{"id":5677,"date":"2020-10-05T07:00:00","date_gmt":"2020-10-05T10:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=ensino_fundamental&#038;p=5677"},"modified":"2021-12-07T12:24:33","modified_gmt":"2021-12-07T14:24:33","slug":"a-alimentacao-e-seus-impactos-na-saude","status":"publish","type":"ensino_fundamental","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/ensino_fundamental\/a-alimentacao-e-seus-impactos-na-saude\/","title":{"rendered":"Ci\u00eancias da Natureza &#8211; A alimenta\u00e7\u00e3o e seus impactos na sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-drop-cap has-medium-font-size\">Ol\u00e1 queridos alunos! Vamos aprender sobre o impacto da alimenta\u00e7\u00e3o na sa\u00fade. Como fazer escolhas melhores em nosso card\u00e1pio, n\u00e3o pensando apenas nas calorias e est\u00e9tica, mas na sa\u00fade e bem-estar?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Vamos experimentar cuidar da nossa sa\u00fade fazendo boas escolhas de alimentos, investigando como est\u00e1 nosso \u00edndice de massa corporal (IMC); enfim, esperamos que todos se envolvam e realizem as atividades, hein!!!! M\u00e3os \u00e0 obra!!!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-very-light-gray-background-color has-background has-medium-font-size\"><strong>ATIVIDADE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Nessa atividade voc\u00ea ir\u00e1 conhecer um pouquinho mais sobre os alimentos, alimenta\u00e7\u00e3o e seus resultados na nossa sa\u00fade. Para aprender mais sobre o assunto, clique no link abaixo do canal do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade e assista ao v\u00eddeo:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"ALIMENTA\u00c7\u00c3O\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lbLVhHF9RZQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lbLVhHF9RZQ&amp;feature=youtu.be\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&#8220;ALIMENTA\u00c7\u00c3O&#8221; &#8211; Canal &#8211; Minist\u00e9rio da Sa\u00fade &#8211; YouTube<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Agora que voc\u00ea j\u00e1 recebeu dicas de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, que tal voc\u00ea relatar suas experi\u00eancias na escolha dos alimentos no seu dia a dia? Preencha a tabela com os alimentos que voc\u00ea costuma consumir nas suas principais refei\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table alignwide is-style-regular\"><table><tbody><tr><td><strong>REFEI\u00c7\u00d5ES<\/strong><\/td><td><strong>ALIMENTOS INGERIDOS<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Caf\u00e9 da manh\u00e3<\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td>Lanche da manh\u00e3<\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td>Almo\u00e7o<\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td>Lanche da tarde<\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td>Jantar<\/td><td><br><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Ainda sobre a import\u00e2ncia de pensarmos melhor ao escolhermos nossos alimentos, vamos agora realizar a leitura do texto sobre obesidade infanto juvenil do Instituto Desiderata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-very-dark-gray-color has-light-green-cyan-background-color has-text-color has-background has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/desiderata.org.br\/area\/obesidade-infantojuvenil\/?\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/desiderata.org.br\/area\/obesidade-infantojuvenil\/?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Ao final da leitura reflita sobre como est\u00e1 a sua alimenta\u00e7\u00e3o e se voc\u00ea tem alguns h\u00e1bitos alimentares que podem ser modificados para que sua sa\u00fade seja preservada. Em seguida anote em seu caderno alguns desses h\u00e1bitos alimentares saud\u00e1veis que voc\u00ea aprendeu com a leitura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Bem, agora que j\u00e1 vimos muito sobre este tema t\u00e3o importante que \u00e9 a alimenta\u00e7\u00e3o e os impactos que ela pode causar em nossa sa\u00fade, elabore novamente uma dieta de maneira simplificada, baseando suas escolhas em aspectos nutritivos. Pense nas refei\u00e7\u00f5es principais de um dia da semana, como: caf\u00e9 da manh\u00e3, lanche da manh\u00e3, almo\u00e7o, lanche da tarde e jantar para preencher a tabela. Lembre-se que suas escolhas v\u00e3o influenciar em como ser\u00e1 seu corpo e sua sa\u00fade, como podemos notar na imagem abaixo:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"409\" src=\"http:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/obesidade-e1601573688124.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5683\" srcset=\"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/obesidade-e1601573688124.png 512w, https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/obesidade-e1601573688124-300x240.png 300w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><figcaption><a href=\"https:\/\/yogui.co\/dieta-saudavel-e-estilo-de-vida-consicente-pode-realmente-reprogramar-seu-cerebro-de-acordo-com-um-novo-estudo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fonte<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table alignwide is-style-regular\"><table><tbody><tr><td><strong>REFEI\u00c7\u00d5ES<\/strong><\/td><td><strong>ALIMENTOS INGERIDOS<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Caf\u00e9 da manh\u00e3<\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td>Lanche da manh\u00e3<\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td>Almo\u00e7o<\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td>Lanche da tarde<\/td><td><br><\/td><\/tr><tr><td>Jantar<\/td><td><br><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Depois que voc\u00ea aprendeu que as escolhas que voc\u00ea faz hoje na sua alimenta\u00e7\u00e3o v\u00e3o influenciar em como ser\u00e1 seu corpo e sua sa\u00fade durante toda a sua vida, vamos aqui acompanhar como est\u00e1 o seu IMC (\u00cdndice de Massa Corporal). Este \u00edndice indica se o seu peso est\u00e1 ou n\u00e3o adequado para sua altura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Para calcular \u00e9 bem simples, assista ao v\u00eddeo do c\u00e1lculo de IMC do Canal NutriDiversidade e fa\u00e7a suas contas:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"Como Calcular O IMC (\u00cdndice De Massa Corporal) + Tabela De Refer\u00eancia | Dicas De Nutri\u00e7\u00e3o\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/e5OuLSDayxs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=e5OuLSDayxs&amp;feature=youtu.be\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&#8220;Como Calcular O IMC (\u00cdndice De Massa Corporal) + Tabela De Refer\u00eancia | Dicas De Nutri\u00e7\u00e3o&#8221; &#8211; Canal &#8211; NutriDiversidade &#8211; YouTube<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Observe a tabela de refer\u00eancia apresentada no v\u00eddeo:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"444\" height=\"352\" src=\"http:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/tab-referencia-e1601574645582.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5684\" srcset=\"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/tab-referencia-e1601574645582.png 444w, https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/tab-referencia-e1601574645582-300x238.png 300w\" sizes=\"(max-width: 444px) 100vw, 444px\" \/><figcaption>Fonte<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Depois indique em seu caderno, de acordo com o que voc\u00ea calculou, em qual grupo voc\u00ea se encontra.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-very-light-gray-color has-very-dark-gray-background-color has-text-color has-background has-medium-font-size\"><strong>Saiba Mais<\/strong> | <strong>Refer\u00eancias:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-very-light-gray-background-color has-text-color has-background has-medium-font-size\" style=\"color:#095988\"><a href=\"http:\/\/bvsms.saude.gov.br\/bvs\/artigos\/mundo_saude\/nutricao_alimentacao_pilares_programas_promocao.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">http:\/\/bvsms.saude.gov.br\/bvs\/artigos\/mundo_saude\/nutricao_alimentacao_pilares_programas_promocao.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-background has-medium-font-size\" style=\"background-color:#e1e1e1;color:#025788\"><a href=\"https:\/\/desiderata.org.br\/area\/obesidade-infantojuvenil\/?gclid=CjwKCAjwxev3BRBBEiwAiB_PWFpdDnT37f5R1f4cqZgrSNeb7e1pa28Kpxwa7ql5uX5rV97RH3IdIhoC0xgQAvD_BwE\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/desiderata.org.br\/area\/obesidade-infantojuvenil\/?gclid=CjwKCAjwxev3BRBBEiwAiB_PWFpdDnT37f5R1f4cqZgrSNeb7e1pa28Kpxwa7ql5uX5rV97RH3IdIhoC0xgQAvD_BwE<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table alignfull is-style-regular\"><table><tbody><tr><td><strong>Objeto de Conhecimento<\/strong><\/td><td>Programas e indicadores de sa\u00fade p\u00fablica: Alimenta\u00e7\u00e3o e qualidade de vida.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Habilidades<\/strong><\/td><td>(EF05CI09) Discutir a ocorr\u00eancia de dist\u00farbios nutricionais (como obesidade, subnutri\u00e7\u00e3o etc.) entre crian\u00e7as e jovens a partir da an\u00e1lise de seus h\u00e1bitos (tipos e quantidade de alimento ingerido, pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica etc.).<br><\/td><\/tr><tr><td><strong>Professores:<\/strong><\/td><td>Iolanda Gomes de Siqueira Katyuscia Bezerra de Brito Paula Moreira da Silva Silvana Miranda Fernandes Martha Maria Silva K\u00e1tia Maria da Silva Moreira<\/td><\/tr><tr><td><strong>Institui\u00e7\u00e3o Educacional:<\/strong><\/td><td>E. M. Prof\u00aa Mar\u00edlia Carneiro Azevedo Dias<\/td><\/tr><tr><td><strong>CRE:<\/strong><\/td><td>Central<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p>Ciclo da Adolesc\u00eancia \u2013 Turma G (7\u00ba ano) \u2013 Ed. Ambiental e Sa\u00fade<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":5685,"template":"","ef_categoria":[15,28],"ef_ano":[90],"ef_componente":[98],"class_list":["post-5677","ensino_fundamental","type-ensino_fundamental","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","ef_categoria-ciclo-da-adolescencia-fg","ef_categoria-educacao-ambiental-e-saude-ciclo-da-adolescencia-fg","ef_ano-7o-ano","ef_componente-ciencia-da-natureza-ef","entry","has-media"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/5677","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental"}],"about":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ensino_fundamental"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/5677\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5685"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5677"}],"wp:term":[{"taxonomy":"ef_categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_categoria?post=5677"},{"taxonomy":"ef_ano","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_ano?post=5677"},{"taxonomy":"ef_componente","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_componente?post=5677"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}