ESTA PROPOSTA DE ATIVIDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA É DESTINADA AOS ESTUDANTES DO 6º ANO DO ENSINO FUNDAMENTAL – ANOS FINAIS.
Atletismo: corridas de velocidade
O atletismo é conhecido como esporte-base, pois nasceu dos movimentos naturais do ser humano, como correr, saltar e lançar, que antes eram utilizados na luta pela sobrevivência.
O formato atual surgiu na Inglaterra, no século XIX. É considerado o primeiro esporte dos Jogos Olímpicos, e sua importância é representada pelo lema original em latim: “Citius, Altius, Fortius”, que significa “mais rápido, mais alto e mais forte”.
Diversas modalidades esportivas compõem o atletismo, organizadas em provas de corridas, saltos e arremessos/lançamentos, realizadas na pista, no campo ou até mesmo nas ruas.
Existem vários tipos de corrida, como de velocidade, meio-fundo, fundo, revezamento, com barreiras, maratona e marcha atlética. Entre elas, destacam-se as de velocidade — 100, 200 e 400 metros —, vistas como algumas das mais emocionantes do atletismo. Essas disputas acontecem na pista e podem ser realizadas tanto por homens quanto por mulheres.
A pista, padronizada pela Associação Internacional de Federações de Atletismo (IAAF) e reconhecida no Brasil pela Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt), possui 8 raias, cada uma com 1,22 metros de largura. A primeira mede exatamente 400 metros em uma volta completa.
Para brilhar nessas provas, o atleta precisa de força e explosão, já que o objetivo é percorrer uma curta distância no menor tempo possível. Por isso, são classificadas como esportes de marca, em que o resultado é definido pela comparação dos tempos medidos em segundos.
A largada acontece na posição baixa: os corredores ficam agachados, apoiam as mãos no chão e utilizam o bloco de partida. Ao comando de “prontos”, erguem os quadris e aguardam o disparo do árbitro. Qualquer movimento antes do tiro caracteriza falsa largada e pode causar desclassificação. Nos 100 metros, a largada ocorre na reta principal, com todos alinhados lado a lado; já nos 200 e 400 metros, as posições de partida são desencontradas para garantir que todos percorram a mesma distância até a linha de chegada.
Durante todo o percurso, é obrigatório permanecer na própria raia. Ultrapassar a linha interna ou atrapalhar outro competidor resulta em eliminação. O tempo oficial da prova é marcado quando o tronco cruza a linha de chegada, e não os pés.
Usain Bolt, atleta jamaicano, é uma lenda das corridas de velocidade e é amplamente reconhecido como o homem mais rápido do mundo e o maior velocista de todos os tempos. Sempre que vencia, realizava a famosa pose inspirada em um movimento do estilo musical dancehall, popular na Jamaica, chamado “To Di World”, que se tornou sua marca registrada e símbolo de vitória após suas conquistas nas pistas de corrida.
Atualmente, os recordes mundiais dos 100 e 200 metros rasos pertencem a Usain Bolt e Florence Griffith-Joyner (a famosa Flo-Jo). Já nos 400 metros rasos, os recordistas são Wayde van Niekerk e Marita Koch.
ASSISTA AO VÍDEO SOBRE AS PROVAS DE CORRIDA DE VELOCIDADE
RESPONDA ÀS QUESTÕES
QUESTÃO 1
O atletismo apresenta várias modalidades de corrida, como de velocidade, meio-fundo, fundo, revezamento, com barreiras, maratona e marcha atlética. No caso das provas de velocidade, elas correspondem às distâncias de
(A) 100, 200 e 400 metros.
(B) 100, 110 e 400 metros.
(C) 100, 200 e 300 metros.
(D) 200, 300 e 400 metros.
QUESTÃO 2
O atleta vencedor em uma prova de corrida de velocidade é aquele que completa o percurso no menor tempo. O registro oficial do tempo acontece quando
(A) os pés do atleta cruzam a linha de chegada.
(B) o tronco do atleta cruza a linha de chegada.
(C) o braço do atleta ultrapassa a linha de chegada.
(D) qualquer membro do atleta cruza a linha de chegada.
QUESTÃO 3
Identifique a imagem que representa a largada de uma corrida de 100 metros e explique o motivo da sua escolha.
QUESTÃO 4
A largada das corridas de velocidade é feita na posição baixa: os atletas se agacham, apoiam as mãos no chão e usam o bloco de partida. Identifique a imagem que mostra como eles ficam ao receber o comando de “prontos”.
QUESTÃO 5
Usain Bolt é considerado um grande ídolo do esporte. Você também tem algum ídolo esportivo? Conte qual é a modalidade dele(a) e explique por que ele(a) é importante ou especial para você.
| Autor | Jordana Ferreira |
| Formação | Educação Física |
| Componente Curricular | Educação Física |
| Objeto de Conhecimento/Conteúdo | Modalidades do atletismo: esportes de marca ( corridas de velocidade) |
| Habilidade | (GO-EF06EF03) Vivenciar e fruir diversas modalidades esportivas e paradesportivas de marca, de precisão, de parede, de rede, de invasão, de campo/taco, valorizando o trabalho coletivo e o protagonismo. |
| Referências | COMITÊ OLÍMPICO DO BRASIL. Atletismo. Disponível em: Atletismo | Comitê Olímpico do Brasil. Acesso em 25 de agosto de 2025. CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE ATLETISMO. O atletismo. Disponível em: O Atletismo | CONFED. Acesso em 25 de agosto de 2025. |