Esta proposta de atividade de EDUCAÇÃO FÍSICA é destinada aos estudantes do 7ª ANO do Ensino fundamental – Anos finais.
A capoeira é uma arte marcial afro-brasileira que combina elementos de dança, elementos acrobáticos, canto e música.
Existem muitos golpes básicos na capoeira, e alguns dos mais comuns incluem:
Ginga: A ginga é a postura básica de movimento na capoeira. É uma posição dinâmica em que o praticante balança o corpo de um lado para o outro, mantendo-se sempre em movimento para frente e para trás.
Meia Lua de Compasso: É um movimento de perna em que o praticante gira o corpo enquanto levanta uma perna e desfere um golpe em arco com o pé.
Martelo: Consiste em um chute circular desferido com a parte interna do pé.
Benção: É um golpe de perna em que o praticante levanta a perna e a estende para frente, atingindo o oponente com a parte de dentro do pé.
Armada: Envolve girar o corpo enquanto se levanta uma perna para desferir um chute horizontal.
Aú: É uma espécie de mortal para o lado, onde o praticante gira o corpo apoiando as mãos no chão.
Queixada: Um chute circular desferido com a parte de trás do pé.
Chapa: Golpe de perna frontal, semelhante a um chute reto.
Rasteira: Uma rasteira para derrubar o oponente, um golpe de base usado em combinações.
Negativa: Um movimento defensivo em que o praticante se abaixa para esquivar de um golpe.
Cada movimento tem variações e pode ser combinado de várias maneiras durante uma roda de capoeira, tornando-a uma arte marcial muito dinâmica e fluida.
IMPORTÂNCIA DOS GOLPES DE CAPOEIRA
Os golpes na capoeira são de extrema importância, pois desempenham múltiplos papéis essenciais na prática desta arte marcial afro-brasileira.
Eles são técnicas de defesa pessoal eficazes, permitindo aos praticantes se protegerem e se defenderem em situações de perigo, ensinando a utilizar o corpo de maneira eficiente para evitar ataques e contra-atacar quando necessário.
A capoeira é um jogo de estratégia onde os golpes são usados de maneira criativa e inteligente, fazendo com que os praticantes pensem rapidamente e adaptem seus movimentos ao comportamento do oponente, desenvolvendo habilidades de tomada de decisão e resolução de problemas.
QUESTÃO 01
Na capoeira, o golpe é fundamental, um misto de elementos de defesa pessoal, expressão cultural e exercício físico. Um dos golpes básicos na capoeira que envolve uma postura de movimento em que o capoeirista balança o corpo de um lado para o outro, mantendo-se continuamente em movimento para frente e para trás, refere-se
(A) a chapa.
(B) ao martelo.
(C) a ginga.
(D) a armada.
QUESTÃO 02
Golpe caracterizado por uma movimentação acrobática que se assemelha a uma estrela (estrelinha) ou roda, sendo usado tanto para ataque quanto para defesa, além de ser uma maneira de transitar entre posições no jogo de capoeira é a
(A) queixada.
(B) benção.
(C) meia – lua de compasso.
(D) aú.
QUESTÃO 03
Responda:
a) Como os golpes na capoeira funcionam como técnicas de defesa pessoal e quais benefícios isso traz para os praticantes?
a) Descreva a importância dos golpes na capoeira no desenvolvimento das habilidades de tomada de decisão e resolução de problemas dos praticantes.
QUESTÃO 04
Responda:
a) Como a prática dos golpes na capoeira contribui para a rápida adaptação dos capoeiristas às situações imprevistas durante um jogo?
b) Descreva um exemplo prático de uma situação em que um capoeirista utiliza um golpe para se defender e contra-atacar, explicando o raciocínio estratégico por trás dessa movimentação.
| Autoria | Elaine Faria de Oliveira. |
| Formação | Licenciatura em Educação física. |
| Componente Curricular | Educação Física |
| Habilidade | (EF67EF16) Identificar as características; (códigos, rituais, elementos técnicos-táticos, indumentária, materiais, instalações instituições) das lutas do Brasil. |
| Referências | DC-GO Ampliado – Base Nacional Comum Curricular (BNCC) da Educação Infantil e do Ensino Fundamental, 2017. Práticas corporais: educação física: 6º ao 9º anos: manual do professor/ Suraya Cristina Darido. et AL 1 ed. – São Paulo:: Moderna, 2018. |