{"id":161652,"date":"2023-04-26T12:02:31","date_gmt":"2023-04-26T15:02:31","guid":{"rendered":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=ensino_fundamental&p=161652"},"modified":"2026-03-13T15:23:20","modified_gmt":"2026-03-13T18:23:20","slug":"educacao-fisica-praticando-ginastica","status":"publish","type":"ensino_fundamental","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/ensino_fundamental\/educacao-fisica-praticando-ginastica\/","title":{"rendered":"Educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica – Praticando gin\u00e1stica"},"content":{"rendered":"\n

Esta proposta de atividade de EDUCA\u00c7\u00c3O F\u00cdSICA <\/strong>\u00e9 destinada aos estudantes do 3\u00ba ANO <\/strong>do Ensino Fundamental \u2013 Anos Iniciais<\/p>\n\n\n\n

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Baixe a atividade<\/a><\/div>\n\n\n\n
Baixe os slides<\/a><\/div>\n\n\n\n
Baixe o texto<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n
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\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

Dispon\u00edvel em: <https:\/\/br.freepik.com\/vetores-gratis\/ilustracao-de-silhueta-de-ginasta-de-design-plano_28452785.htm#query=GIN%C3%81STICA%20CRIAN%C3%87A%20DESENHO&position=46&from_view=search&track=robertav1_2_sidr<\/a> >. Acesso em 24 de abr. 2023.<\/p>\n\n\n\n

Praticando gin\u00e1stica<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

A gin\u00e1stica \u00e9 uma atividade f\u00edsica que envolve movimentos corporais coordenados e controlados, com o objetivo de melhorar a flexibilidade, for\u00e7a, equil\u00edbrio, coordena\u00e7\u00e3o motora e ritmo. Existem diferentes tipos de gin\u00e1stica, como a art\u00edstica, r\u00edtmica, acrob\u00e1tica e aer\u00f3bica.<\/p>\n\n\n\n

Os movimentos da gin\u00e1stica s\u00e3o: equil\u00edbrio, saltos, giros, parada de m\u00e3o, estrela, ponte, rodante e rolamentos. Ent\u00e3o vamos entender um pouquinho sobre o que conseguimos desenvolver na pr\u00e1tica da gin\u00e1stica.<\/p>\n\n\n\n

A flexibilidade<\/strong> \u00e9 a capacidade de mover as articula\u00e7\u00f5es em sua amplitude m\u00e1xima. Ela \u00e9 importante na gin\u00e1stica, pois permite que voc\u00ea execute movimentos com maior facilidade e amplitude.<\/p>\n\n\n\n

A for\u00e7a<\/strong> \u00e9 a capacidade dos m\u00fasculos de produzir tens\u00e3o para superar resist\u00eancias. Na gin\u00e1stica, \u00e9 importante ter for\u00e7a para sustentar e executar movimentos como saltos, giros e acrobacias. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
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O equil\u00edbrio<\/strong> \u00e9 a capacidade de manter o corpo em uma posi\u00e7\u00e3o est\u00e1tica ou din\u00e2mica. Ele \u00e9 importante na gin\u00e1stica, pois permite que voc\u00ea execute movimentos em equil\u00edbrio, como saltos e piruetas.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

A coordena\u00e7\u00e3o motora <\/strong>\u00e9 a capacidade de controlar os movimentos do corpo de forma precisa e harmoniosa. Na gin\u00e1stica, \u00e9 importante ter coordena\u00e7\u00e3o motora para executar movimentos complexos, como acrobacias e saltos. <\/p>\n\n\n\n

A velocidade<\/strong> \u00e9 a capacidade de realizar as a\u00e7\u00f5es vigorosas em um curto espa\u00e7o de tempo. Essa capacidade s\u00f3 \u00e9 utilizada, em geral, em atividades intervaladas, onde sempre h\u00e1 um intervalo entre cada a\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

O ritmo<\/strong> \u00e9 a habilidade de manter um movimento cadenciado e regular. Na gin\u00e1stica, \u00e9 importante ter ritmo para executar movimentos sincronizados com a m\u00fasica ou com outras pessoas.<\/p>\n\n\n\n

Pratiquem com seguran\u00e7a e divirtam-se!<\/p>\n\n\n\n

QUEST\u00c3O 1<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Marque a alternativa com a palavra que completar\u00e1 de maneira correta a frase abaixo:<\/p>\n\n\n\n

A ______________________ trata-se de um apoio invertido com pernas afastadas em que o ficar de ponta-cabe\u00e7a \u00e9 acrescentado a um giro em movimento lateral.<\/p>\n\n\n\n

a) Estrela<\/p>\n\n\n\n

b) Rolamento<\/p>\n\n\n\n

c) Giro<\/p>\n\n\n\n

d) Corrida<\/p>\n\n\n\n

QUEST\u00c3O 2<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Marque a alternativa que n\u00e3o<\/strong> representa um tipo de gin\u00e1stica.<\/p>\n\n\n\n

a) Aer\u00f3bica<\/p>\n\n\n\n

b) R\u00edtmica<\/p>\n\n\n\n

c) Art\u00edstica<\/p>\n\n\n\n

d) Basquete<\/p>\n\n\n\n

QUEST\u00c3O 3<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Encontre no ca\u00e7a-palavras alguns dos elementos da gin\u00e1stica citados abaixo:<\/p>\n\n\n\n

EQUIL\u00cdBRIO<\/strong><\/td>GIROS<\/strong><\/td>ESTRELA<\/strong><\/td>RODANTE<\/strong><\/td>PONTE<\/strong><\/td>ROLAMENTO<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
Q<\/strong><\/td>E<\/strong><\/td>S<\/strong><\/td>T<\/strong><\/td>R<\/strong><\/td>E<\/strong><\/td>L<\/strong><\/td>A<\/strong><\/td>B<\/strong><\/td>R<\/strong><\/td><\/tr>
W<\/strong><\/td>Q<\/strong><\/td>A<\/strong><\/td>Z<\/strong><\/td>P<\/strong><\/td>P<\/strong><\/td>D<\/strong><\/td>F<\/strong><\/td>G<\/strong><\/td>O<\/strong><\/td><\/tr>
E<\/strong><\/td>U<\/strong><\/td>A<\/strong><\/td>X<\/strong><\/td>O<\/strong><\/td>J<\/strong><\/td>D<\/strong><\/td>F<\/strong><\/td>Z<\/strong><\/td>L<\/strong><\/td><\/tr>
R<\/strong><\/td>I<\/strong><\/td>S<\/strong><\/td>C<\/strong><\/td>I<\/strong><\/td>G<\/strong><\/td>P<\/strong><\/td>A<\/strong><\/td>S<\/strong><\/td>A<\/strong><\/td><\/tr>
T<\/strong><\/td>L<\/strong><\/td>D<\/strong><\/td>G<\/strong><\/td>I<\/strong><\/td>R<\/strong><\/td>O<\/strong><\/td>S<\/strong><\/td>F<\/strong><\/td>M<\/strong><\/td><\/tr>
Y<\/strong><\/td>\u00cd<\/strong><\/td>F<\/strong><\/td>V<\/strong><\/td>Y<\/strong><\/td>D<\/strong><\/td>N<\/strong><\/td>R<\/strong><\/td>H<\/strong><\/td>E<\/strong><\/td><\/tr>
U<\/strong><\/td>B<\/strong><\/td>G<\/strong><\/td>B<\/strong><\/td>T<\/strong><\/td>S<\/strong><\/td>T<\/strong><\/td>G<\/strong><\/td>N<\/strong><\/td>N<\/strong><\/td><\/tr>
I<\/strong><\/td>R<\/strong><\/td>H<\/strong><\/td>N<\/strong><\/td>R<\/strong><\/td>X<\/strong><\/td>E<\/strong><\/td>H<\/strong><\/td>B<\/strong><\/td>T<\/strong><\/td><\/tr>
O<\/strong><\/td>I<\/strong><\/td>J<\/strong><\/td>M<\/strong><\/td>E<\/strong><\/td>B<\/strong><\/td>Z<\/strong><\/td>U<\/strong><\/td>R<\/strong><\/td>O<\/strong><\/td><\/tr>
R<\/strong><\/td>O<\/strong><\/td>D<\/strong><\/td>A<\/strong><\/td>N<\/strong><\/td>T<\/strong><\/td>E<\/strong><\/td>T<\/strong><\/td>W<\/strong><\/td>L<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

QUEST\u00c3O 4<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Escolha dois dos movimentos citados acima que fazem parte dos elementos da gin\u00e1stica, e explique como eles s\u00e3o executados. Depois monte uma sequ\u00eancia de movimentos pensando em uma coreografia.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
Autoria<\/strong><\/td>Livia Analy Rezende Amancio<\/td><\/tr>
Forma\u00e7\u00e3o<\/strong><\/td>Educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica<\/td><\/tr>
Componente Curricular:<\/strong><\/td>Educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica<\/td><\/tr>
Habilidades:<\/strong><\/td>(GO-EF03EF07) Experimentar e demonstrar, de forma individual e coletiva, combina\u00e7\u00f5es de diferentes elementos da gin\u00e1stica geral, como equil\u00edbrios, saltos, giros, rota\u00e7\u00f5es, acrobacias, com e sem materiais, propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.<\/td><\/tr>
Refer\u00eancias<\/strong><\/td>Base\u00a0 Nacional\u00a0 Comum\u00a0 Curricular\u00a0 (BNCC)\u00a0 da Educa\u00e7\u00e3o Infantil e do Ensino\u00a0Fundamental, 2017.\u00a0
DC-GO Ampliado 2018\/2019.
DARIDO, Suraya Cristina. Pr\u00e1ticas corporais: educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica: 1\u00ba e 2\u00ba ano: manual do professor. et AL 1 ed. – S\u00e3o Paulo:: Moderna, 2018.
DARIDO, S. C. Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica na escola: quest\u00f5es e reflex\u00f5es. Araras\/SP: Gr\u00e1fica e Editora Top\u00e1zio, 1999.
https:\/\/www.cbginastica.com.br\/<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":161655,"template":"","ef_categoria":[13,17],"ef_ano":[86],"ef_componente":[97],"class_list":["post-161652","ensino_fundamental","type-ensino_fundamental","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","ef_categoria-ciclo-da-infancia-abc","ef_categoria-corpo-e-movimento","ef_ano-3o-ano","ef_componente-educacao-fisica","entry","has-media"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/161652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental"}],"about":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ensino_fundamental"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/161652\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":202952,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/161652\/revisions\/202952"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media\/161655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=161652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"ef_categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_categoria?post=161652"},{"taxonomy":"ef_ano","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_ano?post=161652"},{"taxonomy":"ef_componente","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_componente?post=161652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}