{"id":38125,"date":"2020-10-26T07:00:00","date_gmt":"2020-10-26T10:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=ensino_fundamental&#038;p=38125"},"modified":"2021-12-15T10:09:16","modified_gmt":"2021-12-15T12:09:16","slug":"a-importancia-dos-nutrientes-e-da-boa-alimentacao","status":"publish","type":"ensino_fundamental","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/ensino_fundamental\/a-importancia-dos-nutrientes-e-da-boa-alimentacao\/","title":{"rendered":"Ci\u00eancias da Natureza &#8211; A import\u00e2ncia dos nutrientes e da boa alimenta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-medium-font-size\">Oi amigos! Tudo bem? Acompanhe como Nina vai decidir o que vai comer ap\u00f3s ficar em d\u00favidas diante de tantas op\u00e7\u00f5es?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap has-medium-font-size\">Hoje voc\u00ea vai conhecer a hist\u00f3ria da Nina que, numa t\u00edpica manh\u00e3, ainda sonolenta, chega na cozinha para tomar o seu caf\u00e9 da manh\u00e3. \u00c9 nesse momento que surgem os Nutriamigos: Vitamina, Carboidrato, Prote\u00edna e Gordura, para ensinar a import\u00e2ncia de todos os alimentos e como consumi-los de forma equilibrada para que se tenha uma vida saud\u00e1vel. Em meio a muita divers\u00e3o e m\u00fasica, at\u00e9 os alimentos criam vida e resolvem ajudar nossos amigos nessa importante miss\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"Os Nutriamigos - parte 1\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cm5zmn2eY2U?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>&#8220;Os Nutriamigos &#8211; parte 1&#8221; Canal: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCHOgvbNmDdj4JRZOITgfh1A\">Nutriamigos<\/a> &#8211; https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cm5zmn2eY2U<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"Os Nutriamigos - parte 2\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/zIQElilRRTk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>&#8220;Os Nutriamigos &#8211; parte 2&#8221; Canal: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCHOgvbNmDdj4JRZOITgfh1A\">Nutriamigos<\/a> &#8211; https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=zIQElilRRTk<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"Os Nutriamigos - parte 3\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QT9RKjMWEoI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>&#8220;Os Nutriamigos &#8211; parte 3&#8221; Canal: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCHOgvbNmDdj4JRZOITgfh1A\">Nutriamigos<\/a> &#8211; https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=QT9RKjMWEoI<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Ap\u00f3s assistir aos v\u00eddeos dos Nutriamigos, voc\u00ea p\u00f4de perceber que todos os nutrientes s\u00e3o extremamente importantes para a nutri\u00e7\u00e3o e sa\u00fade do organismo. A palavra nutriente tem origem no latim nutriens, de nutrire, que significa &#8220;alimentar&#8221;.<br>Nina fica em d\u00favidas do que comer no caf\u00e9 da manh\u00e3 porque n\u00e3o conhece os nutrientes, mas ap\u00f3s os Nutriamigos aparecerem, eles se apresentam e a menina consegue se decidir. Agora relembre os v\u00eddeos que assistiu e responda em seu caderno as perguntas abaixo:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><br>a) Quais s\u00e3o os quatro amigos que Nina conhece quando os alimentos se disp\u00f5em a ajudar a menina a ter um caf\u00e9 da manh\u00e3 nutritivo?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><br>b) Qual \u00e9 a fun\u00e7\u00e3o de cada nutriente, que s\u00e3o representados pelos Nutriamigos, no organismo de Nina e de todas as pessoas?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><br>c) Os Nutriamigos s\u00e3o uma dica de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para Nina. Qual dica \u00e9 essa?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><br>d) Anote um dia de sua alimenta\u00e7\u00e3o no seu caderno. Observe se os Nutriamigos est\u00e3o presentes nas suas refei\u00e7\u00f5es e cite uma consequ\u00eancia negativa caso eles estejam ausentes.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Leia o texto abaixo e observe as imagens abaixo antes de responder a quest\u00e3o.<br>RISCOS DE UMA ALIMENTA\u00c7\u00c3O INADEQUADA<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Todos n\u00f3s sabemos que devemos manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, rica em produtos de origem vegetal e com pouca quantidade de gorduras e a\u00e7\u00facares. Apesar disso, o que vemos \u00e9 um aumento no consumo de produtos industrializados, ricos em gorduras e conservantes, e de fast-food, como pizzas e sandu\u00edches. Mas ser\u00e1 que esse h\u00e1bito faz algum mal? Primeiramente devemos entender que uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel baseia-se no consumo de todos os nutrientes necess\u00e1rios para o funcionamento adequado do corpo. Assim sendo, \u00e9 fundamental que nossa dieta inclua prote\u00ednas, carboidratos, lip\u00eddios, vitaminas e sais minerais.<br>Com o ritmo cada vez mais fren\u00e9tico das grandes cidades, resta-nos pouco tempo para cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o e acabamos consumindo comidas r\u00e1pidas, como lanches. Esses alimentos, entretanto, nem sempre cont\u00eam todos os nutrientes na quantidade adequada para o nosso corpo, causando s\u00e9rios danos \u00e0 sa\u00fade. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade, grande parte da popula\u00e7\u00e3o n\u00e3o ingere os valores m\u00ednimos recomendados de sais minerais e vitaminas, por exemplo. Essa defici\u00eancia pode provocar<br>problemas na forma\u00e7\u00e3o dos ossos, anemias, fraqueza muscular, problemas de vis\u00e3o, dificuldades respirat\u00f3rias etc.<br>Al\u00e9m disso, alimentos industrializados podem conter subst\u00e2ncias que fazem mal em grande quantidade, como<br>\u00e9 o caso dos a\u00e7\u00facares, gorduras e s\u00f3dio. O a\u00e7\u00facar, por exemplo, pode ser respons\u00e1vel pelo aumento do peso e da<br>quantidade de gordura no sangue. A gordura, por sua vez, relaciona-se com problemas nos vasos sangu\u00edneos e no<br>cora\u00e7\u00e3o; e o s\u00f3dio provoca press\u00e3o alta quando consumido em excesso. Vale frisar tamb\u00e9m que a alimenta\u00e7\u00e3o inadequada pode desencadear a obesidade, uma doen\u00e7a cr\u00f4nica que atinge uma grande parcela da popula\u00e7\u00e3o e \u00e9 resultado do excesso de gordura corporal. A obesidade n\u00e3o \u00e9 apenas um simples problema est\u00e9tico, estando relacionada com casos de hipertens\u00e3o arterial, diabetes, infartos e at\u00e9 mesmo c\u00e2nceres.<br>Algumas vezes n\u00e3o \u00e9 o excesso de alimenta\u00e7\u00e3o que causa danos, e sim a defici\u00eancia de nutrientes. Denomina-se<br>de desnutri\u00e7\u00e3o a condi\u00e7\u00e3o cl\u00ednica caracterizada pela defici\u00eancia de algum nutriente, seja pela m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, seja pela ingest\u00e3o insuficiente. Esse problema de sa\u00fade gera perda muscular, emagrecimento, altera\u00e7\u00f5es na pele e cabelo,<br>anemia, altera\u00e7\u00f5es \u00f3sseas e no sistema nervoso, entre outros danos.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><br><\/p><cite>(Dispon\u00edvel em: &lt; https:\/\/escolakids.uol.com.br\/ciencias\/riscos-de-uma-alimentacao-inadequada.htm&gt;. Acesso em 02 de junho de 2020)<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"353\" height=\"211\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/UqwHdgXa8Z_WhSDzHl-ZVZiAI_eKX1cGhqTE33lBfuEPWqyNtxRB2pTgmt3R5Pe-j5YjEHKOvYkfogqNt5o4_1bpkSf7G3qxFlPUOEL8bwGBW16VnjFvvaq88hKC8I8gdtvIDM4\"><\/p>\n\n\n\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/Aut1csNTlHlini6qYZ4Xrbnaj6FZjfQESl-Uydeheawnz4zqRv6oC8R7kWlNbjtN4o5Jzw7h52fYJcU9zvXvjyS4ykPhs8AIyPkVnif_ldF6NEhHe13KBkoQIxP7IWIMo7XoZpY\" width=\"300\" height=\"200\"><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">De acordo com o texto lido, os v\u00eddeos assistidos e as imagens acima: as pessoas necessitam cortar algum tipo de nutriente da sua alimenta\u00e7\u00e3o para que ela seja considerada saud\u00e1vel? Explique sua resposta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Depois de assistir aos v\u00eddeos e ler o texto acima monte um card\u00e1pio saud\u00e1vel, que inclua caf\u00e9 da manh\u00e3, almo\u00e7o e jantar, com os alimentos que voc\u00ea possui em casa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-large-font-size\"><br>At\u00e9 a pr\u00f3xima!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>PARA SABER MAIS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel\" width=\"1200\" height=\"900\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NZgK8e1zzHQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>&#8220;Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel&#8221; Canal: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdRt-RiWtgxVzqWsbeIwXow\">Cristina araujo de oliveira tavares<\/a> &#8211; https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=NZgK8e1zzHQ<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"Ciranda da Crian\u00e7a - Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/j77rvn0RfvY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>&#8220;Ciranda da Crian\u00e7a &#8211; Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel&#8221; Canal: TJRO NOT\u00cdCIAS &#8211; https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=j77rvn0RfvY<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"Publicidade Infantil - Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kTkCk2PU5U4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>&#8220;Publicidade Infantil &#8211; Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel&#8221; Canal: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdeW__DarWF6Ck7JvSN6cgQ\">Nutricionista Isabella Ramos<\/a> &#8211; https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=kTkCk2PU5U4<br><br><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table alignfull\"><table><tbody><tr><td>OBJETOS DE CONHECIMENTO<\/td><td>H\u00e1bitos alimentares: Pap\u00e9is dos nutrientes no organismo<\/td><\/tr><tr><td>HABILIDADES:<\/td><td>(EF05CI08) Organizar um card\u00e1pio equilibrado com base nas caracter\u00edsticas dos grupos alimentares (nutrientes e calorias) e nas necessidades individuais (atividades realizadas, idade, sexo etc.) para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade do organismo.(EF05CI09) Discutir a ocorr\u00eancia de dist\u00farbios nutricionais (como obesidade, subnutri\u00e7\u00e3o etc.) entre crian\u00e7as e jovens a partir da an\u00e1lise de seus h\u00e1bitos (tipos e quantidade de alimento ingerido, pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica etc.).<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table alignfull\"><table><tbody><tr><td>PROPONENTES<\/td><td>Daniella Galiza Gama Lyra<\/td><\/tr><tr><td>SME<\/td><td>GERPRO\/<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p>Ensino Fundamental &#8211; Ciclo da Inf\u00e2ncia &#8211; Turma E &#8211; 5\u00ba ano &#8211; Educa\u00e7\u00e3o Ambiental e Sa\u00fade<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":37916,"template":"","ef_categoria":[14,23],"ef_ano":[88],"ef_componente":[98],"class_list":["post-38125","ensino_fundamental","type-ensino_fundamental","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","ef_categoria-ciclo-da-infancia-de","ef_categoria-educacao-ambiental-e-saude-ciclo-da-infancia-de","ef_ano-5o-ano","ef_componente-ciencia-da-natureza-ef","entry","has-media"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/38125","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental"}],"about":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ensino_fundamental"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/38125\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38125"}],"wp:term":[{"taxonomy":"ef_categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_categoria?post=38125"},{"taxonomy":"ef_ano","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_ano?post=38125"},{"taxonomy":"ef_componente","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_componente?post=38125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}