{"id":3075,"date":"2020-07-06T06:00:00","date_gmt":"2020-07-06T09:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=ensino_fundamental&#038;p=3075"},"modified":"2020-06-25T19:42:05","modified_gmt":"2020-06-25T22:42:05","slug":"ginastica","status":"publish","type":"ensino_fundamental","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/ensino_fundamental\/ginastica\/","title":{"rendered":"Gin\u00e1stica"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"font-size:23px\"><strong>Ol\u00e1!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"> Voc\u00ea sabia que a gin\u00e1stica \u00e9 uma modalidade esportiva?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"> A palavra Gin\u00e1stica vem do Grego Gymnastik\u00e9 e significa a arte ou o ato de exercitar o corpo. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">A hist\u00f3ria da Gin\u00e1stica funde-se com a hist\u00f3ria do Homem, porque desde o in\u00edcio das civiliza\u00e7\u00f5es ela \u00e9 praticada como exerc\u00edcio f\u00edsico e como prepara\u00e7\u00e3o para as atividades di\u00e1rias. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">A Gin\u00e1stica faz parte do programa ol\u00edmpico desde 1896 e hoje ela faz sucesso inclusive entre as crian\u00e7as.<br>Vamos conhece mais sobre a gin\u00e1stica?<br><br>A gin\u00e1stica \u00e9 uma atividade f\u00edsica que visa fortalecer e manter uma boa forma f\u00edsica do corpo. Algumas modalidades de gin\u00e1stica s\u00e3o praticadas como um esporte competitivo, no qual s\u00e3o executadas sequ\u00eancias reguladas de exerc\u00edcios que exigem os cinco fundamentos: equil\u00edbrio, for\u00e7a, flexibilidade, agilidade, resist\u00eancia e controle, executado com seguran\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Com a ajuda de algu\u00e9m de sua fam\u00edlia, vamos exercitar o equil\u00edbrio e a flexibilidade?<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:23px\"><strong>Atividade 1<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Equilibrar&nbsp;trata-se de permanecer ou se deslocar em uma superf\u00edcie, mas lembre-se, qualquer exerc\u00edcio de gin\u00e1stica \u00e9 necess\u00e1rio praticar com muito cuidado e seguran\u00e7a.<br><strong>Assista ao v\u00eddeo abaixo<\/strong> e fa\u00e7a os exerc\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"8 atividades simples e divertidas para melhorar o EQUIL\u00cdBRIO e a ATEN\u00c7\u00c3O das crian\u00e7as |Robson Furlan\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/36bjgNxqwbM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>Clique Na Imagem Para Assistir<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p style=\"font-size:23px\"><strong>Atividade 2<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Flexibilidade<\/strong> (saltar):&nbsp;representa&nbsp;a&nbsp;a\u00e7\u00e3o de se elevar de uma superf\u00edcie com impulso para cair no mesmo lugar sem desequilibrar; por exemplo: saltos simples, girat\u00f3rios ou <br>espec\u00edficos.<br>Algumas<strong> brincadeiras <\/strong>podem ser consideradas verdadeiras <strong>gin\u00e1sticas,<\/strong> como <strong>pular corda.<\/strong><br><strong>Assista ao v\u00eddeo e fa\u00e7a o exerc\u00edcio<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"Pular corda: brincadeira de rua \u00e9 uma \u00f3tima atividade f\u00edsica\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wuoBibigjKE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>Clique Na Imagem Para Assistir<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p style=\"font-size:23px\"><strong>Atividade 3<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">O movimento de \u201cplantar bananeira\u201d \u00e9 divertido e \u00e9 um bom exerc\u00edcio, quando feito com seguran\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Assista ao v\u00eddeo abaixo<\/strong> para conhecer um dos tipos de gin\u00e1stica:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"COMO FAZER BANANEIRA? (Parada de M\u00e3o)\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8-oi0lIMiOU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>Clique Na Imagem Para Assistir<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>Componentes<\/td><td>Habilidades<\/td><\/tr><tr><td>Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<br>(Gin\u00e1stica)<\/td><td>(GO-EF03EF07) Experimentar e demonstrar,<br>de forma individual e coletiva, combina\u00e7\u00f5es de<br>diferentes elementos da gin\u00e1stica geral, como<br>equil\u00edbrios, saltos, giros, rota\u00e7\u00f5es, acrobacias,<br>com e sem materiais, propondo coreografias<br>com diferentes temas do cotidiano.<br>(GO-EF03EF16) Descrever, por meio de<br>m\u00faltiplas linguagens: corporal, oral, escrita e<br>audiovisual, as caracter\u00edsticas dos elementos<br>b\u00e1sicos da gin\u00e1stica geral.<br>(GO-EF03EF08) Planejar e utilizar estrat\u00e9gias<br>para resolver desafios na execu\u00e7\u00e3o de<br>elementos b\u00e1sicos de apresenta\u00e7\u00f5es coletivas<br>de gin\u00e1stica geral, reconhecendo as<br>potencialidades e os limites do corpo e<br>adotando procedimentos de seguran\u00e7a.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption><strong>Ciclo da Inf\u00e2ncia ABC, Corpo, Express\u00e3o e Movimento, 3\u00baano,C<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p>Ciclo da Inf\u00e2ncia ABC, Corpo, Express\u00e3o e Movimento, 3\u00baano,C<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Cr\u00e9ditos: Regime de Colabora\u00e7\u00e3o &#8211; Coordena\u00e7\u00e3o Estadual de Implementa\u00e7\u00e3o da BNCC no Estado de Goi\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><br><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":3081,"template":"","ef_categoria":[13,17],"ef_ano":[],"ef_componente":[],"class_list":["post-3075","ensino_fundamental","type-ensino_fundamental","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","ef_categoria-ciclo-da-infancia-abc","ef_categoria-corpo-e-movimento","entry","has-media"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/3075","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental"}],"about":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ensino_fundamental"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/3075\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3081"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3075"}],"wp:term":[{"taxonomy":"ef_categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_categoria?post=3075"},{"taxonomy":"ef_ano","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_ano?post=3075"},{"taxonomy":"ef_componente","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_componente?post=3075"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}