Olá! Esta aula de EDUCAÇÃO FÍSICA é destinada aos estudantes da 1ª série da Eja.
OLÁ! VOCÊ SABE O QUE É SEDENTARISMO? QUE RISCOS À SAÚDE ELE PODE TRAZER? NA AULA DE HOJE VOCÊ TERÁ RESPOSTA PARA ESTAS PERGUNTAS E APRENDEREMOS MAIS SOBRE O ASSUNTO.
O SEDENTARISMO É CARACTERIZADO PELA FALTA DE ATIVIDADE FÍSICA DO SER HUMANO. ELE AUXILIA A SAÚDE DA PESSOA ENTRAR EM DECLÍNIO E POR ISSO, ATUALMENTE, É CONSIDERADO UM PROBLEMA DE SAÚDE PÚBLICA.
ATIVIDADE 1
ASSISTA O VÍDEO ABAIXO DO DOUTOR DRAUZIO VARELLA.
Link: https://www.youtube.com/watch?v=Hvte3XpPceQ
ATIVIDADE 2
O VÍDEO DA ATIVIDADE ANTERIOR RELATA OS PROBLEMAS CAUSADOS PELA FALTA DE ATIVIDADE FÍSICA AO LONGO DOS ANOS. NOSSO CORPO FOI PLANEJADO PARA SE EXERCITAR, MAS COM O PASSAR DOS ANOS, NOS ACOMODAMOS NO SEDENTARISMO E EM CONSEQUÊNCIA VIERAM DIVERSAS DOENÇAS. SOBRE O SEDENTARISMO, REFLITA:
- VOCÊ SE CONSIDERA SEDENTÁRIO?
- QUAL A IMPORTÂNCIA DE SER FISICAMENTE ATIVO?
- VOCÊ E SUA FAMÍLIA PRATICAM EXERCÍCIOS FÍSICOS? NO SEU BAIRRO EXISTE ACADEMIA AO AR LIVRE? SE A RESPOSTA FOR SIM, VOCÊ OU SUA FAMÍLIA USAM?
ATIVIDADE 3
ASSISTA O VÍDEO ABAIXO E VEJA OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA.
Link: https://www.youtube.com/watch?v=0qLY8tflhGg
ATIVIDADE 4
AGORA É COM VOCÊ. VAMOS COMEÇAR A CUIDAR MAIS DE VOCÊ? PREPARADO PARA ESTABELECER NA SUA VIDA HÁBITOS SAUDÁVEIS? UMA SIMPLES CAMINHADA DE 10 MINUTOS DIARIAMENTE PODE MUDAR A SUA VIDA E DE TODOS DE SUA FAMÍLIA, BASTA DAR O PRIMEIRO PASSO E PERCEBERÁ OS BENEFÍCIOS. EXPLORE SEU CORPO E RESPEITE SEUS LIMITES. MOVIMENTE-SE! DESAFIE SUA FAMIÍLIA A EXERCITAR COM VOCÊ. PROCURE LOCAIS PRÓXIMOS A SUA CASA QUE POSSIBILITE A PRÁTICA, COMO PRAÇAS, QUADRAS E PARQUES.
Professor, essa aula segue a Matriz Estruturante para a Eaja 2021. Foi elaborada no ano de 2020, com a suspensão das aulas presenciais devido à pandemia da Covid-19 e segue as orientações de flexibilização curricular para o biênio 2020/2021 (Ofício Circular 149/2020 Dirped).
| Componente Curricular | Objetivos de Aprendizagem e Desenvolvimento |
| Educação Física | (EAJAEF0115) Conhecer a importância dos hábitos de auto cuidado e da atividade física para a saúde e qualidade de vida. |
| Professor proponente | Hildacimar Lopes |
| Instituição Educacional | Escola Municipal Laurindo Sobreira do Amaral |