{"id":2418,"date":"2020-06-10T18:41:23","date_gmt":"2020-06-10T21:41:23","guid":{"rendered":"http:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=ensino_fundamental&#038;p=2418"},"modified":"2020-06-15T17:53:25","modified_gmt":"2020-06-15T20:53:25","slug":"e-hora-da-ginastica-2","status":"publish","type":"ensino_fundamental","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/ensino_fundamental\/e-hora-da-ginastica-2\/","title":{"rendered":"\u00c9 hora da Gin\u00e1stica!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"Gin\u00e1stica e os principais fundamentos - Ens. Fund. \u2013 Corpo, Exp. e Movimento\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2dCfrS_-k6I?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>Fonte: Youtube, &#8220;Gin\u00e1stica e os principais fundamentos \u2013 Ens. Fund. \u2013 Corpo, Express\u00e3o e Movimento&#8221; do canal Portal Conexao Escola<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Ol\u00e1! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Vamos conhecer um pouco mais sobre a Gin\u00e1stica e alguns de seus principais fundamentos?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"> A Gin\u00e1stica era uma atividade que tinha o objetivo de preparar fisicamente as pessoas para se tornarem soldados ou combatentes. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Com o passar do tempo, sua pr\u00e1tica ganhou diversos elementos que a transformaram em v\u00e1rias modalidades. Independente de como \u00e9 praticada, a Gin\u00e1stica pode trazer alegria e bem estar para quem experimenta seus movimentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">A evolu\u00e7\u00e3o dos movimentos da Gin\u00e1stica fez sua pr\u00e1tica se desdobrar em diversas modalidades. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Hoje, temos as gin\u00e1sticas art\u00edstica e r\u00edtmica que s\u00e3o esportes ol\u00edmpicos, a gin\u00e1stica acrob\u00e1tica, que \u00e9 muito utilizada pelos artistas circenses, a gin\u00e1stica aer\u00f3bica, muito praticada nas academias, dentre outras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">A pr\u00e1tica da Gin\u00e1stica \u00e9 baseada em uma diversidade de movimentos corporais, que exigem equil\u00edbrio, for\u00e7a e coordena\u00e7\u00e3o motora.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"> Dentre os fundamentos b\u00e1sicos para a sua pr\u00e1tica, contamos com v\u00e1rios movimentos gerais que envolvem posi\u00e7\u00f5es de equil\u00edbrio, saltos, giros, a parada de m\u00e3o, a estrela, a ponte, o rodante e os rolamentos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Vamos aprender alguns deles?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>IMPORTANTE: Para realizar as atividades abaixo, voc\u00ea precisar\u00e1 da supervis\u00e3o de um adulto. Escolha um local amplo e seguro da sua casa para realizar os movimentos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>AGORA ASSISTA AOS  V\u00cdDEOS  PARA APRENDER:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"COMO FAZER ESTRELINHA? - Tutorial SUPER F\u00c1CIL!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/khzSod_0u74?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>COMO FAZER ESTRELINHA? &#8211; Tutorial SUPER F\u00c1CIL! \u2013 Canal Jubaloo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"Como dar uma CAMBALHOTA: para frente e para tr\u00e1s\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/IhqGAGsFOEM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>Como dar uma CAMBALHOTA: para frente e para tr\u00e1s &#8211; Canal umComo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Agora que voc\u00ea assistiu e aprendeu como se faz esses movimentos b\u00e1sicos da Gin\u00e1stica, \u00e9 hora de praticar!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Obs.: Com a supervis\u00e3o de um adulto, escolha um local amplo e seguro da sua casa para realizar os movimentos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">1 &#8211; Retome o v\u00eddeo da \u201cEstrelinha\u201d, para verificar os movimentos corretos, a ordem de execu\u00e7\u00e3o e quais as posi\u00e7\u00f5es para a realiza\u00e7\u00e3o segura do movimento. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Com a autoriza\u00e7\u00e3o do seu respons\u00e1vel, pe\u00e7a para algu\u00e9m fazer um registro fotogr\u00e1fico ou at\u00e9 mesmo v\u00eddeos das suas tentativas de execu\u00e7\u00e3o. Assim, voc\u00ea poder\u00e1 ver como est\u00e1 sendo a sua evolu\u00e7\u00e3o para a execu\u00e7\u00e3o do movimento perfeito!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">2 \u2013 Para praticar a cambalhota, voc\u00ea precisar\u00e1 de um local confort\u00e1vel como colchonete, colch\u00e3o ou carpete, para n\u00e3o se machucar. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Para fazer a cambalhota para frente, utilize uma folha de papel, segure-a com queixo, pressionando-a contra o seu peito. Essa posi\u00e7\u00e3o ir\u00e1 proteger seu pesco\u00e7o e o ajudar\u00e1 a executar o movimento correto. Depois que conseguir executar corretamente, n\u00e3o precisar\u00e1 mais da folha.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">3 &#8211; Agora que conheceu esses movimentos gin\u00e1sticos, que tal criar uma sequ\u00eancia de movimentos? Veja os outros v\u00eddeos no \u201cSaiba Mais\u201d, use sua criatividade e brinque com os movimentos, intercalando-os, mudando de dire\u00e7\u00e3o, adicionando movimentos de coreografia, etc. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">O importante \u00e9 se divertir! Fa\u00e7a o registro em v\u00eddeo desse momento e mostre para as pessoas da sua casa o que aprendeu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>At\u00e9 a Pr\u00f3xima!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>SAIBA MAIS:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"16 MANEIRAS de fazer ESTRELA - TUTORIAL\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nXqhqLuN0nM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>\u201c16 MANEIRAS de fazer ESTRELA \u2013 TUTORIAL\u201d &#8211; Canal O Pai Divertido&nbsp;<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"COMO FAZER PONTE? (Descer e Subir) - Tutorial Passo a Passo\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/db-ANtReQOw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>\u201cCOMO FAZER PONTE? (Descer e Subir) Tutorial Passo a Passo\u201d &#8211; Canal Jubaloo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"PENSE R\u00c1PIDO E CUIDADO ONDE PISA! - Desafio p\/ fazer em casa c\/ a fam\u00edlia toda\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/k9bXdawhsOA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>\u201cPENSE R\u00c1PIDO E CUIDADO ONDE PISA! Desafio p\/ fazer em casa c\/ a fam\u00edlia toda\u201d &#8211; Canal Jubaloo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"PERFECT - Coreografia de solo contempor\u00e2neo\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pkxqCSXmp5U?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>Fonte: \u201cPERFECT &#8211; Coreografia de solo contempor\u00e2neo\u201d &#8211; Canal<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UChiy549k7kn3zFsXfTTttyQ\"> Gabi Oliveiras<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>OBJETO DE CONHECIMENTO\/CONTE\u00daDO<\/td><td>HABILIDADES:<\/td><\/tr><tr><td>Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/td><td>(GO-EF04EF07) Vivenciar e fruir, de forma individual e coletiva, combina\u00e7\u00f5es de diferentes elementos da gin\u00e1stica geral, como: equil\u00edbrios, saltos, giros, rota\u00e7\u00f5es, acrobacias, com e sem materiais, propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.<br><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong>(\u201cEixo Tem\u00e1tico\u201d)&nbsp; <a href=\"http:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/page-ensino-fundamental\/ciclo-da-infancia-turmas-d-e-e\/\">Corpo, Express\u00e3o e Movimento.<\/a> | D &#8211; 4\u00ba ano<\/strong><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":2419,"template":"","ef_categoria":[14,22],"ef_ano":[],"ef_componente":[],"class_list":["post-2418","ensino_fundamental","type-ensino_fundamental","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","ef_categoria-ciclo-da-infancia-de","ef_categoria-corpo-e-movimento-ciclo-da-infancia-de","entry","has-media"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/2418","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental"}],"about":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ensino_fundamental"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/2418\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2419"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"ef_categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_categoria?post=2418"},{"taxonomy":"ef_ano","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_ano?post=2418"},{"taxonomy":"ef_componente","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_componente?post=2418"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}