{"id":189464,"date":"2024-10-30T14:55:12","date_gmt":"2024-10-30T17:55:12","guid":{"rendered":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=ensino_fundamental&p=189464"},"modified":"2024-10-30T15:01:47","modified_gmt":"2024-10-30T18:01:47","slug":"educacao-fisica-fundamentos-tecnicos-do-boliche","status":"publish","type":"ensino_fundamental","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/ensino_fundamental\/educacao-fisica-fundamentos-tecnicos-do-boliche\/","title":{"rendered":"Educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica – Fundamentos t\u00e9cnicos do Boliche"},"content":{"rendered":"\n

Esta proposta de atividade de EDUCA\u00c7\u00c3O F\u00cdSICA \u00e9 destinada aos estudantes do 9\u00ba ANO do Ensino Fundamental – Anos Finais.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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BAIXE A ATIVIDADE<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n
BAIXE OS SLIDES<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n
BAIXE O TEXTO <\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Os fundamentos t\u00e9cnicos do boliche envolvem habilidades espec\u00edficas que permitem ao jogador desenvolver precis\u00e3o e controle no lan\u00e7amento da bola em dire\u00e7\u00e3o aos pinos. Aqui os principais:<\/h3>\n\n\n\n

Empunhadura<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
    \n
  • No boliche, a empunhadura correta \u00e9 essencial para ter controle da bola durante o movimento. Geralmente, os jogadores usam dois tipos de empunhadura: a “convencional”<\/strong>, em que os dedos anelares e m\u00e9dios entram nos furos at\u00e9 a segunda falange, e o “de gancho”,<\/strong> onde os dedos entram menos na bola, permitindo maiores movimentos. A escolha da empunhadura relacionada ao estilo e ao resultado dos lan\u00e7amentos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Postura<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
      \n
    • A postura inicial do jogador \u00e9 fundamental. Deve-se manter uma posi\u00e7\u00e3o equilibrada e relaxada, com os p\u00e9s alinhados e os ombros na dire\u00e7\u00e3o da pista. A postura influencia o alinhamento do corpo, o controle do peso e a estabilidade no momento do arremesso.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Passadas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
        \n
      • O movimento de aproxima\u00e7\u00e3o, geralmente feito em quatro ou cinco passadas, ajuda a ganhar impulso e a manter o ritmo do arremesso. Cada passado deve ser executado de forma fluida, com o \u00faltimo passo mais longo, o que permite ao jogador deslizar suavemente antes de soltar a bola.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Swing ou Movimento do Bra\u00e7o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
          \n
        • O “swing” \u00e9 o movimento pendular do bra\u00e7o que carrega a bola. Ele deve ser suave e constante, indo para tr\u00e1s e para frente em linha reta. Um swing controlado ajuda a manter o direcionamento da bola e aumenta a precis\u00e3o do lan\u00e7amento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Libera\u00e7\u00e3o e Rota\u00e7\u00e3o da Bola<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
            \n
          • No momento de soltar a bola, o jogador deve se concentrar em soltar a bola de maneira controlada, sem apertar demais os dedos. Jogadores mais experientes adicionam rota\u00e7\u00e3o \u00e0 bola para obter um “gancho” (efeito de curva), que aumenta as chances de quebrar todos os pinos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Pontaria e Alinhamento<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
              \n
            • Mirar corretamente \u00e9 essencial para que a bola atinja o ponto ideal, chamado “pocket”, entre os pinos 1 e 3 (para destros) ou entre os pinos 1 e 2 (para canhotos). O alinhamento \u00e9 facilitado por setas e pontos marcados na pista, que servem como guias de dire\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Controle de Velocidade<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
                \n
              • A velocidade da bola tamb\u00e9m \u00e9 um fator importante. Velocidades muito baixas ou muito altas podem afetar a precis\u00e3o e o efeito. Controlar a for\u00e7a do lan\u00e7amento permite um melhor ajuste da trajet\u00f3ria da bola e maximizar a efic\u00e1cia do impacto nos pinos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                Esses fundamentos, quando bem executados, aumentam as chances de rebatidas e reservas e melhoram a consist\u00eancia do jogador ao longo das partidas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                \n\n\n\n

                QUEST\u00c3O 01<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                Os fundamentos do boliche s\u00e3o essenciais para desenvolver precis\u00e3o, controle e consist\u00eancia no jogo. Cada t\u00e9cnica aprimora diferentes aspectos do arremesso, ajudando o jogador a alcan\u00e7ar melhores resultados. A empunhadura no boliche tem como objetivo principal<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                (A) a velocidade.<\/p>\n\n\n\n

                (B) o controle.<\/p>\n\n\n\n

                (C) as passadas.<\/p>\n\n\n\n

                (D) o giro.<\/p>\n\n\n\n

                QUEST\u00c3O 02 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                No boliche, o ponto ideal chamado “pocket” est\u00e1 localizado entre <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                (A) os pinos 01 e 03 para jogadores destros.<\/p>\n\n\n\n

                (B) os pinos 01 e 02 para jogadores canhotos.<\/p>\n\n\n\n

                (C) os pinos 02 e 04 para jogadores destros.<\/p>\n\n\n\n

                (D) os pinos 03 e 05 para jogadores canhotos.<\/p>\n\n\n\n

                QUEST\u00c3O 03 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                Responda: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                a) Explique como o controle da velocidade da bola impacta o desempenho no boliche e descreve a import\u00e2ncia de ajustar a for\u00e7a do lan\u00e7amento para atingir os pinos com precis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

                b) De que forma a postura inicial do jogador influencia o lan\u00e7amento da bola no boliche? Comente sobre a posi\u00e7\u00e3o dos p\u00e9s, dos ombros e a estabilidade do corpo.<\/p>\n\n\n\n

                QUEST\u00c3O 04 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                Responda: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

                a) Descreva o movimento do “swing” no boliche e explique como ele contribui para a precis\u00e3o do lan\u00e7amento da bola.<\/p>\n\n\n\n

                b) Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 pontaria e ao alinhamento, como as setas e os pontos marcados na pista auxiliam o jogador a alcan\u00e7ar o “pocket”?<\/p>\n\n\n\n

                Autoria <\/strong><\/td>Elaine Faria de Oliveira.<\/td><\/tr>
                Forma\u00e7\u00e3o<\/strong><\/td>Licenciatura em Educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica. <\/td><\/tr>
                Componente Curricular<\/strong><\/td>Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica <\/td><\/tr>
                Habilidades <\/strong><\/td>(GO-EF09EF02) Praticar esportes de marca, precis\u00e3o, invas\u00e3o, rede, parede, campo e taco.<\/td><\/tr>
                Refer\u00eancias<\/strong><\/td>DC-GO Ampliado – Base  Nacional  Comum  Curricular  (BNCC)  da Educa\u00e7\u00e3o Infantil e do Ensino Fundamental, 2017.

                Pr\u00e1ticas corporais: educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica: 6\u00ba ao 9\u00ba anos: manual do professor\/ Suraya Cristina Darido. et AL 1 ed. – S\u00e3o Paulo: Moderna, 2018.

                FTD sistema de ensino: educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica – ensino fundamental: anos finais 9\u00ba ano – 1.ed. – S\u00e3o Paulo: FTD, 2020.

                Se liga na educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica: 9\u00ba ano: manual do professor.- S\u00e3o Paulo: Moderna, 2022.

                Esportes de invas\u00e3o: basquetebol, futebol, futsal, handebol, ultimate frisbee \/ Fernando Jaime Gonz\u00e1lez; Suraya Cris\u019f na Darido; Amauri Aparecido B\u00e1ssoli de Oliveira, org.; pref\u00e1cio de Ricardo Garcia Cappelli. \u2013 Maring\u00e1 : Eduem, 2014.

                Mullen, Michelle. Fundamentos do Boliche<\/em>. 2\u00aa ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 2014.

                Baker, Mark. The Game Changer: Um sistema simples para melhorar suas pontua\u00e7\u00f5es de boliche<\/em>. 1\u00aa ed. Chicago, IL: Luby Publishing, 2011.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"author":56,"featured_media":189530,"template":"","ef_categoria":[15,27],"ef_ano":[92],"ef_componente":[97],"class_list":["post-189464","ensino_fundamental","type-ensino_fundamental","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","ef_categoria-ciclo-da-adolescencia-fg","ef_categoria-corpo-e-movimento-ciclo-da-adolescencia-fg","ef_ano-9o-ano","ef_componente-educacao-fisica","entry","has-media"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/189464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental"}],"about":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ensino_fundamental"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/users\/56"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/189464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":189536,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/189464\/revisions\/189536"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media\/189530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=189464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"ef_categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_categoria?post=189464"},{"taxonomy":"ef_ano","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_ano?post=189464"},{"taxonomy":"ef_componente","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_componente?post=189464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}