{"id":199605,"date":"2025-09-17T14:06:11","date_gmt":"2025-09-17T17:06:11","guid":{"rendered":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=ensino_fundamental&p=199605"},"modified":"2025-09-23T11:56:01","modified_gmt":"2025-09-23T14:56:01","slug":"educacao-fisica-arremesso-e-lancamentos-no-atletismo","status":"publish","type":"ensino_fundamental","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/ensino_fundamental\/educacao-fisica-arremesso-e-lancamentos-no-atletismo\/","title":{"rendered":"Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica – Arremesso e lan\u00e7amentos no atletismo"},"content":{"rendered":"\n

ESTA PROPOSTA DE ATIVIDADE DE EDUCA\u00c7\u00c3O F\u00cdSICA \u00c9 DESTINADA AOS ESTUDANTES DO 6\u00ba ANO DO ENSINO FUNDAMENTAL \u2013 ANOS FINAIS<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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BAIXE A ATIVIDADE<\/a><\/div>\n\n\n\n
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Fonte: Canva<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Arremesso e lan\u00e7amentos no atletismo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O atletismo \u00e9 reconhecido como um dos esportes mais antigos e completos, j\u00e1 que re\u00fane v\u00e1rias modalidades que colocam \u00e0 prova a velocidade, a for\u00e7a, a resist\u00eancia e a coordena\u00e7\u00e3o dos atletas. Suas provas s\u00e3o divididas em corridas, saltos e arremesso ou lan\u00e7amentos, podendo ser realizadas na pista, no campo, em ruas e at\u00e9 mesmo em terrenos de montanha.<\/p>\n\n\n\n

Nas provas de campo, o arremesso e os lan\u00e7amentos s\u00e3o considerados esportes de marca, pois t\u00eam como objetivo alcan\u00e7ar a maior dist\u00e2ncia poss\u00edvel com o objeto utilizado. Dentro dessa categoria, existem quatro modalidades:<\/p>\n\n\n\n

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  • Arremesso de peso;<\/li>\n\n\n\n
  • Lan\u00e7amento de dardo;<\/li>\n\n\n\n
  • Lan\u00e7amento de martelo;<\/li>\n\n\n\n
  • Lan\u00e7amento de disco.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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    O arremesso de peso \u00e9 uma modalidade do atletismo em que o atleta deve lan\u00e7ar uma esfera de metal o mais longe poss\u00edvel, partindo de uma \u00e1rea delimitada em dire\u00e7\u00e3o ao campo. Essa prova faz parte do programa ol\u00edmpico desde os primeiros Jogos da era moderna, em 1896, inicialmente apenas para homens. J\u00e1 as mulheres passaram a competir na modalidade a partir das Olimp\u00edadas de Londres, em 1948.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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    Fonte: Canva<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

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    No arremesso de peso, os atletas utilizam uma esfera de metal. No masculino, ela pesa 7,2 kg e mede cerca de 12 cm de di\u00e2metro, enquanto no feminino pesa 4 kg e tem aproximadamente 9 cm. A prova acontece dentro de um c\u00edrculo com 2,13 m de di\u00e2metro, e o competidor n\u00e3o pode pisar fora nem apoiar-se nas bordas durante o arremesso. S\u00f3 \u00e9 permitido sair da \u00e1rea depois que o peso tocar o ch\u00e3o. A marca alcan\u00e7ada \u00e9 medida desde a borda do c\u00edrculo at\u00e9 o primeiro ponto em que a bola de metal cai.<\/p>\n\n\n\n

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    O lan\u00e7amento de dardo \u00e9 um esporte em que o objetivo \u00e9 lan\u00e7ar o implemento o mais longe poss\u00edvel. Ele pode ser feito de metal, fibra de vidro ou fibra de carbono. Na hist\u00f3ria ol\u00edmpica moderna, o lan\u00e7amento de dardo masculino come\u00e7ou a ser disputado em Londres, em 1908, e o feminino passou a ser inclu\u00eddo em Los Angeles, em 1932.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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    Fonte: Canva<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    O dardo masculino mede cerca de 2,70 m e pesa 800 g, enquanto o feminino tem aproximadamente 2,36 m e pesa 600 g. A prova acontece na \u00e1rea de campo, e antes de lan\u00e7ar, o atleta percorre uma pista que varia entre 30 e 36,5 m de comprimento e 4 m de largura. O lan\u00e7amento precisa ser realizado dentro das linhas que delimitam a \u00e1rea. A dist\u00e2ncia \u00e9 medida a partir do limite da pista at\u00e9 o ponto onde o dardo toca o solo. O competidor \u00e9 desclassificado se lan\u00e7ar fora da \u00e1rea, sair da pista antes do implemento tocar o ch\u00e3o ou se o dardo n\u00e3o cair com a ponta voltada para frente.<\/p>\n\n\n\n

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    O lan\u00e7amento de martelo \u00e9 uma prova do atletismo em que o objetivo \u00e9 arremessar o implemento o mais longe poss\u00edvel no campo. Esse implemento n\u00e3o \u00e9 um martelo comum, mas sim formado por uma esfera de metal presa a um cabo de a\u00e7o com uma manopla. Seu comprimento m\u00e1ximo, do peso at\u00e9 a manopla, \u00e9 de 1,20 m. No masculino, o martelo pesa 7,26 kg, e no feminino, 4 kg.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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    Fonte: Canva<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    A prova do lan\u00e7amento de martelo \u00e9 realizada em um c\u00edrculo de concreto com 2,13 m de di\u00e2metro, delimitado por um anel que o atleta n\u00e3o pode ultrapassar durante o movimento. Esse espa\u00e7o conta ainda com uma gaiola de prote\u00e7\u00e3o coberta por rede, garantindo a seguran\u00e7a do p\u00fablico e dos auxiliares. O atleta s\u00f3 pode sair do c\u00edrculo ap\u00f3s o martelo tocar o solo.<\/p>\n\n\n\n

    Essa \u00e9 uma modalidade ol\u00edmpica, que come\u00e7ou a ser disputada apenas por homens nos Jogos de Paris, em 1900, e passou a incluir mulheres somente nos Jogos de Sydney, em 2000.<\/p>\n\n\n\n

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    O lan\u00e7amento de disco \u00e9 uma prova do atletismo em que o objetivo \u00e9 lan\u00e7ar um disco de metal o mais longe poss\u00edvel dentro das linhas marcadas em dire\u00e7\u00e3o ao campo. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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    Fonte: Canva<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    O disco usado pelos homens mede cerca de 22 cm de di\u00e2metro, tem at\u00e9 4,6 cm de espessura e pesa 2 kg. J\u00e1 o disco usado pelas mulheres mede cerca de 18 cm de di\u00e2metro, tem at\u00e9 3,9 cm de espessura e pesa 1 kg. A prova acontece em um c\u00edrculo de concreto com 2,5 m de di\u00e2metro. Esse espa\u00e7o \u00e9 cercado por uma gaiola de prote\u00e7\u00e3o com 4 m de altura, que serve para evitar que o disco seja lan\u00e7ado para fora da dire\u00e7\u00e3o correta e cause acidentes.<\/p>\n\n\n\n

    O lan\u00e7amento de disco faz parte dos Jogos Ol\u00edmpicos desde a primeira edi\u00e7\u00e3o da era moderna, em Atenas (1896), na categoria masculina. No feminino, a prova foi inclu\u00edda pela primeira vez nos Jogos de Amsterd\u00e3, em 1928.<\/p>\n\n\n\n

    Os atletas Darlan Romani, Ana Carolina, Willian Dourado, L\u00edvia Avancini, Luiz Maur\u00edcio da Silva, Andressa de Morais e Pedro Henrique Nunes est\u00e3o entre os principais destaques brasileiros nas provas de arremesso e lan\u00e7amento. Apesar da evolu\u00e7\u00e3o e da for\u00e7a do atletismo nacional, o Brasil ainda n\u00e3o conquistou nenhuma medalha ol\u00edmpica nessas modalidades.<\/p>\n\n\n\n

    ASSISTA AO V\u00cdDEO SOBRE A<\/strong>S PROVAS DE ARREMESSO E LAN\u00c7AMENTOS DO ATLETISMO<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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