{"id":189333,"date":"2024-10-28T16:40:53","date_gmt":"2024-10-28T19:40:53","guid":{"rendered":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=ensino_fundamental&p=189333"},"modified":"2024-10-30T16:09:57","modified_gmt":"2024-10-30T19:09:57","slug":"educacao-fisica-fundamentos-tecnicos-do-padel","status":"publish","type":"ensino_fundamental","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/ensino_fundamental\/educacao-fisica-fundamentos-tecnicos-do-padel\/","title":{"rendered":"Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica – Fundamentos t\u00e9cnicos do Padel"},"content":{"rendered":"\n

Esta proposta de atividade de EDUCA\u00c7\u00c3O F\u00cdSICA<\/strong> \u00e9 destinada aos estudantes do 8\u00aa ANO do Ensino fundamental<\/strong> – Anos finais.<\/p>\n\n\n\n

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BAIXE A ATIVIDADE<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n
BAIXE OS SLIDES<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n
BAIXE O TEXTO <\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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No padel, os fundamentos t\u00e9cnicos b\u00e1sicos s\u00e3o essenciais para um bom desempenho e incluem:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Empunhadura<\/strong>: Geralmente, usa-se a empunhadura continental (ou \u201cempunhadura do martelo\u201d), que oferece manobras tanto para golpes de direita quanto de rev\u00e9s. Essa empunhadura facilita golpes baixos e pr\u00f3ximos \u00e0 parede, comuns no padel.<\/p>\n\n\n\n

Posi\u00e7\u00e3o de expectativa<\/strong>: O jogador deve adotar uma postura levemente flexionada, com o peso do corpo nos dedos dos p\u00e9s, raquete \u00e0 frente do corpo e olhos no oponente. Essa posi\u00e7\u00e3o permite agilidade e ocorr\u00eancia r\u00e1pida.<\/p>\n\n\n\n

Forehand (Direita)<\/strong>: Semelhante ao t\u00eanis, o golpe de forehand \u00e9 usado para atacar ou controlar a bola. O jogador se posiciona de lado para a bola, prepara o movimento com a raquete para tr\u00e1s e executa o golpe \u00e0 frente do corpo, mantendo controle e precis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Backhand (Rev\u00e9s)<\/strong>: Sem rev\u00e9s, o corpo se posiciona do lado oposto ao forehand, e a raquete se movimenta de tr\u00e1s para frente. Existem varia\u00e7\u00f5es, como o rev\u00e9s com uma ou duas m\u00e3os, dependendo da prefer\u00eancia e do controle do jogador.<\/p>\n\n\n\n

Voleio<\/strong>: Essencial no padel, \u00e9 realizado pr\u00f3ximo \u00e0 rede para golpes r\u00e1pidos e precisos. O voleio pode ser ofensivo ou defensivo, com a raquete posicionada \u00e0 frente e o corpo equilibrado para respostas \u00e1geis.<\/p>\n\n\n\n

Smash<\/strong>: \u00c9 um golpe forte e direcionado, geralmente feito sobre a cabe\u00e7a, usado para finalizar o ponto ou for\u00e7ar o erro do advers\u00e1rio. O smash pode ser executado como “bandeja” (mais controlado) ou como um smash potente, dependendo da situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Bandeja<\/strong>: Um tipo de smash defensivo, \u00e9 realizado com menos for\u00e7a e mais controle, geralmente para manter a bola no jogo e dificultar a devolu\u00e7\u00e3o do advers\u00e1rio. A bandeja \u00e9 muito usada ap\u00f3s o lob (bola alta do advers\u00e1rio).<\/p>\n\n\n\n

Lob<\/strong>: Consiste em um golpe alto que lan\u00e7a a bola por cima dos advers\u00e1rios para ganhar tempo e reposicionar. No padel, o lob \u00e9 estrat\u00e9gico, podendo quebrar o ritmo do advers\u00e1rio e permitir o retorno \u00e0 defesa.<\/p>\n\n\n\n

Sa\u00edda de Parede<\/strong>: Aproveita o rebote da bola na parede para devolver o golpe. O jogador se antecipa \u00e0 trajet\u00f3ria da bola e usa a parede para ganhar \u00e2ngulos e resultados no retorno.<\/p>\n\n\n\n

Esses fundamentos t\u00e9cnicos combinam-se para possibilitar a defesa e o ataque no padel, favorecendo a precis\u00e3o, o controle e o posicionamento estrat\u00e9gico na quadra.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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QUEST\u00c3O 01<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A posi\u00e7\u00e3o de prontid\u00e3o no padel, com postura levemente flexionada e peso nos dedos dos p\u00e9s, permite ao jogador<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(A) agilidade e racioc\u00ednio r\u00e1pido.<\/p>\n\n\n\n

(B) mais for\u00e7a e precis\u00e3o nos golpes.<\/p>\n\n\n\n

(C) uma posi\u00e7\u00e3o fixa para os p\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

(D) golpes precisos de forehand.<\/p>\n\n\n\n

QUEST\u00c3O 02<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O golpe de forehand no padel, semelhante ao do t\u00eanis, permite ao jogador<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(A) atacar e controlar a bola.<\/p>\n\n\n\n

(B) se posicionar pr\u00f3ximo \u00e0 parede.<\/p>\n\n\n\n

(C) realizar apenas golpes defensivos.<\/p>\n\n\n\n

(D) evitar o uso do backhand.<\/p>\n\n\n\n

QUEST\u00c3O 03<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Responda:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

a) Qual a import\u00e2ncia do voleio no padel e como ele pode ser utilizado de maneira ofensiva e defensiva durante uma partida?<\/p>\n\n\n\n

b) Quais as principais diferen\u00e7as entre o smash e a bandeja e em quais situa\u00e7\u00f5es cada um desses golpes \u00e9 mais adequado no jogo de padel?<\/p>\n\n\n\n

QUEST\u00c3O 04<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Responda:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

a) Com base no papel estrat\u00e9gico do lob no padel, analise como esse golpe pode ajudar um jogador a se reposicionar na quadra e desestabilizar o advers\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

b) Como a sa\u00edda de parede permite ao jogador ganhar vantagem em rela\u00e7\u00e3o ao advers\u00e1rio no padel? D\u00ea exemplos de como a parede pode ser usada para criar \u00e2ngulos personalizados.<\/p>\n\n\n\n

Autoria <\/strong><\/td>Elaine Faria de Oliveira.<\/td><\/tr>
Forma\u00e7\u00e3o<\/strong><\/td>Licenciatura em Educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica.<\/td><\/tr>
Componente Curricular<\/strong><\/td>Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica <\/td><\/tr>
Habilidade <\/strong><\/td>(GO-EF06EF04) Praticar um ou mais esportes de marca, precis\u00e3o, invas\u00e3o e t\u00e9cnico-combinat\u00f3rio, de rede\/parede, campo e taco oferecidos pela escola, usando habilidades t\u00e9cnico – t\u00e1ticas b\u00e1sicas e respeitando regras.<\/td><\/tr>
Refer\u00eancias<\/strong><\/td>DC-GO Ampliado – Base  Nacional  Comum  Curricular  (BNCC)  da Educa\u00e7\u00e3o Infantil e do Ensino Fundamental, 2017.

Pr\u00e1ticas corporais: educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica: 6\u00ba ao 9\u00ba anos: manual do professor\/ Suraya Cristina Darido. et AL 1 ed. – S\u00e3o Paulo: Moderna, 2018.

FTD sistema de ensino: educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica – ensino fundamental: anos finais 8\u00ba ano – 1.ed. – S\u00e3o Paulo: FTD, 2020.

Se liga na educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica: 8\u00ba ano: manual do professor.- S\u00e3o Paulo: Moderna, 2022.

Esportes de invas\u00e3o: basquetebol, futebol, futsal, handebol, ultimate frisbee \/ Fernando Jaime Gonz\u00e1lez; Suraya Cris\u019f na Darido; Amauri Aparecido B\u00e1ssoli de Oliveira, org.; pref\u00e1cio de Ricardo Garcia Cappelli. \u2013 Maring\u00e1 : Eduem, 2014.

SANCHES, Paulo. Programa de Desenvolvimento do Padel Escolar: Guia Pr\u00e1tico do Professor . 1.ed. Lisboa: EPAL, Empresa Portuguesa das \u00c1guas Livres SA, 2018.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"author":56,"featured_media":189432,"template":"","ef_categoria":[16,32],"ef_ano":[91],"ef_componente":[97],"class_list":["post-189333","ensino_fundamental","type-ensino_fundamental","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","ef_categoria-ciclo-da-adolescencia-hi","ef_categoria-corpo-e-movimento-ciclo-da-adolescencia-hi","ef_ano-8o-ano","ef_componente-educacao-fisica","entry","has-media"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/189333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental"}],"about":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ensino_fundamental"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/users\/56"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/189333\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":189543,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/189333\/revisions\/189543"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media\/189432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=189333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"ef_categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_categoria?post=189333"},{"taxonomy":"ef_ano","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_ano?post=189333"},{"taxonomy":"ef_componente","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_componente?post=189333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}