EDUCAÇÃO FÍSICA – BOXE: MULHERES NA LUTA

ESTA PROPOSTA DE EDUCAÇÃO FÍSICA INTEGRADA COM MATEMÁTICA É DESTINADA AOS ESTUDANTES DO SEGUNDO PERÍODO DA EDUCAÇÃO DE JOVENS E ADULTOS – EJA.

BOXE: MULHERES NA LUTA

O BOXE, TAMBÉM CONHECIDO COMO PUGILISMO, É UM ESPORTE DE COMBATE MUITO PRATICADO EM TODO MUNDO, CUJO NOME DERIVA DA EXPRESSÃO “BATER COM OS PUNHOS”. ESTE ESPORTE É DIVIDIDO EM DUAS CATEGORIAS PRINCIPAIS: O BOXE OLÍMPICO E O BOXE PROFISSIONAL.

OS MOVIMENTOS BÁSICOS DA MODALIDADE ABRANGEM TANTO OS DE ATAQUE QUANTO OS DE DEFESA. OS MOVIMENTOS DE ATAQUE INCLUEM OS SOCOS, ENQUANTO OS MOVIMENTOS DE DEFESA ENVOLVEM O CLINCH, GUARDA, BLOQUEIO E ESQUIVA. ALGUNS MOVIMENTOS SÃO PROIBIDOS, COMO GOLPES SEM USO DAS MÃOS, ABAIXO DA CINTURA, NAS COSTAS E EM REGIÕES VITAIS OU PREJUDICIAIS. ESTAS PROIBIÇÕES VISAM GARANTIR A SEGURANÇA DOS COMPETIDORES DURANTE AS LUTAS.

O BOXE PODE SER PRATICADO POR TODOS. PORÉM, AO LONGO DOS ANOS, ELE TEM SIDO PREDOMINANTEMENTE ASSOCIADO AOS HOMENS, CRIANDO UM ESTIGMA EM RELAÇÃO ÀS MULHERES QUE OPTAM POR PRATICÁ-LO. NO ENTANTO, AS MULHERES TÊM CONQUISTADO SEU ESPAÇO NESTE ESPORTE, DEMONSTRANDO QUE SÃO IGUALMENTE CAPAZES DE COMPETIR E SE DESTACAR NO RINGUE. MUITAS ATLETAS TÊM ALCANÇADO SUCESSO E RECONHECIMENTO INTERNACIONAL, QUEBRANDO ESTEREÓTIPOS E ABRINDO CAMINHO PARA A IGUALDADE DE GÊNERO NA MODALIDADE.

A TRAJETÓRIA DAS MULHERES NO BOXE COMEÇOU POR VOLTA DE 1880, NA SUÍÇA. INICIALMENTE, ESSAS MULHERES FORAM SUBESTIMADAS E ATÉ MESMO CONSIDERADAS ATRAÇÕES DE CIRCO, ATÉ FINALMENTE CONQUISTAREM A OPORTUNIDADE DE COMPETIR NO ESPORTE, O QUE SÓ OCORREU NA DÉCADA DE 1990.

QUESTÃO 1

O BOXE TAMBÉM É CONHECIDO COMO

( A ) CAPOEIRA.

( B ) SOCAÇÃO.

( C ) PUGILISMO.

( D ) MUAY THAI.

QUESTÃO 2

ALGUNS MOVIMENTOS NÃO SÃO PERMITIDOS NO BOXE, SENDO ELES

( A ) BASE, BLOQUEIO E OVERHAND.

( B ) JEB, DIRETO, CLINCH E GUARDA.

( C ) BLOQUEIO, CRUZADO E GANCHO.

( D ) JOELHADA E GOLPES BAIXOS.

QUESTÃO 3

LEIA TEXTO ABAIXO:

O BOXE É UM ESPORTE COMPETITIVO QUE ENVOLVE CONTATO FÍSICO E É CONHECIDO POR SUA INTENSIDADE E VIGOR. ELE É ASSOCIADO À VIRILIDADE. O BOXE NÃO SE ADEQUA AO PERFIL FEMININO DEVIDO À FRAGILIDADE E DELICADEZA DO CORPO DAS MULHERES.

AGORA RESPONDA:

A) VOCÊ CONCORDA COM A AFIRMAÇÃO QUE O TEXTO FAZ? JUSTIFIQUE

B) VOCÊ ACREDITA QUE AS FUNÇÕES SOCIAIS DE HOMENS E MULHERES, NAS DIVERSAS ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NA SOCIEDADE, DEVEM SER DISTINTAS? POR QUÊ?

QUESTÃO 4

MESMO O BOXE SENDO UM ESPORTE, ELE PODE SER PRATICADO SEM CARÁTER COMPETITIVO, A FAVOR DA SAÚDE E DA QUALIDADE DE VIDA, E NÃO SÓ EM BUSCA DE PERFORMANCE. UM BOM EXEMPLO É UM TREINO INTERVALADO COM OS FUNDAMENTOS ESPECÍFICOS DA LUTA. PARA INICIAR ESSE TIPO DE PRÁTICA, PODE-SE FAZER UM AQUECIMENTO DE 5 MINUTOS. A PARTE PRINCIPAL DA AULA PODE SER FEITA EM 5 ROUNDS DE 2 MINUTOS CADA, COM UM INTERVALO DE 30 SEGUNDOS ENTRE ELES. PARA FINALIZAR, UMA VOLTA À CALMA COM UMA DURAÇÃO DE 5 MINUTOS. ESSE É UM TIPO DE TREINAMENTO CURTO, EFICIENTE E QUE DERRUBA UMA DAS MAIORES JUSTIFICATIVAS PARA UMA VIDA SEDENTÁRIA: A FALTA DE TEMPO. PENSE EM UM HORÁRIO QUE VOCÊ TEM PARA VIVENCIAR ESSA PROPOSTA, PREENCHA TODA A TABELA ABAIXO E IDENTIFIQUE EM QUANTO TEMPO VOCÊ TREINOU. TENHO CERTEZA QUE PERCEBERÁ QUE O TEMPO NÃO É DESCULPA PARA A INATIVIDADE FÍSICA!

SAIBA MAIS

PARA CONHECER ALGUNS NOMES DO BOXE BRASILEIRO FEMININO, ASSISTA O VÍDEO ABAIXO: