ESTA PROPOSTA DE ATIVIDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA É DESTINADA AOS ESTUDANTES DO 2º ANO DOS ANOS INICIAIS DO ENSINO FUNDAMENTAL.
O MUNDO DE CABEÇA PARA BAIXO COM A GINÁSTICA
A GINÁSTICA GERAL, TAMBÉM CONHECIDA COMO GINÁSTICA PARA TODOS (GPT), É UMA ATIVIDADE CHEIA DE MOVIMENTOS CRIATIVOS. VAMOS DESCOBRIR JUNTOS ALGUNS DESSES MOVIMENTOS INCRÍVEIS: A PONTE, O AVIÃOZINHO E A PARADA DE MÃOS. PREPARE-SE PARA VER O MUNDO DE CABEÇA PARA BAIXO E APRENDER MUITO SOBRE O SEU PRÓPRIO CORPO!
A PONTE É UM MOVIMENTO QUE PARECE MÁGICA! IMAGINE-SE DEITADO DE COSTAS, DEPOIS LEVANTANDO O CORPO USANDO AS MÃOS E OS PÉS ATÉ FORMAR UM ARCO. ESSA POSIÇÃO É CHAMADA DE PONTE. AO FAZER A PONTE, VOCÊ ESTICA A COLUNA E TRABALHA A FLEXIBILIDADE DOS OMBROS E QUADRIS. A PONTE NOS ENSINA QUE NOSSO CORPO É MUITO FLEXÍVEL E FORTE AO MESMO TEMPO.
O AVIÃOZINHO É QUANDO VOCÊ SE INCLINA PARA FRENTE COM OS BRAÇOS ESTICADOS PARA O LADO, COMO ASAS, E UMA PERNA LEVANTADA PARA TRÁS. PARECE QUE VOCÊ ESTÁ VOANDO, COMO UM AVIÃO! O AVIÃOZINHO NOS MOSTRA A IMPORTÂNCIA DO EQUILÍBRIO E DA CONCENTRAÇÃO.
A PARADA DE MÃOS É UM DOS MOVIMENTOS MAIS INCRÍVEIS DA GINÁSTICA. IMAGINE FICAR DE CABEÇA PARA BAIXO, APOIADO APENAS NAS MÃOS. PARA ISSO, VOCÊ PRECISA DE MUITA FORÇA NOS BRAÇOS E CORAGEM PARA SE LANÇAR NO AR! FAZER A PARADA DE MÃOS NOS DESAFIA A CONFIAR NO NOSSO PRÓPRIO CORPO E A SUPERAR O MEDO. PENSE EM COMO É INCRÍVEL VER O MUNDO DE CABEÇA PARA BAIXO E COMO ISSO NOS FAZ SENTIR. QUAIS OUTROS DESAFIOS VOCÊ GOSTARIA DE ENFRENTAR COM A MESMA CORAGEM?
ESSES MOVIMENTOS DA GINÁSTICA GERAL NOS AJUDAM A ENTENDER E APRECIAR O NOSSO CORPO DE MANEIRAS NOVAS E EMPOLGANTES. A PONTE, O AVIÃOZINHO E A PARADA DE MÃOS MOSTRAM QUE SOMOS CAPAZES DE MUITO MAIS DO QUE IMAGINAMOS. ENTÃO, QUE TAL COMEÇAR A PRATICAR E VER O MUNDO DE CABEÇA PARA BAIXO? SEU CORPO É INCRÍVEL E, COM PRÁTICA E DEDICAÇÃO, VOCÊ PODE DESCOBRIR NOVAS HABILIDADES E GANHAR CONFIANÇA. VAMOS LÁ, AVENTURE-SE E EXPLORE TODAS AS MARAVILHAS QUE A GINÁSTICA GERAL TEM A OFERECER.
ATIVIDADE
QUESTÃO 1
DOS MOVIMENTOS, PARADA DE MÃOS, PONTE E AVIÃOZINHO, QUAL FOI O QUE VOCÊ MAIS GOSTOU DE PRATICAR. FAÇA UM ILUSTRAÇÃO BEM COLORIDA DESSE MOVIMENTO.
QUESTÃO 2
QUAL É A PRINCIPAL LIÇÃO QUE A GINÁSTICA GERAL PODE NOS ENSINAR SOBRE NOSSAS HABILIDADES?
QUESTÃO 3
O AVIÃOZINHO NOS MOSTRA A IMPORTÂNCIA DE
(A) SER RÁPIDO NOS MOVIMENTOS.
(B) SER FORTE E FLEXÍVEL.
(C) MANTER O EQUILÍBRIO E A CONCENTRAÇÃO.
(D) PULAR ALTO E LONGE.
QUESTÃO 4
PARA FAZER A PARADA DE MÃOS, VOCÊ PRECISA
(A) DEITAR DE COSTAS E LEVANTAR AS PERNAS.
(B) FICAR DE CABEÇA PARA BAIXO, APOIADO APENAS NAS MÃOS.
(C) SENTAR-SE NO CHÃO E ESTICAR OS BRAÇOS PARA FRENTE.
(D) INCLINAR-SE PARA FRENTE E LEVANTAR UMA PERNA.
QUESTÃO 5
UMA DAS DICAS IMPORTANTES AO PRATICAR MOVIMENTOS DE GINÁSTICA É
(A) SER PACIENTE, POIS APRENDER LEVA TEMPO E PRÁTICA.
(B) FAZER TODOS OS MOVIMENTOS RAPIDAMENTE.
(C) PRATICAR SOZINHO SEM AJUDA DE NINGUÉM.
(D) EVITAR SE DIVERTIR ENQUANTO APRENDE.
| Autoria | Livia Analy |
| Formação | Educação Física |
| Componente Curricular: | Educação Física |
| Habilidade: | (GO-EF02EF07) Vivenciar, fruir e identificar movimentos básicos da ginástica geral (equilí- brios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), de forma individual e em pequenos grupos, adotando procedimentos de segurança. (GO-EF02EF09) Praticar e fruir movimentos básicos da ginástica geral que possibilitem autoconhecimento do corpo, reconhecendo suas possibilidades, potencialidades, limitações e respeitando as diferenças individuais. |
| Referências | Site CBO (Confederação Brasileira de Ginástica) – https://www.cbginastica.com.br/faq – Acesso em 19/03/2022. DC-GO Ampliado – Documento Curricular para Goiás Ampliado. Base Nacional Comum Curricular (BNCC) da Educação Infantil e do Ensino Fundamental, 2017. Darido, Suraya Cristina . Práticas corporais: educação física: 1º ao 2º anos: manual do professor. et AL 1 ed. – São Paulo:: Moderna, 2018. Mariaa Martina Sanchez. Buriti mais: Educação Física. 1º ed. São Paulo:Moderna, 2021. |