Olá! Esta aula de EDUCAÇÃO FÍSICA é destinada aos estudantes da 4ª SÉRIE da Eja.
NA AULA DE HOJE VAMOS DIALOGAR SOBRE AS LUTAS E SUA RELAÇÃO COM NOSSA SAÚDE.
ASSISTA À VIDEOAULA ABAIXO COM A TEMÁTICA PRÁTICAS DE LUTAS E SAÚDE
NA VIDEOAULA DE HOJE DIALOGAMOS SOBRE OS BENEFÍCIOS DE PRATICAR ALGUMA MODALIDADE DE LUTA, COMPREENDENDO QUE ALÉM DE SEUS ASPECTOS FILOSÓFICOS E PEDAGÓGICOS, AS LUTAS SÃO EXERCÍCIOS FÍSICOS QUE PODEM PROMOVER BEM-ESTAR GERAL.
DESTACAMOS QUE A PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO COMBATE O SEDENTARISMO, UM DOS MAIORES MALES DE NOSSA ÉPOCA QUE PROVOCA MILHARES DE MORTES. ALÉM DE PROPORCIONAR REGULAÇÃO HORMONAL, LIBERANDO ENDORRFINA E SEROTONINA, PREVINE DOENÇAS CRÔNICAS E AUXILIA NO EMAGRECIMENTO.
ATIVIDADE 1
ASSISTA O VÍDEO ABAIXO E COMPREENDA COMO O SEDENTARISMO É PREJUDICIAL À SAÚDE E O QUE DEVEMOS FAZER PARA SERMOS ATIVOS E MAIS SAUDÁVEIS.
ATIVIDADE 2
AGORA, VEJA O VÍDEO ABAIXO E ACOMPANHE COMO UM GRUPO DE IDOSOS DEIXOU DE SER SEDENTÁRIO E CONQUISTOU MELHORIAS NA SAÚDE COM A PRÁTICA DE KARATÊ.
GOSTOU? ESCREVA UMA MENSAGEM E ENVIE PARA SEUS FAMILIARES E AMIGOS SOBRE OS BENEFÍCIOS DO KARATÊ PARA A SAÚDE. QUEM SABE ELES NÃO SE ANIMAM E SAEM DO SEDENTARISMO?
ATIVIDADE 3
NA ATIVIDADE 1, O DR. DRÁUZIO EXPLICOU QUAL É O TEMPO NECESSÁRIO DE EXERCÍCIO FÍSICO SEMANAL PARA DEIXARMOS O SEDENTARISMO. CALCULE QUANTOS MINUTOS DE EXERCÍCIO FÍSICO VOCÊ FAZ DURANTE A SEMANA (DE SEGUNDA A SEXTA). APÓS CHEGAR AO RESULTADO, INDIQUE O RESULTADO E APONTE SE VOCÊ ALCANÇOU O VALOR ESTIPULADO PELA ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE, CITADO PELO DOUTOR DRÁUZIO, OU SE FALTAM ALGUNS MINUTOS. CASO FALTEM, MENCIONE QUANTOS MINUTOS AINDA SÃO NECESSÁRIOS. REGISTRE A RESPOSTA NO SEU CADERNO.
ATÉ A PRÓXIMA AULA! TCHAU!
Professor, essa aula segue a Matriz Estruturante para a Eaja 2021. Foi elaborada no ano de 2020, com a suspensão das aulas presenciais devido à pandemia da Covid-19 e segue as orientações de flexibilização curricular para o biênio 2020/2021 (Ofício Circular 149/2020 Dirped).
| Componentes Curriculares | Objetivos de Aprendizagem e Desenvolvimento |
| Educação Física | (EAJAEF0329) DIALOGAR SOBRE AS QUESTÕES GERACIONAIS, DE SAÚDE, DE PRECONCEITOS, DE INCLUSÃO/EXCLUSÃO, DE GÊNERO E VIOLÊNCIA PRESENTES NA LUTA. |
| Matemática | (EAJAMA0309) RESOLVER E ELABORAR SITUAÇÕES-PROBLEMA, ENVOLVENDO DIFERENTES SIGNIFICADOS DA MULTIPLICAÇÃO, COMO CÁLCULO POR ESTIMATIVA, CÁLCULO MENTAL E ALGORITMOS. |