ESTA PROPOSTA DE EDUCAÇÃO FÍSICA INTEGRADA COM LÍNGUA PORTUGUESA É DESTINADA AOS ESTUDANTES DO TERCEIRO PERÍODO DA EDUCAÇÃO DE JOVENS E ADULTOS – EJA.
ZUMBA
Zumba é uma modalidade de dança fitness que combina movimentos dançados com elementos de ginástica, resultando em uma forma divertida de exercício, que pode proporcionar inúmeros benefícios para a saúde. As coreografias são acompanhadas, geralmente, por músicas latinas, que dão ritmo à prática.
O programa Zumba foi criado por Alberto Perez (Beto) na Colômbia, em 1991. Surgiu devido a um imprevisto quando ele esqueceu os CDs de música para sua aula de ginástica aeróbica.
A prática regular de Zumba pode proporcionar diversos benefícios para a saúde e qualidade de vida do praticante. Ela favorece melhorias na aptidão cardiovascular, no fortalecimento muscular, no aumento da coordenação motora e na queima de calorias. Além disso, a atividade pode impactar positivamente a saúde mental, ao melhorar a autoestima, reduzir o estresse e aumentar a socialização.
Atualmente, a Zumba não é apenas uma forma popular e eficaz de exercício, mas também se transformou em um negócio altamente lucrativo, abrangendo aulas, eventos e produtos relacionados.
QUESTÃO 1
Zumba é uma modalidade de dança fitness que tem como característica
(A) incorporar movimentos aleatórios.
(B) associar movimentos da dança e ginástica.
(C) coreografar movimentos acrobáticos.
(D) combinar movimentos de lutas.
QUESTÃO 2
Hoje a zumba é uma marca, é um negócio milionário. Para ser instrutor da modalidade, o professor precisa ser credenciado à empresa. Hoje, são mais de 100 mil instrutores credenciados no mundo. Para obter o credenciamento, cada professor precisa pagar R$890,60 referente ao curso e uma taxa mensal de R$118,80 para receber treinamento contínuo, CDs, DVDs e orientações de coreografia. Baseado nessas informações, responda:
a) Em um período de 12 meses, quanto um professor gasta para manter-se credenciado a essa marca?
b) Nesse mesmo período de tempo, quanto a empresa fatura tendo 100 mil instrutores credenciados?
c) Você acha que toda essa rentabilidade acontece pelo fato de que o negócio é voltado para a saúde? Justifique sua resposta.
QUESTÃO 3
Leia o texto abaixo:
A Zumba é uma modalidade de dança fitness que combina movimentos de dança com exercícios de ginástica. A coreografia é projetada para ser acessível e dinâmica, composta por passos básicos e simples, proporcionando diversão enquanto melhora a resistência muscular, cardiorrespiratória e auxilia na queima de calorias. Durante a aula, os participantes imitam os movimentos do professor, sempre respeitando seus próprios limites físicos.
De acordo com o texto, a aula de zumba é realizada através de
(A) improvisação.
(B) criação.
(C) repercussão.
(D) imitação.
QUESTÃO 4
Marque (V) para as alternativas verdadeiras e (F) para as falsas.
( ) Zumba é uma modalidade de dança fitness, que envolve movimentos dançados associados a movimentos acrobáticos e de lutas.
( ) As coreografias da zumba são embaladas, originalmente, por músicas latinas e na atualidade, também é dançada com diferentes estilos musicais.
( ) O programa Zumba, criado pelo Professor Alberto Perez (Beto) na Colômbia em 1991, teve sua origem devido a um imprevisto enfrentado pelo professor.
( ) A prática de zumba regularmente não proporciona nenhum benefício para a saúde e qualidade de vida do praticante.
SAIBA MAIS
Para saber um pouco mais sobre a modalidade zumba, que é uma modalidade de dança fitness, assista o vídeo abaixo:
| Autor | Jordana Ferreira |
| Formação | Educação Física |
| Componentes Curriculares | Educação física e Língua Portuguesa |
| Objetivos de Aprendizagem e Desenvolvimento | (EJAEF0321) Reconhecer e vivenciar diferentes modalidades de danças. (EJAEF0323) Refletir sobre as relações sociais, políticas e econômicas a partir da dança. (EJALP0316) Identificar informações explícitas em textos. |
| Referências | ALVES, J.N.; NASCIMENTO, D.C. Dança de Zumba como Instrumento em prol da Saúde e do Bem estar para comunidades periféricas do Município. Revista Multidisciplinar e de Psicologia, Julho de 2016, vol.10, n.30. ZUMBA. Instructor Training Manual: basic steps Level 1. Hollywood: Zumba ® Fitness, LLC. 2010. ZUMBA FITNESS. Aulas de Zumba: aulas de dança divertidas que dão resultado. Acessado em 22 de abril de 2022. |