{"id":2393,"date":"2020-06-10T16:46:01","date_gmt":"2020-06-10T19:46:01","guid":{"rendered":"http:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=ensino_fundamental&#038;p=2393"},"modified":"2020-06-19T14:13:19","modified_gmt":"2020-06-19T17:13:19","slug":"e-hora-da-ginastica","status":"publish","type":"ensino_fundamental","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/ensino_fundamental\/e-hora-da-ginastica\/","title":{"rendered":"\u00c9 hora da Gin\u00e1stica!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"Gin\u00e1stica e os principais fundamentos - Ens. Fund. \u2013 Corpo, Exp. e Movimento\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2dCfrS_-k6I?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>\u00c9 hora da Gin\u00e1stica! | Corpo, Express\u00e3o e Movimento |  Portal Conex\u00e3o Escola<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Ol\u00e1!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Vamos conhecer um pouco mais sobre a Gin\u00e1stica e alguns de seus principais fundamentos?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">A Gin\u00e1stica, em sua origem, era uma atividade que tinha o objetivo de preparar fisicamente as pessoas para se tornarem soldados ou combatentes. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Com o passar do tempo, sua pr\u00e1tica ganhou diversos elementos que a transformaram em v\u00e1rias modalidades. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Independente da forma como \u00e9 praticada, a Gin\u00e1stica pode ser dirigida a muitas pessoas, atletas ou n\u00e3o, trazendo alegria e bem estar para quem experimenta seus movimentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">A evolu\u00e7\u00e3o dos movimentos da Gin\u00e1stica fez sua pr\u00e1tica se desdobrar em diversas modalidades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"> Hoje, temos as gin\u00e1sticas art\u00edstica e r\u00edtmica que s\u00e3o esportes ol\u00edmpicos, a gin\u00e1stica acrob\u00e1tica, que \u00e9 muito utilizada pelos artistas circenses, a gin\u00e1stica aer\u00f3bica, muito praticada nas academias, dentre outras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">A pr\u00e1tica da Gin\u00e1stica \u00e9 baseada em uma diversidade de movimentos corporais, que exigem equil\u00edbrio, for\u00e7a e coordena\u00e7\u00e3o motora. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Dentre os fundamentos b\u00e1sicos para a sua pr\u00e1tica, contamos com v\u00e1rios movimentos gerais que envolvem posi\u00e7\u00f5es de equil\u00edbrio, saltos, giros, a parada de m\u00e3o, a estrela, a ponte, o rodante e os rolamentos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Vamos aprender alguns deles?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Obs.: Para realizar as atividades abaixo, voc\u00ea precisar\u00e1 da supervis\u00e3o de um adulto. Escolha um local amplo e seguro da sua casa para realizar os movimentos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Assista aos V\u00eddeos para Aprender:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"COMO FAZER ESTRELINHA? - Tutorial SUPER F\u00c1CIL!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/khzSod_0u74?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>Fonte: Youtube, COMO FAZER ESTRELINHA? &#8211; Tutorial SUPER F\u00c1CIL! \u2013 Canal Jubaloo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"Como dar uma CAMBALHOTA: para frente e para tr\u00e1s\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/IhqGAGsFOEM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>Fonte: Youtube, Como dar uma CAMBALHOTA: para frente e para tr\u00e1s \u2013 Canal umComo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Agora que voc\u00ea assistiu e aprendeu como se faz esses movimentos b\u00e1sicos da Gin\u00e1stica, \u00e9 hora de praticar!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>ATEN\u00c7\u00c3O<\/strong>: Com a supervis\u00e3o de um adulto, escolha um local amplo e seguro da sua casa para realizar os movimentos.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p style=\"font-size:26px\"><strong>ATIVIDADE:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>1 &#8211; <\/strong>Retome o v\u00eddeo da \u201cEstrelinha\u201d, para verificar os movimentos corretos, a ordem de execu\u00e7\u00e3o e quais as posi\u00e7\u00f5es para a realiza\u00e7\u00e3o segura do movimento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"> Com a autoriza\u00e7\u00e3o do seu respons\u00e1vel, pe\u00e7a para algu\u00e9m fazer um registro fotogr\u00e1fico ou at\u00e9 mesmo v\u00eddeos das suas tentativas de execu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"> Assim, voc\u00ea poder\u00e1 ver como est\u00e1 sendo a sua evolu\u00e7\u00e3o para a execu\u00e7\u00e3o do movimento perfeito!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>2 \u2013<\/strong> Para praticar a cambalhota, voc\u00ea precisar\u00e1 de um local confort\u00e1vel como colchonete, colch\u00e3o ou carpete, para n\u00e3o se machucar. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Para fazer a cambalhota para frente, utilize uma folha de papel, segure-a com queixo, pressionando-a contra o seu peito. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Essa posi\u00e7\u00e3o ir\u00e1 proteger seu pesco\u00e7o e o ajudar\u00e1 a executar o movimento correto. Depois que conseguir executar corretamente, n\u00e3o precisar\u00e1 mais da folha.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>3 &#8211;<\/strong> Agora que conheceu esses movimentos gin\u00e1sticos, que tal criar uma sequ\u00eancia de movimentos?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"> Veja os outros v\u00eddeos no <strong>\u201cSaiba Mais\u201d<\/strong>, use sua criatividade e brinque com os movimentos, intercalando-os, mudando de dire\u00e7\u00e3o, adicionando movimentos de coreografia, etc. O importante \u00e9 se divertir! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Fa\u00e7a o <strong>registro em v\u00eddeo <\/strong>desse momento e mostre para as pessoas da sua casa o que aprendeu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>AT\u00c9 A PR\u00d3XIMA!!!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>SAIBA MAIS:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"16 MANEIRAS de fazer ESTRELA - TUTORIAL\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nXqhqLuN0nM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>\u201c16 MANEIRAS de fazer ESTRELA \u2013 TUTORIAL\u201d &#8211; Canal O Pai Divertido&nbsp;<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"COMO FAZER PONTE? (Descer e Subir) - Tutorial Passo a Passo\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/db-ANtReQOw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>\u201cCOMO FAZER PONTE? (Descer e Subir) Tutorial Passo a Passo\u201d &#8211; Canal Jubaloo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"PENSE R\u00c1PIDO E CUIDADO ONDE PISA! - Desafio p\/ fazer em casa c\/ a fam\u00edlia toda\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/k9bXdawhsOA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>\u201cPENSE R\u00c1PIDO E CUIDADO ONDE PISA! Desafio p\/ fazer em casa c\/ a fam\u00edlia toda\u201d &#8211; Canal Jubaloo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"PERFECT - Coreografia de solo contempor\u00e2neo\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pkxqCSXmp5U?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>\u201cPERFECT &#8211; Coreografia de solo contempor\u00e2neo\u201d &#8211; Canal<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UChiy549k7kn3zFsXfTTttyQ\"> Gabi Oliveiras<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><\/h6>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>OBJETO DE CONHECIMENTO\/CONTE\u00daDO<\/td><td>HABILIDADES:<\/td><\/tr><tr><td>Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/td><td>(GO-EF04EF07) Vivenciar e fruir, de forma individual e coletiva, combina\u00e7\u00f5es de diferentes elementos da gin\u00e1stica geral, como: equil\u00edbrios, saltos, giros, rota\u00e7\u00f5es, acrobacias, com e sem materiais, propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.<br><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\">(\u201cEixo Tem\u00e1tico\u201d)&nbsp; <a href=\"http:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/page-ensino-fundamental\/ciclo-da-infancia-turmas-d-e-e\/\">Corpo, Express\u00e3o e Movimento.<\/a> | E &#8211; 5\u00ba ano<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":2401,"template":"","ef_categoria":[14,22],"ef_ano":[],"ef_componente":[],"class_list":["post-2393","ensino_fundamental","type-ensino_fundamental","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","ef_categoria-ciclo-da-infancia-de","ef_categoria-corpo-e-movimento-ciclo-da-infancia-de","entry","has-media"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/2393","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental"}],"about":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ensino_fundamental"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/2393\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2401"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2393"}],"wp:term":[{"taxonomy":"ef_categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_categoria?post=2393"},{"taxonomy":"ef_ano","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_ano?post=2393"},{"taxonomy":"ef_componente","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_componente?post=2393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}