Ol\u00e1!<\/p>\n\n\n\n
Voc\u00ea j\u00e1 fez sua gin\u00e1stica hoje?<\/p>\n\n\n\n
A\u00a0gin\u00e1stica\u00a0desenvolveu-se efetivamente na Gr\u00e9cia
antiga, a partir dos exerc\u00edcios que os soldados praticavam, incluindo as acrobacias. <\/p>\n\n\n\n
Com o tempo, a pr\u00e1tica da gin\u00e1stica foi se desenvolvendo e ela foi dividida nas seguintes modalidades: gin\u00e1stica geral, gin\u00e1stica r\u00edtmica, trampolim, gin\u00e1stica aer\u00f3bica e gin\u00e1stica
acrob\u00e1tica. Vamos descobrir mais sobre esta modalidade esportiva?<\/p>\n\n\n\n
A gin\u00e1stica \u00e9 um esporte muito exigente que requer muita\u00a0for\u00e7a de vontade\u00a0e treinamento.<\/p>\n\n\n\n
No entanto, a sua pr\u00e1tica tamb\u00e9m\u00a0traz muitos benef\u00edcios para as crian\u00e7as. No in\u00edcio elas podem come\u00e7ar com habilidades simples como saltar, rolar e se equilibrar, aumentando as capacidades motoras: for\u00e7a, flexibilidade, coordena\u00e7\u00e3o, velocidade, entre outras. <\/p>\n\n\n\n
Vamos praticar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Atividade 1<\/strong><\/p>\n\n\n\n Antes de praticar exerc\u00edcios \u00e9 importante saber os cuidados que se deve ter para n\u00e3o lesionar nenhuma parte do corpo. Acesse o link a seguir para obter informa\u00e7\u00f5es sobre Atividade 2<\/strong><\/p>\n\n\n\n Agora vamos exercitar?<\/strong> Exercite com modera\u00e7\u00e3o. Convide sua fam\u00edlia para fazer com voc\u00ea. <\/p>\n\n\n\n Assista ao v\u00eddeo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
esses cuidados<\/strong>:
https:\/\/globoplay.globo.com\/v\/5244241<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n