{"id":192618,"date":"2025-02-28T07:00:00","date_gmt":"2025-02-28T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=ensino_fundamental&p=192618"},"modified":"2025-03-26T09:42:48","modified_gmt":"2025-03-26T12:42:48","slug":"ciencias-da-natureza-carboidrato-fonte-de-energia","status":"publish","type":"ensino_fundamental","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/ensino_fundamental\/ciencias-da-natureza-carboidrato-fonte-de-energia\/","title":{"rendered":"Ci\u00eancias da Natureza \u2013 Carboidrato: Fonte de Energia"},"content":{"rendered":"\n

Esta proposta de atividade de Ci\u00eancias da Natureza \u00e9 destinada aos estudantes do 5\u00ba ano dos Anos Iniciais do Ensino Fundamental.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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BAIXE A ATIVIDADE<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n
BAIXE OS SLIDES<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n
BAIXE O TEXTO<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Carboidrato: Fonte de Energia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

P\u00e3o, arroz, macarr\u00e3o, batata, frutas, biscoitos, bolo, milho… Todos esses alimentos t\u00eam algo em comum: s\u00e3o fontes de carboidratos, um dos principais nutrientes que fornecem energia para o nosso corpo. Mas voc\u00ea j\u00e1 percebeu como se sente quando come um prato de arroz e feij\u00e3o em compara\u00e7\u00e3o a um doce a\u00e7ucarado?<\/p>\n\n\n\n

Os carboidratos complexos, como os encontrados no arroz integral, na batata-doce e na aveia, liberam energia aos poucos, mantendo o corpo ativo por mais tempo. J\u00e1 os carboidratos simples, como o a\u00e7\u00facar e os doces, fornecem energia r\u00e1pida, mas logo depois podem causar cansa\u00e7o ou fome novamente.<\/p>\n\n\n\n

No nosso organismo, os carboidratos s\u00e3o quebrados em glicose, que entra na corrente sangu\u00ednea e \u00e9 utilizada pelas c\u00e9lulas para produzir energia. Se essa energia n\u00e3o for gasta com atividades do dia a dia ou exerc\u00edcios, o corpo armazena o excesso como gordura, podendo levar ao ganho de peso.<\/p>\n\n\n\n

Mas os alimentos n\u00e3o servem apenas para fornecer energia! Eles tamb\u00e9m desempenham outras fun\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n

Energ\u00e9tica: como os carboidratos, que d\u00e3o for\u00e7a e disposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Pl\u00e1stica: como as prote\u00ednas, que ajudam na constru\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos.<\/p>\n\n\n\n

Reguladora: como as vitaminas e minerais, que mant\u00eam o funcionamento correto do organismo.<\/p>\n\n\n\n

E se exagerarmos nos carboidratos? O corpo transforma o excesso em gordura, aumentando o risco de doen\u00e7as. Por isso, \u00e9 importante equilibrar a alimenta\u00e7\u00e3o com atividades f\u00edsicas. Uma brincadeira como pular corda ou uma corrida divertida pode ajudar a queimar o excesso de energia e manter a sa\u00fade em dia!<\/p>\n\n\n\n

OBSERVE A SEGUINTE IMAGEM PARA RESPONDER \u00c0S QUEST\u00d5ES:<\/strong><\/p>\n\n\n

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Imagem produzida em: www.canva.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

QUEST\u00c3O 1<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O principal papel dos carboidratos no corpo humano \u00e9<\/p>\n\n\n\n

A) regular a temperatura corporal.<\/p>\n\n\n\n

B) fornecer energia para as atividades di\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n

C) construir m\u00fasculos e ossos.<\/p>\n\n\n\n

D) proteger contra doen\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

QUEST\u00c3O 2<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quando consumimos mais carboidratos do que o necess\u00e1rio, o corpo<\/p>\n\n\n\n

A) transforma o excesso em gordura.<\/p>\n\n\n\n

B) joga fora o que n\u00e3o precisa.<\/p>\n\n\n\n

C) usa apenas o que est\u00e1 dispon\u00edvel no sangue.<\/p>\n\n\n\n

D) armazena na pele para evitar desidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

QUEST\u00c3O 3<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Explique<\/strong> a diferen\u00e7a entre carboidratos simples e complexos. D\u00ea dois exemplos de cada tipo e como eles afetam o corpo.<\/p>\n\n\n\n

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QUEST\u00c3O 4<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Escolha<\/strong> uma brincadeira que envolva movimento, como corrida, dan\u00e7a ou pular corda. Realize<\/strong> a atividade por 5 minutos e anote<\/strong> como se sente antes e depois. Voc\u00ea se sentiu mais animado? Cansado? O que percebeu no seu corpo ap\u00f3s gastar essa energia?<\/p>\n\n\n\n

Observa\u00e7\u00e3o:
Anote<\/strong> e dialogue<\/strong> com a turma sobre suas observa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

ASSISTA A VIDEOAULA SOBRE ESSE CONTE\u00daDO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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