vida.

QUESTÃO 3

Sobre o que é lazer marque ( V ) para as alternativas verdadeiras e ( F ) para as falsas.

( ) Lazer abrange todas as atividades que alguém escolhe fazer por prazer.

( ) Lazer são atividades obrigatórias durante o horário de trabalho.

( ) Atividades de lazer envolvem repousar, divertir, recrear e entreter.

( ) São práticas que as pessoas se  entregam de livre vontade.

QUESTÃO 4

O lazer gera inúmeros impactos positivos e em diversas áreas da vida. Cite alguns deles.