Esta proposta de Atividade de Educação física, é destinada a estudantes do 5º Ano dos anos iniciais do Ensino Fundamental.
Disponível em:< https://br.freepik.com/vetores-gratis/ilustracao-do-conceito-de-atletismo_16380519.htm#page=2&query=atletismo%20desenho&position=14&from_view=search&track=ais >. Acesso em 25 set. 2023.
Descobrindo o Mundo do Atletismo: Heptathlon e Decathlon
Olá, crianças! Hoje vamos explorar o emocionante mundo do atletismo, um esporte cheio de energia, força e habilidade. Vocês já ouviram falar das provas combinadas de heptathlon e decathlon? São competições incríveis que desafiam os atletas a mostrarem suas habilidades em várias modalidades diferentes.
As sete modalidades do Heptathlon (Prova feminina)
O Heptathlon é uma competição empolgante que desafia os atletas a mostrarem suas habilidades em sete diferentes provas. Vamos aprender mais sobre elas:
1- 100 metros com barreiras: Nesta prova, as atletas correm 100 metros, mas com a adição de barreiras no caminho. Eles devem saltar sobre as barreiras enquanto correm o mais rápido possível. Isso requer velocidade, agilidade e habilidade para superar os obstáculos.
2- Salto em altura: Aqui, os atletas competem para ver quem pode saltar sobre uma barra horizontal a uma altura máxima. É como pular sobre uma parede imaginária! A técnica e a força nas pernas são cruciais.
3- Arremesso de peso: Os atletas lançam uma bola pesada o mais longe possível. Isso testa sua força e coordenação.
4- 200 metros: Nesta prova, os atletas correm 200 metros, mostrando sua velocidade e resistência.
5- Salto em distância: Mais uma vez, os atletas saltam o mais longe possível a partir de uma marca. A técnica de salto é fundamental aqui.
6- Lançamento de dardo: Os atletas lançam um dardo o mais longe que conseguem. Isso requer força e habilidade para lançar com precisão.
7- Corrida de 800 metros: Para finalizar o Heptathlon, os atletas correm 800 metros, testando sua resistência e capacidade de manter o ritmo em uma distância mais longa.
Disponível em: <https://br.freepik.com/vetores-gratis/cena-com-pessoas-praticando-esportes-de-atletismo_7115392.htm#query=PROVAS%20DO%20atletismo%20desenho&position=25&from_view=search&track=ais> Acesso em: 28/09/2023
As dez modalidades do Decathlon (Prova masculina)
Agora, vamos falar sobre o decathlon, que é uma prova combinada ainda mais desafiadora, com dez eventos:
1- 100 metros: Os atletas correm uma curta distância, mostrando sua velocidade.
2- Salto em distância: Novamente, eles precisam saltar o mais longe possível.
3- Arremesso de peso: Aqui, eles lançam um objeto pesado o mais longe que conseguem.
4- Salto em altura: Saltar sobre uma barra alta é um teste de agilidade.
5- 400 metros: Uma corrida mais longa para testar a resistência.
6- 110 metros com barreiras: Correr com obstáculos no caminho requer muita habilidade.
7- Lançamento de disco: Os atletas lançam um disco pesado o mais longe possível.
8- Salto com vara: Saltar sobre uma barra usando uma vara é um desafio de equilíbrio e força.
9- Lançamento de dardo: Os atletas lançam um dardo o mais longe que conseguem.
10- Corrida de 1500 metros: Para finalizar, uma corrida longa que testa a resistência e a velocidade.
O heptathlon e o decathlon são competições incríveis que mostram a versatilidade e a habilidade dos atletas. Eles precisam ser rápidos, fortes, ágeis e resistentes para competir nessas provas combinadas. Quem sabe, talvez um dia vocês possam se tornar atletas de heptathlon ou decathlon e competir em níveis olímpicos! Enquanto isso, continuem se divertindo e explorando o mundo do esporte e da atividade física.
Atividade
QUESTÃO 1
Qual das seguintes modalidades NÃO faz parte do heptathlon?
(A) Lançamento de dardo
(B) Salto com vara
(C) 100 metros com barreira
(D) Arremesso de peso
QUESTÃO 2
Qual das seguintes modalidades faz parte do decathlon?
(A) Salto em altura
(B) Corrida de 800 metros
(C) Lançamento de martelo
(D) Corrida de 200 metros
QUESTÃO 3
O heptathlon é uma competição feminina e o decathlon é uma competição masculina. Por que você acha que essas competições são separadas por gênero? Você concorda com essa separação ou acredita que atletas de ambos os gêneros deveriam competir em ambas as modalidades? Explique sua opinião.
QUESTÃO 4
Qual é a principal diferença entre o heptathlon e o decathlon em termos de número de modalidades esportivas envolvidas?
| Autoria: | Lívia Analy Rezende Amancio |
| Formação: | Educação Física |
| Componente Curricular: | Educação Física |
| Habilidades: | (GO-EF05EF05) Vivenciar, fruir e analisar diferentes modalidades e características histórico-culturais presentes nos esportes e paradesporto de marca, precisão, invasão, campo e taco, rede/parede, bem como seus valores, regras e significados, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo. |
| Referências: | Site Confederação Brasileira de Atletismo <https://www.cbat.org.br/novo/> Acesso em: 31/08/2023. Site Significados <https://www.significados.com.br/atletismo/ > Acesso em: 31/08/2023. Base Nacional Comum curricular(BNCC) DOCUMENTO CURRICULAR PARA GOIÁS AMPLIADO/DG-GO AMPLIADO. 2018/2019 Site COB (Comitê Olímpico Brasileiro) < https://www.cob.org.br/pt/cob/time-brasil/esportes/tiro-com-arco/ > Acesso em 29/08/2022. Site Dicionário Olímpico <https://www.dicionarioolimpico.com.br/> Acesso em: 26/09/2023. |