Esta proposta de atividade de EDUCAÇÃO FÍSICA é destinada aos estudantes do 6ª Período da Educação de Jovens e Adultos – EJA.
Ginástica Para Todos
A Ginástica Para Todos é uma forma de ginástica não competitiva, criada a partir dos fundamentos e técnicas das ginásticas competitivas: rítmica, artística, acrobática, aeróbica e de trampolim. Além dos movimentos gímnicos, a GPT também agrega elementos das danças, dos jogos, dos esportes e até mesmo do teatro.
Essa forma de ginástica não competitiva tem como objetivo popularizar a prática de ginástica para todas as pessoas, independente da idade, condições físicas e cognitivas.
Para os participantes, a prática de Ginástica Para Todos é uma forma de explorar as possibilidades expressivas e acrobáticas do corpo.
A prática da Ginástica Para Todos pode trazer muitos benefícios para a saúde dos praticantes. E não são apenas benefícios físicos, mas também transformações cognitivas, psicológicas e até sociais.
Fisicamente, melhoramos nossas habilidades motoras: coordenação, equilíbrio, agilidade, flexibilidade etc. Além disso, também podemos melhorar nosso condicionamento físico desenvolvendo a resistência e a força. Com isso, podemos prevenir e tratar diferentes tipos de doenças, como pressão alta, derrames, infartos e diabetes.
A prática também estimula a produção de diversos neurotransmissores responsáveis, por exemplo, pela memória e o bom humor.
E como a Ginástica Para Todos é uma atividade em grupo, onde o movimento de um é importante para o movimento do outro, essa prática também possibilita uma socialização saudável entre os praticantes.
Por fim, a Ginástica Para Todos é uma prática de saúde e lazer para seus praticantes, adaptando-se às necessidades de cada um.
Essas características tornam a Ginástica Para Todos uma prática ideal para ser realizada nas escolas durante as aulas de Educação Física, em especial, na Educação de Jovens e Adultos.
Questão 1
A Ginástica Para Todos é uma forma de ginástica
(A) competitiva que busca explorar as possibilidades acrobáticas do corpo
(B) não-competitiva que busca explorar as possibilidades acrobáticas do corpo
(C) competitiva que busca a melhor performance
(D) competitiva que busca a vitória a qualquer custo
Questão 2
A Ginástica Para Todos é uma prática não-competitiva que busca explorar as possibilidades acrobáticas e expressivas do corpo. Os eventos têm como objetivo
(A) classificar os melhores atletas segundo suas performances
(B) popularizar a prática da ginástica para todos
(C) desmotivar a prática de ginástica
(D) extrapolar os limites do corpo causando lesões
Questão 3
Quais benefícios poderemos ter com a prática de Ginástica Para Todos?
Questão 4
Como a prática de Ginástica Para Todos pode ajudar a desenvolver uma socialização saudável entre os praticantes?
SAIBA MAIS:
Assista ao vídeo do Professor Luciano para você saber mais sobre a Ginástica Para Todos.
Ginástica Para Todos
| Autoria: | Luciano Alves de Oliveira |
| Formação: | Educação Física |
| Componente curricular: | Educação Física |
| Objetivos de Aprendizagem e Desenvolvimento: | (EJAEF0618) Refletir e problematizar os conceitos de ginástica na atualidade relacionando-os à saúde e qualidade de vida |
| Referências | BRASIL. Ministério da Educação. Base Nacional Comum Curricular. Brasília, 2018. Coletivo de autores. Metodologia do Ensino da Educação Física. São Paulo: Cortez. 1992 Goiânia. Documento Curricular Eja – 2023. Educação Física. Secretaria Municipal de Educação e Esporte. 2023 Goiânia. Documento Curricular Para a Rede Municipal de Educação de Goiânia – EJA. Secretaria Municipal de Educação e Esporte. 2023 Goiânia. Organização Pedagógica da EJA – 2023. Secretaria Municipal de Educação e Esporte. 2022 |