ESTA PROPOSTA DE EDUCAÇÃO FÍSICA INTEGRADA COM LÍNGUA PORTUGUESA É DESTINADA AOS ESTUDANTES DO TERCEIRO PERÍODO DA EDUCAÇÃO DE JOVENS E ADULTOS – EJA.
ESPORTES E QUALIDADE DE VIDA
A qualidade de vida é uma medida subjetiva do bem-estar e satisfação geral que uma pessoa experimenta em diferentes aspectos da vida. Engloba aspectos físicos, mentais, emocionais e sociais que contribuem para uma vida satisfatória e significativa.
A prática regular de esportes pode desempenhar um papel importante na melhoria da qualidade de vida, proporcionando benefícios para a saúde geral, promovendo interações sociais positivas e ajudando no equilíbrio entre diferentes áreas da vida. No entanto, é importante lembrar que a qualidade de vida é uma avaliação individual e pode variar de pessoa para pessoa, dependendo de suas circunstâncias, valores e metas pessoais.
QUESTÃO 1
Qualidade de vida é uma medida subjetiva do bem-estar e satisfação geral
(A) que varia de pessoa para pessoa.
(B) que é exclusivamente para pobres.
(C) que é igual para todas as pessoas.
(D) que é exclusivamente para ricos.
QUESTÃO 2
A qualidade de vida é influenciada por fatores
(A) exclusivamente de responsabilidade individual.
(B) socioambientais e de responsabilidade individual.
(C) relacionados somente ao estilo de vida.
(D) associados apenas às condições de trabalho.
QUESTÃO 3
Um dos comportamentos que está associado à qualidade de vida é a/o
(A) uso de substâncias tóxicas.
(B) inatividade física .
(C) alimentação desequilibrada.
(D) prática regular de esportes.
QUESTÃO 4
O sedentarismo é um dos grandes vilões da qualidade de vida. Somente no Brasil, doenças relacionadas ao sedentarismo matam milhares de pessoas por ano. De acordo com pesquisas, os principais motivos pelos quais os brasileiros não praticam atividades físicas são a falta de tempo, problemas de saúde, falta de vontade e interesse. E você, é fisicamente ativo? Indique o motivo que te fez ser ativo ou inativo fisicamente.
QUESTÃO 5
Leia o texto abaixo:
Agora responda:
a) Qual é a relação entre esportes e qualidade de vida?
b) Por que a relação entre esportes e qualidade de vida pode variar para cada pessoa?
| Autoria | Jordana Ferreira |
| Formação | Educação Física |
| Componentes Curriculares | Educação Física e Língua Portuguesa |
| Objetivos de Aprendizagem e Desenvolvimento | (EJAEF0311) Refletir e problematizar sobre a relação saúde, trabalho, lazer e qualidade de vida. (EJALP0316) Identificar informações explícitas em textos |
| Referências | BRASIL. Qualidade de vida em 5 passos. Biblioteca Virtual em Saúde – Ministério da Saúde, 2013. Disponível em <https://bvsms.saude.gov.br/bvs/dicas/260_qualidade_de_vida.html>. Acesso em 18/05/2023. PALHARES, Rodrigo. Baixa umidade do ar: cuidados importantes durante a prática de atividades físicas. Disponível em: “Baixa umidade do ar: Cuidados importantes durante a prática de atividades físicas (wellnesshunter.net)“. Acesso em 15 de março de 2022. GRUPO WHOQOL. Versão em português dos instrumentos de avaliação de qualidade de vida. [on line] Disponível em: Microsoft Word – whoqol bref versão gpaq.doc . Acesso em: 15 de março de 2022. AHAS, Markus. 2001. Atividade física, saúde e Qualidade de Vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 2a ed. Londrina: Midiograf. Nahas, Markus Vinicius. Atividade física, saúde e qualidade de vida : conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo / Markus Vinicius Nahas. – 7. ed. – Florianópolis, Ed. do Autor, 2017. |