Esta proposta de atividade de EDUCAÇÃO FÍSICA é destinada aos estudantes do 7º ANO do Ensino Fundamental – Anos Finais.
Acesso: 08 de maio de 2022.
CORPO SAUDÁVEL OU CORPO IDEAL?
A construção da imagem corporal é um processo complexo que envolve a percepção, a avaliação e a atitude em relação ao próprio corpo.
Essa construção começa desde a infância e é influenciada por diversos fatores, como a cultura, a mídia, a família, os amigos e as experiências pessoais.
PERCEPÇÃO DA IMAGEM CORPORAL
A percepção da imagem corporal refere-se à forma como uma pessoa se enxerga fisicamente. Pode ser influenciada por distorções perceptivas, como a dismorfia corporal, em que a pessoa tem uma visão distorcida de seu próprio corpo, acreditando que está acima do peso ou com alguma imperfeição, mesmo que isso não seja verdade.
AVALIAÇÃO DA IMAGEM CORPORAL
A avaliação da imagem corporal envolve a atribuição de valor e significado ao corpo. Pode ser positiva, quando a pessoa se sente satisfeita e confortável com seu corpo, ou negativa, quando há insatisfação e desconforto. A mídia desempenha um papel de avaliação, ao promover padrões de beleza inatingíveis e idealizados.
A atitude em relação ao próprio corpo refere-se às emoções e comportamentos relacionados à imagem corporal.
Pode incluir comportamentos de cuidado e valorização do corpo, como a prática de exercícios físicos e uma alimentação saudável, ou comportamentos prejudiciais, como dietas restritivas, uso de substâncias para emagrecer e até mesmo transtornos alimentares.
PROMOÇÃO DA CULTURA DE ACEITAÇÃO E VALORIZAÇÃO DA DIVERSIDADE CORPORAL
É importante ressaltar que a construção da imagem corporal é um processo individual e subjetivo, e cada pessoa pode ter uma percepção, avaliação e atitude diferentes em relação ao próprio corpo.
É fundamental promover uma cultura de aceitação e valorização da diversidade corporal, para que cada indivíduo possa se sentir confortável e confiante em sua própria pele.
VAMOS RESPONDER ALGUMAS QUESTÕES?
Questão 01
A construção da imagem corporal é influenciada por diversos fatores como
(A) fatores genéticos.
(B) fatores sociais e culturais.
(C) fatores psicológicos.
(D) todas as alternativas estão corretas.
Questão 02
A insatisfação da imagem corporal é um sentimento negativo em relação à aparência física de uma pessoa. Pode ser causada por uma variedade de fatores atribuídos
I – A promoção de padrões de beleza inatingíveis e idealizados, pressões sociais, , distúrbios alimentares, ansiedade e depressão.
II – Ao reforço de estereótipos de corpo ideal em detrimento do corpo saudável.
III – A influência das percepções de beleza, comparação com padrões de beleza, comentários negativos sobre sua aparência.
IV – Ao aumento da autoestima e satisfação com seu corpo.
(A) todos os enunciados estão corretos.
(B) apenas o enunciado IV está correto.
(C) apenas os enunciados I, II e III estão corretos.
(D) nenhum dos enunciados estão corretos.
Questão 03
Para responder em seu caderno. A avaliação da imagem corporal envolve a atribuição de valor e significado ao corpo. Quando ela pode ser negativa e positiva? Explique.
Questão 04
Responda no caderno as perguntas para entender melhor você e sua relação com seu corpo:
a) – Sente-se satisfeito com seu corpo?
b) – O que mais incomoda em você?
c) – Que tal repensar sobre o que você realmente quer?
d) – O que te motiva para ser realmente satisfeito com seu corpo?
SAIBA MAIS
ASSISTA AO VÍDEO SOBRE “GINÁSTICA DE CONDICIONAMENTO FÍSICO E O FENÔMENO FITNESS“