Educação Física – A dança como prática corporal

Você sabia que a dança é a expressão do corpo seguindo movimentos ritmados, em geral, ao som de música. Os movimentos podem ser improvisados, treinados, imitados, transformados ou criados; então, não é necessário saber passos marcados de um estilo de dança, basta deixar a imaginação fluir.

A dança é uma prática corporal democrática e motivadora, seja em par ou sozinho, velho ou criança, homem ou mulher, todos podem dançar e, todos se sentem bem. Mesmo sozinho e sem nenhuma experiência, é possível criar e improvisar movimentos espontâneos na dança. 

Dançar livremente, cada um à sua maneira, é uma forma divertida de mexer o corpo e auxilia na qualidade de vida. 

Existem diversos estilos de dança. Jazz, salsa, samba, hip-hop, balé, tango, funk, dança de salão, dança do ventre, zouk, são alguns exemplos. Essas distintas modalidades surgiram em época, local e cultura diferente. Algumas dessas possuem um ritmo lento, outras agitado, algumas são dançadas com acessórios, outras individualmente, com parceiro ou em grupo. 

Que tal assistir e apreciar algumas dessas modalidades e saber o que eles representam, quais seus principais benefícios e características?

Vamos assistir ao vídeo  “Zouk” da equipe de dança da Professora Emmanuela Marinho.

E aí, gostou da apresentação? Você conhecia essa modalidade de dança?

Zouk significa “festa” na língua nativa do Caribe. É uma mistura do estilo musical afro-caribenho, calipso, ao estilo musical urbano que surgiu em Camarões chamado de makossa.

O resultado dessa mistura de estilos que resultou no Zouk é muito parecida com outras danças como o merengue e salsa. 

Embora tenha começado no Caribe, esse estilo ganhou o mundo e hoje em dia é praticado em todos os continentes. Aqui no Brasil, o ZOUK é dançado de forma diferente de sua origem, com algumas influências de ritmos brasileiros, principalmente da lambada.

Vamos agora apreciar outro estilo de dança, assistindo ao vídeo da bailarina Francielly Pires do Studio Kizara.

E aí, conseguiram identificar qual o estilo do vídeo? Gostaram?

A modalidade apresentada no vídeo é a dança do ventre que, sem dúvidas, é uma das mais conhecidas e praticadas no mundo.

Originada no Egito Antigo, a dança do ventre mistura ritmo e  passos precisos que cativa qualquer pessoa.  Originalmente,  ela foi criada como uma reverência a deusas e era realizada em rituais e cultos religiosos. Contudo, a dança ganhou fama e conquistou o mundo todo.

Hoje em dia o que não faltam são academias que oferecem essa modalidade. Curiosamente,é chamada de dança do ventre pois simboliza a fertilidade feminina, pensada para celebrar a vida, a procriação e reverenciar a mulher.

Mas isso não impede que o homem realize a dança, fazendo os mesmos movimentos das mulheres ou acompanhando as mulheres somente com alguns movimentos, seja das mãos, quadril ou ombro.

Chegamos ao final desta atividade!

Espero que vocês tenham entendido que a dança é para todos. Dancem sempre que puderem, criando ou imitando passos, o importante é mexer o corpo, e claro, sempre respeitando o outro.