Esta proposta de atividade de EDUCAÇÃO FÍSICA é destinada aos estudantes do 5ª Período da Educação de Jovens e Adultos – EJA.
Boxe Olímpico
Assim como outras formas de lutas, o boxe olímpico é composto por técnicas de ataque e defesa centradas no corpo do adversário; por conhecimentos filosóficos; por tradições e por exercícios físicos especializados que, além de melhorar o condicionamento físico, também ajudam a desenvolver valores morais como a disciplina.
Essa forma de luta é praticada somente com golpes com o punho fechado (socos), no ringue e com os equipamentos de proteção de cabeça (capacete), de boca (bucal) e dos punhos (luvas), sendo que os combates possuem regras para garantir a integridade física dos lutadores, que por sua vez são classificados por categorias de peso, sexo e graduação.
O estilo de luta do boxe, usando somente os punhos fechados, é muito antigo, com registros no Egito que datam de 3000 anos AC; e registros de 688 anos AC nas olimpíadas da antiguidade grega.
Como prática esportiva, o boxe foi incluído nas olimpíadas modernas no ano de 1904, e é composto de combates com 3 rounds de 3 minutos. Não são aceitos golpes abaixo da linha de cintura, na nuca, no peito, no braço, no pescoço, tapas ou marteladas (golpes com a lateral do punho).
As principais técnicas de defesa do boxe olímpico são a guarda, a esquiva e o clinch. Já os principais golpes de ataque são o jab, o direto, o gancho, o uppercut e o overhand.
Além das técnicas de ataque e defesa, o boxe olímpico também é composto por conhecimentos filosóficos e tradições que vão desde os estilos das roupas usadas até o modo de vida fundamentado no controle emocional.
O boxe também possui um grande e variado conjunto de exercícios físicos especializados para a prática. Esses exercícios ao mesmo tempo em que ajudam a desenvolver o condicionamento físico, também ajudam a desenvolver valores morais como a disciplina e o respeito aos adversários.
Questão 1
Com relação ao Boxe Olímpico, podemos afirmar que
(A) É uma prática violenta e sem respeito entre os adversários
(B) É uma prática destinada somente aos homens
(C) É uma prática esportiva saudável praticada por homens e mulheres
(D) Não é uma luta praticada no Brasil
Questão 2
Com relação ao Boxe Olímpico, podemos afirmar que
(A) É uma prática violenta e sem respeito entre os adversários
(B) É uma prática destinada somente aos homens
(C) É uma prática esportiva saudável praticada por homens e mulheres
(D) Não é uma luta praticada no Brasil
Questão 3
Quais são as principais características e regras do boxe olímpico que o diferencia do boxe profissional?
Questão 4
Que tipo de benefícios a prática de boxe pode trazer para nossa saúde?
SAIBA MAIS:
Assista ao vídeo do Professor Luciano para você saber mais sobre a História do Boxe
História do Boxe
| Autoria | Luciano Alves de Oliveira |
| Formação | Educação Física |
| Componente curricular | Educação Física |
| Objetivos de Aprendizagem e Desenvolvimento | (EAJAEF0829) Dialogar e vivenciar lutas do contexto nacional e mundial valorizando a diversidade cultural. (EAJAEF0737) Dialogar sobre as questões geracionais, de saúde, de preconceitos, de modismos, de inclusão/exclusão, de gênero presentes nas lutas, propondo compreensão e superação dos mesmos. |
| Referências | BRASIL. Ministério da Educação. Base Nacional Comum Curricular. Brasília, 2018. Coletivo de autores. Metodologia do Ensino da Educação Física. São Paulo: Cortez. 1992 Goiânia. Documento Curricular Eja – 2023. Educação Física. Secretaria Municipal de Educação e Esporte. 2023 Goiânia. Documento Curricular Para a Rede Municipal de Educação de Goiânia – EJA. Secretaria Municipal de Educação e Esporte. 2023 Goiânia. Organização Pedagógica da EJA – 2023. Secretaria Municipal de Educação e Esporte. 2022 Confederação Brasileira de Judô. https://cbj.com.br/pt/ |