{"id":196009,"date":"2025-05-21T18:45:28","date_gmt":"2025-05-21T21:45:28","guid":{"rendered":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=ensino_fundamental&p=196009"},"modified":"2025-08-05T14:37:47","modified_gmt":"2025-08-05T17:37:47","slug":"elemento-da-ginastica-rolamento","status":"publish","type":"ensino_fundamental","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/ensino_fundamental\/elemento-da-ginastica-rolamento\/","title":{"rendered":"ELEMENTO DA GIN\u00c1STICA: ROLAMENTO"},"content":{"rendered":"\n

ESTA PROPOSTA DE ATIVIDADE DE EDUCA\u00c7\u00c3O F\u00cdSICA \u00c9 DESTINADA AOS ESTUDANTES DO 2\u00ba ANO DO ENSINO FUNDAMENTAL \u2013 ANOS INICIAIS.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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ELEMENTO DA GIN\u00c1STICA: ROLAMENTO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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A GIN\u00c1STICA \u00c9 UMA MANEIRA DE MOVIMENTAR O CORPO. ELA PODE SER PRATICADA DE FORMA COMPETITIVA OU N\u00c3O. A GIN\u00c1STICA COMPETITIVA \u00c9 AQUELA QUE ASSISTIMOS NA TELEVIS\u00c3O DURANTE GRANDES CAMPEONATOS, COMO AS OLIMP\u00cdADAS. NESSA MODALIDADE, OS ATLETAS REALIZAM APRESENTA\u00c7\u00d5ES E RECEBEM NOTAS DOS JU\u00cdZES. UM EXEMPLO DE ATLETA BASTANTE FAMOSA \u00c9 A REBECA ANDRADE.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Fonte: Fonte: Rebeca Andrade. Minist\u00e9rio do Esporte. William Meira. Dispon\u00edvel em: Gin\u00e1stica Art\u00edstica Individual | Foto: Willian Meira\/MEsp | Flickr<\/a> <\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Foto: Acervo Pessoal<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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UM DOS MOVIMENTOS DA GIN\u00c1STICA COMPETITIVA \u00c9 O ROLAMENTO, QUE MUITA GENTE CONHECE COMO CAMBALHOTA. NESSE MOVIMENTO, O CORPO ROLA NO CH\u00c3O COMO UMA BOLINHA. ELE PODE SER FEITO PARA FRENTE OU PARA TR\u00c1S.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

O ROLAMENTO, ASSIM COMO OS SALTOS E ACROB\u00c1CIAS, \u00c9 UM DOS ELEMENTOS PRESENTES NAS APRESENTA\u00c7\u00d5ES DE GIN\u00c1STICA. AL\u00c9M DISSO, ELE \u00c9 MUITO UTILIZADO PARA PROTEGER O CORPO DURANTE UMA QUEDA E TAMB\u00c9M AJUDA A PREPARAR O CORPO PARA APRENDER OUTROS MOVIMENTOS MAIS DIF\u00cdCEIS NO FUTURO.<\/p>\n\n\n\n

AGORA VAMOS CONHECER ALGUNS TIPOS DE ROLAMENTOS USADOS NA GIN\u00c1STICA:<\/p>\n\n\n\n

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ROLAMENTO PARA FRENTE GRUPADO: \u00c9 FEITO ROLANDO O CORPO PARA FRENTE E FINALIZANDO COM AS PERNAS BEM ENCOLHIDAS E JUNTINHAS.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Fonte: P\u00e2mela Pires<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Fonte: P\u00e2mela Pires<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n
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ROLAMENTO PARA FRENTE AFASTADO: \u00c9 FEITO ROLANDO O CORPO PARA FRENTE E FINALIZANDO COM AS PERNAS BEM ESTICADAS E AFASTADAS, COM OS JOELHOS VOLTADOS PARA FRENTE.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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ROLAMENTO PARA FRENTE CARPADO: \u00c9 FEITO ROLANDO O CORPO PARA FRENTE E FINALIZANDO COM AS PERNAS BEM ESTICADAS E JUNTINHAS, COM OS JOELHOS VOLTADOS PARA FRENTE.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Fonte: P\u00e2mela Pires<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Fonte: P\u00e2mela Pires<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n
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ROLAMENTO PARA TR\u00c1S GRUPADO: \u00c9 FEITO ROLANDO O CORPO PARA TR\u00c1S E FINALIZANDO COM AS PERNAS BEM ENCOLHIDAS E JUNTINHAS.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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ROLAMENTO PARA TR\u00c1S AFASTADO: \u00c9 FEITO ROLANDO O CORPO PARA TR\u00c1S E FINALIZANDO COM AS PERNAS BEM ESTICADAS E AFASTADAS, COM OS JOELHOS VOLTADOS PARA FRENTE.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Fonte: P\u00e2mela Pires<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Fonte: P\u00e2mela Pires<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n
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ROLAMENTO PARA TR\u00c1S CARPADO: \u00c9 FEITO ROLANDO O CORPO PARA TR\u00c1S E FINALIZANDO COM AS PERNAS BEM ESTICADAS E JUNTINHAS, COM OS JOELHOS VOLTADOS PARA FRENTE.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

ASSISTA AO V\u00cdDEO SOBRE OS ROLAMENTOS DA GIN\u00c1STICA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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