ESTA PROPOSTA DE EDUCAÇÃO FÍSICA INTEGRADA COM LÍNGUA PORTUGUESA É DESTINADA AOS ESTUDANTES DO SEGUNDO PERÍODO DA EDUCAÇÃO DE JOVENS E ADULTOS – EJA.
![](https://sme.goiania.go.gov.br/conexaoescola/wp-content/uploads/2023/10/GL.png)
GINÁSTICA LABORAL
A PRESSÃO POR RESULTADOS, AS LONGAS JORNADAS DE TRABALHO, GERALMENTE MAL REMUNERADAS, E A REALIZAÇÃO DE TAREFAS REPETITIVAS E DESGASTANTES, NO AMBIENTE DE TRABALHO, ESTÃO CONTRIBUINDO PARA O AUMENTO DOS CASOS DE ADOECIMENTO DOS TRABALHADORES E DAS CHAMADAS DOENÇAS OCUPACIONAIS.
A GINÁSTICA LABORAL SURGE COMO ALTERNATIVA PARA A PROMOÇÃO DO BEM ESTAR DOS TRABALHADORES, E CONSEQUENTEMENTE, DO AUMENTO DA PRODUTIVIDADE. ELA SE CARACTERIZA PELA PRÁTICA REGULAR E MODERADA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS NO PRÓPRIO LOCAL E DURANTE A JORNADA DE TRABALHO, ADAPTANDO-SE ÀS CARACTERÍSTICAS E NECESSIDADES ESPECÍFICAS DE CADA GRUPO DE TRABALHADORES.
EXISTEM DIVERSOS TIPOS DE GINÁSTICA LABORAL QUE PODEM SER CLASSIFICADOS DE ACORDO COM O HORÁRIO DA JORNADA DE TRABALHO DOS FUNCIONÁRIOS. AS PRINCIPAIS MODALIDADES SÃO:
✅GINÁSTICA LABORAL PREPARATÓRIA- REALIZADA NO INÍCIO DA JORNADA DE TRABALHO PARA PREPARAR O CORPO PARA O TRABALHO.
✅GINÁSTICA LABORAL COMPENSATÓRIA – BUSCA ALIVIAR O DESGASTE FÍSICO DURANTE A JORNADA. ✅GINÁSTICA LABORAL DE RELAXAMENTO – APLICADA NO TÉRMINO DO EXPEDIENTE E CONSISTE EM EXERCÍCIOS DE RELAXAMENTO.
QUESTÃO 1
O PRINCIPAL OBJETIVO DA GINÁSTICA LABORAL É
( A ) INCENTIVAR A COMPETIÇÃO ENTRE OS FUNCIONÁRIOS.
( B ) PROMOVER O BEM ESTAR DOS FUNCIONÁRIOS.
( C ) ACABAR COM AS BRIGAS DOS FUNCIONÁRIOS.
( D ) DESCOBRIR ATLETAS ENTRE OS FUNCIONÁRIOS.
QUESTÃO 2
UM DOS PRINCIPAIS EXERCÍCIOS DA GINÁSTICA LABORAL É
( A ) SALTO.
( B ) CORRIDA.
( C ) ALONGAMENTO.
( D ) ABDOMINAL.
QUESTÃO 3
MARQUE ( V ) PARA AS ALTERNATIVAS VERDADEIRAS E ( F ) PARA AS FALSAS.
( ) GINÁSTICA LABORAL É A PRÁTICA DE GINÁSTICA NO AMBIENTE DE TRABALHO.
( ) OS EXERCÍCIOS DA GINÁSTICA LABORAL SÃO PADRONIZADOS PARA TODOS TRABALHADORES DE TODAS A EMPRESAS.
( ) OS PROGRAMAS DE EXERCÍCIOS DA GINÁSTICA LABORAL SÃO DE ALTA INTENSIDADE E LONGA DURAÇÃO.
( ) HÁ DIVERSOS TIPOS DE GINÁSTICA LABORAL. ELAS PODEM SER CLASSIFICADAS DE ACORDO COM O HORÁRIO DA JORNADA DE TRABALHO DOS FUNCIONÁRIOS.
QUESTÃO 4
LIGUE AS COLUNAS CORRESPONDENTES REFERENTE AOS TIPOS DE GINÁSTICA LABORAL:
![](https://sme.goiania.go.gov.br/conexaoescola/wp-content/uploads/2023/10/ATIVIDADE-e1697985792660.png)
QUESTÃO 5
LEIA O TEXTO ABAIXO:
A GINÁSTICA LABORAL É ESSENCIAL NO AMBIENTE DE TRABALHO ATUAL. COMBATE OS PROBLEMAS DE SAÚDE CAUSADOS POR LONGAS JORNADAS, TAREFAS REPETITIVAS E ESTRESSE NO TRABALHO. PROMOVE O BEM-ESTAR, PREVENINDO LESÕES E DOENÇAS OCUPACIONAIS. REALIZADA DURANTE O EXPEDIENTE, MELHORA A QUALIDADE DE VIDA DO TRABALHADOR E AUMENTA A PRODUTIVIDADE.
A IDEIA CENTRAL DO TEXTO É QUE A GINÁSTICA LABORAL
( A ) NÃO TEM NENHUMA RELAÇÃO COM O AUMENTO DA PRODUTIVIDADE.
( B ) É UMA PRÁTICA IMPORTÂNTE NO AMBIENTE DE TRABALHO CONTEMPORÂNEO.
( C ) É APLICADA EXCLUSIVAMENTE FORA DO LOCAL E JORNADA DE TRABALHO.
( D ) É IMPORTANTE SOMENTE PARA A SAÚDE MENTAL DOS FUNCIONÁRIOS.
Autor | Jordana Ferreira |
Formação | Educação Física |
Componentes Curriculares | Educação Física e Língua Portuguesa |
Objetivos de Aprendizagem e Desenvolvimento | (EJAEF0217) Refletir e problematizar sobre a relação saúde, trabalho, lazer e qualidade de vida. (EJALP0213) Apontar a ideia central do texto. |
Referências | CONFEF. Ginástica Laboral. Disponível em: <https://www.confef.org.br/confef/comunicacao/revistaedf/3529>. Acesso em 17 de outubro de 2023. ROCHA, Antônio Alencar. Motivação à prática de ginástica laboral. Disponível em: <https://www.google.com.br/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwjs3ITK5YKCAxWMP7kGHUirDOEQFnoECBUQAQ&url=https%3A%2F%2Flume.ufrgs.br%2Fbitstream%2Fhandle%2F10183%2F67270%2F000873220.pdf%3Fsequence%3D1&usg=AOvVaw1k_01iZRdDIevQfSGgqnIb&opi=89978449>. Acesso em: 19 out. 2023. Mendes RA, Leite N. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas. 2ª ed. São Paulo: Manole; 2008. |