EDUCAÇÃO FÍSICA – GINÁSTICA: MOVIMENTOS ESTÁTICOS

ESTA PROPOSTA DE ATIVIDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA É DESTINADA AOS ESTUDANTES DO 2º ANO DO ENSINO FUNDAMENTAL – ANOS INICIAIS

GINÁSTICA: MOVIMENTOS ESTÁTICOS

NA GINÁSTICA COMPETITIVA, EXISTEM VÁRIAS FORMAS DE MOVIMENTAR O CORPO, COMO SALTOS, GIROS, ACROBACIAS E TAMBÉM COM POSIÇÕES PARADAS POR ALGUNS SEGUNDOS, QUE SÃO CHAMADAS DE MOVIMENTOS ESTÁTICOS.

ESSAS POSIÇÕES ACONTECEM QUANDO O CORPO FICA BEM FIRME, COMO UMA ESTÁTUA, SEM SE MEXER. MAS MESMO PARADO, PARA REALIZAR ESSES MOVIMENTOS É PRECISO TER FORÇA, EQUILÍBRIO E CONCENTRAÇÃO.

ALÉM DE SEREM DESAFIADORES, ESSES MOVIMENTOS AJUDAM A FORTALECER OS MÚSCULOS E A MELHORAR A PERCEPÇÃO DO NOSSO CORPO, OU SEJA, SABER COMO ELE SE MOVIMENTA E SE EQUILIBRA. ELES TAMBÉM SÃO MUITO IMPORTANTES PARA APRENDER OUTROS MOVIMENTOS MAIS DIFÍCEIS, COMO SALTOS E GIROS.

VEJA ALGUNS EXEMPLOS DE MOVIMENTOS ESTÁTICOS:

ESSAS POSIÇÕES PODEM FAZER PARTE DE APRESENTAÇÕES DE GINÁSTICA, DEIXANDO TUDO MAIS BONITO. E O MAIS LEGAL É QUE, COM TREINO E DEDICAÇÃO, TODOS PODEM APRENDER! É MUITO BOM DESCOBRIR O QUE O NOSSO CORPO É CAPAZ DE FAZER. VAMOS TENTAR?

ASSISTA AO VÍDEO SOBRE ALGUNS MOVIMENTOS ESTÁTICOS DA GINÁSTICA

RESPONDA ÀS QUESTÕES

QUESTÃO 1

NA GINÁSTICA, EXISTEM VÁRIOS TIPOS DE MOVIMENTOS. UM DELES É O MOVIMENTO ESTÁTICO, QUE É QUANDO O CORPO FICA

(A) GIRANDO.

(B) PULANDO.

(C) PARADO.

(D) DANÇANDO.

QUESTÃO 2

É UM EXEMPLO DE MOVIMENTO ESTÁTICO NA GINÁSTICA

(A)

(B)

(C)

(D)

QUESTÃO 3

LIGUE AS IMAGENS QUE TEM O MESMO NOME:

QUESTÃO 4

ORGANIZE AS SÍLABAS E DESCUBRA OS NOMES DOS MOVIMENTOS ESTÁTICOS DA GINÁSTICA:

---

Autor	Jordana Ferreira
Formação	Educação Física
Componente Curricular	Educação Física
Objeto de Conhecimento/Conteúdo	Elementos ginásticos: movimentos estáticos
Habilidade	(GO-EF02EF07) Vivenciar, fruir e identificar movimentos básicos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), de forma individual e em pequenos grupos, adotando procedimentos de segurança.
Referências	CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE GINÁSTICA. Disponível em: Confederação Brasileira de Ginástica – CBG. Acesso em 03 de julho de 2025. PIRES, Pâmela. Ginástica e movimento. Ginástica: elementos estáticos. Disponível em: Ginástica: ELEMENTOS ESTÁTICOS – YouTube. Acesso em 03 de julho de 2025. Imagens do Canva e Pâmela Pires.