Esta proposta de atividade de EDUCAÇÃO FÍSICA é destinada aos estudantes do 9º ANO do Ensino Fundamental – Anos Finais.
Os fundamentos técnicos do futebol americano são essenciais para a execução eficaz das jogadas, tanto ofensivas quanto defensivas.
Eles abrangem habilidades individuais e coletivas dos jogadores.
Aqui estão alguns dos principais fundamentos técnicos:
PASSE (PASSING)
- Técnica de Lançamento: O quarterback utiliza uma técnica específica para lançar a bola em espiral, o que permite precisão e distância no passe. A posição dos pés, o movimento do braço e a pegada na bola são fundamentais para um passe eficiente.
- Rota de Passe (Route Running): Os wide receivers correm rotas específicas (trajetos pelo campo) para se posicionar adequadamente e receber a bola.
RECEPÇÃO (RECEIVING)
- Técnica de Recepção: Os wide receivers, tight ends, e running backs devem ter habilidade para pegar a bola no ar, utilizando as mãos de forma adequada para absorver o impacto do passe e manter a posse.
- Visão de Jogo: Ler a defesa e ajustar a rota de acordo com o movimento dos defensores para estar no local certo na hora certa.
CORRIDA (RUNNING)
- Técnica de Corrida (Running Technique): Os running backs precisam ter habilidade para correr com a bola, utilizando mudanças rápidas de direção, aceleração e força para ganhar jardas.
- Proteção da Bola (Ball Security): A habilidade de segurar a bola com firmeza, evitando fumbles (soltar a bola) ao ser tackleado.
BLOQUEIO
Técnica de Bloqueio: Inclui postura, posicionamento das mãos, empurrar com força e manter o equilíbrio para manter os defensores longe da jogada.
Bloqueio Defensivo: estratégia que envolve os jogadores da defesa tentando impedir que o ataque avance ou complete jogadas, cujo objetivo é interromper ou derrubar a jogada do ataque, seja impedindo um passe, um avanço com a bola ou um touchdown.
Bloqueio Ofensivo: Os atacantes e tight ends devem saber como bloquear os defensores para proteger o quarterback durante um passe ou abrir caminho para um corredor.
CHUTES
Kickoff e Punt: Técnicas para chutar a bola com precisão e força para alcançar a maior distância possível ou para direcionar o chute para uma área específica do campo.
Field Goals e Extra Points: Técnica de chute precisa para marcar pontos. Inclui a postura correta, posicionamento do pé de apoio e técnica de rampa.
Esses fundamentos técnicos são essenciais para o desenvolvimento de jogadores em todas as posições e para o entendimento tático do jogo, contribuindo para uma atuação eficaz durante uma partida de futebol americano.
QUESTÃO 01
Uma técnica de lançamento fundamental para um quarterback realizar um passe eficiente refere-se
(A) a técnica de lançamento em espiral.
(B) o ajuste da rota pelos wide receivers.
(C) a habilidade de correr com a bola.
(D) a capacidade de bloquear defensores.
QUESTÃO 02
Fundamento técnico no futebol americano cuja técnica consiste em correr com a bola, utilizando capacidades físicas como mudanças rápidas de direção, velocidade e força para ganhar jardas corresponde
(A) ao ball security.
(B) aos linemen.
(C) ao running technique.
(D) aos kickoff e punt.
QUESTÃO 03
Responda:
a) Explique a importância da postura e do posicionamento das mãos para garantir um bloqueio eficiente.
b) Qual a importância do bloqueio ofensivo durante uma jogada de passe e como ele contribui para a eficácia do ataque no futebol americano?
QUESTÃO 04
Responda:
a) Qual é a diferença entre o kickoff e o punt em termos de função e execução no jogo? Como essas técnicas podem influenciar a posição de campo do adversário?
b) Como a técnica correta de chute para gols de campo e pontos extras pode impactar a pontuação de uma equipe durante uma partida? Quais aspectos técnicos são fundamentais para garantir as soluções desses chutes?
| Autoria | Elaine Faria de Oliveira. |
| Formação | Licenciatura em Educação física. |
| Componente Curricular | Educação Física |
| Habilidades | (GO-EF09EF02) Praticar esportes de marca, precisão, invasão, rede, parede, campo e taco. |
| Referências | DC-GO Ampliado – Base Nacional Comum Curricular (BNCC) da Educação Infantil e do Ensino Fundamental, 2017. Práticas corporais: educação física: 6º ao 9º anos: manual do professor/ Suraya Cristina Darido. et AL 1 ed. – São Paulo: Moderna, 2018. FTD sistema de ensino: educação física – ensino fundamental: anos finais 9º ano – 1.ed. – São Paulo: FTD, 2020. Se liga na educação física: 9º ano: manual do professor.- São Paulo: Moderna, 2022. Esportes de invasão: basquetebol, futebol, futsal, handebol, ultimate frisbee / Fernando Jaime González; Suraya CrisƟ na Darido; Amauri Aparecido Bássoli de Oliveira, org.; prefácio de Ricardo Garcia Cappelli. – Maringá : Eduem, 2014. MAGALHÃES, Lívia Gonçalves Histórias do futebol / Lívia Gonçalves Magalhães. São Paulo: Arquivo Público do Estado, 2010. 192 p.: il. (Coleção Ensino & Memória, 1). |