Esta proposta de atividade de EDUCAÇÃO FÍSICA é destinada aos estudantes do 6º ANO do Ensino Fundamental – Anos Finais.
CONCEITO
O voleibol sentado é uma modalidade esportiva classificada como esporte de rede adaptado para pessoas com deficiência física que envolve características técnicas específicas. No voleibol sentado, os jogadores competem em uma quadra menor, com uma rede mais baixa, e executam movimentos sentados, utilizando a força dos braços e do tronco para realizar passes, saques, bloqueios e ataques.
A modalidade segue regras adaptadas para que as jogadas ocorram sempre com contato do jogador com o chão. Além disso, a proximidade dos jogadores e a margem reduzida da rede tornam o jogo mais rápido e desbloqueiam alta precisão nos movimentos e uma excelente coordenação. Os fundamentos técnicos incluem:
POSIÇÃO SENTADA E MOVIMENTAÇÃO
No voleibol sentado, os jogadores se deslocam usando os braços e as mãos para se movimentarem pelo chão, mantendo sempre uma parte do tronco em contato com o solo durante os movimentos.
SAQUE
Fundamento técnico realizado com o jogador sentado, com parte do tronco (geralmente o quadril ou o glúteo) em contato constante com o solo durante o movimento.
As pernas podem ser estendidas ou flexionadas, dependendo do estilo preferido e do controle que o jogador quer exercer sobre a bola.
RECEPÇÃO
Postura e Equilíbrio: O jogador precisa manter uma parte do tronco em contato com o solo para respeitar a regra do jogo. Isso é geralmente com uma base equilibrada, onde as pernas estão ligeiramente abertas e feitas os braços prontos para realizar o movimento. Manter essa postura é essencial, pois o equilíbrio permite uma recepção mais controlada e evita desequilíbrios que poderiam comprometer a isolamento do passe.
TOQUE POR CIMA
Fundamento técnico usado principalmente para levantar a bola e prepará-la para o ataque. Ele exige precisão e controle, já que o objetivo é passar a bola de forma suave e controlada ao companheiro de equipe.
TOQUE POR BAIXO
Fundamento técnico também conhecido como manchete, cuja técnica de recepção é considerada a mais comum no voleibol sentado e é usada para receber saques, defesas e passes. Assim como no toque, a manchete exige controle e precisão, especialmente considerando as limitações de movimentos.
Uso dos Antebraços: Assim como no voleibol convencional, o contato com a bola é feito com os antebraços. O jogador posiciona as mãos e os braços juntos para criar uma plataforma estável, onde a bola toca. É importante que os antebraços estejam alinhados e firmes para que a bola seja amortecida de maneira controlada.
Controle da Força e Direção: O jogador precisa calcular a força do passe, pois uma recepção forte demais pode fazer a bola se afastar do levantador, e uma recepção fraca pode não chegar ao ponto ideal. A direção do passe também é crucial, pois precisa ser direcionada ao levantador, normalmente posicionado no centro da quadra.
LEVANTAMENTO
Fundamento técnico onde o levantador ajusta a altura e a direção da bola para que o atacante possa realizar o ataque. Esse movimento precisa de coordenação e controle, pois o levantador permanece sentado e precisa estabilizar-se para executar um toque preciso.
ATAQUE
Fundamento técnico onde o jogador golpeia a bola para o campo adversário com um movimento direto, com uma das mãos. O tronco permanece em contato com o solo, e o movimento deve ser preciso para conseguir potência e direção.
BLOQUEIO
Fundamento técnico que consiste em elevar os braços para interceptar o ataque adversário, também mantendo uma parte do tronco em contato com o solo. Isso exige controle e percepção da direção do ataque.
Esses fundamentos técnicos são adaptados para respeitar as regras do voleibol sentado, garantindo que a modalidade participe competitiva e acessibilidade para os atletas com deficiência.
QUESTÃO 01
No voleibol sentado, a parte do corpo deve permanecer em contato com o solo durante o saque refere-se
(A) as pernas.
(B) a cabeça.
(C) ao tronco.
(D) aos pés.
QUESTÃO 02
O fundamento técnico no voleibol sentado usado para levantar a bola com controle e precisão, preparando-a para o ataque corresponde
(A) a defesa.
(B) ao saque.
(C) ao toque.
(D) ao bloqueio.
QUESTÃO 03
Responda:
a) Explique como o uso dos antebraços no fundamento da manchete contribui para uma recepção eficaz no voleibol sentado. Quais são os cuidados necessários para garantir controle e precisão nesse movimento?
b) Quais são os efeitos de uma recepção mal executada, com força ou direção inadequada, no desenvolvimento da jogada no voleibol sentado?”
QUESTÃO 04
Responda:
a) Descreva o papel do levantador no voleibol sentado. Como o jogador ajusta a altura e a direção da bola, e quais são as dificuldades que ele pode enfrentar ao realizar esse movimento enquanto permanece sentado?
b) No ataque e no bloqueio no voleibol sentado, o jogador mantém uma parte do tronco em contato com o solo. Como essa adaptação afeta a execução desses fundamentos, comparado ao voleibol convencional?
| Autoria | Elaine Faria de Oliveira |
| Formação | Educação Física |
| Componentes Curriculares | Educação Física |
| Habilidades | (GO-EF06EF03) Vivenciar e fruir diversas modalidades esportivas e paradesportivas de marca, de precisão, de parede, de rede, de invasão, de campo/taco, valorizando o trabalho coletivo e o protagonismo. |
| Referências | DC-GO Ampliado – Base Nacional Comum Curricular (BNCC) da Educação Infantil e do Ensino Fundamental, 2017. Práticas corporais: educação física: 6º ao 9º anos: manual do professor/ Suraya Cristina Darido. et AL 1 ed. – São Paulo:: Moderna, 2018. FTD sistema de ensino: educação física – ensino fundamental: anos finais 6º ano – 1.ed. – São Paulo: FTD, 2020. Se liga na educação física: 6º ano: manual do professor.- São Paulo: Moderna,2022. NOVAES, Danilo Ribeiro de; COSTA, Marcos Aparecido Pereira da. Manual de iniciação ao esporte paralímpico: vôlei sentado. São Paulo: Comitê Paralímpico Brasileiro – CPB. 2021. CARVALHO, C. L. Voleibol sentado: do conhecimento à iniciação à prática. 74 f, Monografia (Bacharelado em Educação Física) – Universidade Estadual de Campinas. Campinas, 2010. JADE, Líria. Paralimpíadas: conheça as regras do vôlei sentado. Disponível em: . Acesso em: 17 de maio de 2017. SANCHOTENE, Vitória Crivellaro. Voleibol Sentado: uma revisão da literatura. Porto Alegre: UFRGS, TCC, Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança, Curso de Educação Física Bacharelado, Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, 2017. |