{"id":196682,"date":"2025-06-02T21:03:01","date_gmt":"2025-06-03T00:03:01","guid":{"rendered":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=ensino_fundamental&p=196682"},"modified":"2025-07-31T10:57:28","modified_gmt":"2025-07-31T13:57:28","slug":"educacao-fisica-elemento-da-ginastica-equilibrio","status":"publish","type":"ensino_fundamental","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/ensino_fundamental\/educacao-fisica-elemento-da-ginastica-equilibrio\/","title":{"rendered":"Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica – Elemento da gin\u00e1stica: equil\u00edbrio"},"content":{"rendered":"\n

ESTA PROPOSTA DE ATIVIDADE DE\u00a0EDUCA\u00c7\u00c3O F\u00cdSICA\u00a0\u00c9 DESTINADA AOS ESTUDANTES DO\u00a03\u00ba ANO\u00a0DO ENSINO FUNDAMENTAL \u2013 ANOS INICIAIS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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BAIXE A ATIVIDADE<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n
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ELEMENTO DA GIN\u00c1STICA: EQUIL\u00cdBRIO<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Voc\u00ea j\u00e1 tentou ficar parado em um p\u00e9 s\u00f3? N\u00e3o \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil, n\u00e9? Essa habilidade se chama equil\u00edbrio<\/strong>. Ela nos permite manter o corpo est\u00e1vel, sem cair, tanto quando estamos parados quanto em movimento.<\/p>\n\n\n\n

O equil\u00edbrio \u00e9 importante para diversas atividades do dia a dia como brincar, correr e praticar esportes com mais seguran\u00e7a. Afinal, ele fortalece os m\u00fasculos, contribui para uma boa postura e ajuda a evitar quedas e machucados. <\/p>\n\n\n\n

Existem dois tipos principais de equil\u00edbrio:<\/p>\n\n\n\n