{"id":146342,"date":"2022-07-31T13:13:43","date_gmt":"2022-07-31T16:13:43","guid":{"rendered":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=ensino_fundamental&p=146342"},"modified":"2024-03-26T08:24:25","modified_gmt":"2024-03-26T11:24:25","slug":"educacao-fisica-yoga-2","status":"publish","type":"ensino_fundamental","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/ensino_fundamental\/educacao-fisica-yoga-2\/","title":{"rendered":"Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica – Yoga – Caracter\u00edsticas hist\u00f3ricas e culturais."},"content":{"rendered":"\n

Esta proposta de atividade de EDUCA\u00c7\u00c3O F\u00cdSICA<\/strong> \u00e9 destinada aos estudantes do 8\u00aa ANO do Ensino fundamental<\/strong> – Anos finais.<\/p>\n\n\n\n

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BAIXE A ATIVIDADE<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n
BAIXE OS SLIDES<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n
BAIXE O TEXTO<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Imagem do arquivo pessoal: Elaine Faria de Oliveira. <\/strong>
Acesso: 28 de Junho de 2022. <\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

ORIGEM<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A origem do Yoga remonta a milhares de anos atr\u00e1s, na antiga \u00cdndia. Acredita-se que o Yoga tenha se desenvolvido como uma pr\u00e1tica espiritual e filos\u00f3fica, com o objetivo de alcan\u00e7ar a ilumina\u00e7\u00e3o e a uni\u00e3o com o divino.<\/p>\n\n\n\n

Os primeiros registros escritos sobre o Yoga s\u00e3o encontrados nos Vedas, textos sagrados hindus que datam de cerca de 1500 a.C. No entanto, a pr\u00e1tica do Yoga provavelmente existia muito antes disso, transmitida oralmente de gera\u00e7\u00e3o em gera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

EVOLU\u00c7\u00c3O <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ao longo dos s\u00e9culos, o Yoga passou por diversas transforma\u00e7\u00f5es e adapta\u00e7\u00f5es. Diferentes escolas e tradi\u00e7\u00f5es surgiram, cada uma com suas pr\u00f3prias t\u00e9cnicas e abordagens. Uma das escolas mais conhecidas \u00e9 o Hatha Yoga<\/strong>, que se concentra na pr\u00e1tica f\u00edsica e no controle da respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

POPULARIZA\u00c7\u00c3O <\/strong><\/p>\n\n\n\n

No s\u00e9culo XX, o Yoga come\u00e7ou a se popularizar no Ocidente, principalmente atrav\u00e9s de mestres indianos que viajaram para o exterior e ensinaram a pr\u00e1tica. Um dos principais respons\u00e1veis por essa difus\u00e3o foi Swami Vivekananda, que participou do Parlamento das Religi\u00f5es em Chicago, em 1893, e apresentou o Yoga ao p\u00fablico ocidental.<\/p>\n\n\n\n

Nos anos seguintes, o Yoga continuou a se espalhar pelo mundo, ganhando cada vez mais adeptos. Diversas escolas e estilos surgiram, adaptando a pr\u00e1tica \u00e0s necessidades e prefer\u00eancias dos praticantes ocidentais.<\/p>\n\n\n\n

BENEF\u00cdCIOS <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hoje em dia, o Yoga \u00e9 praticado por milh\u00f5es de pessoas em todo o mundo, tanto como uma forma de exerc\u00edcio f\u00edsico e relaxamento, quanto como uma pr\u00e1tica espiritual e filos\u00f3fica. Existem in\u00fameras modalidades e abordagens diferentes, mas todas t\u00eam em comum o objetivo de promover o bem-estar f\u00edsico, mental e espiritual.<\/p>\n\n\n\n

<\/a> VAMOS RESPONDER ALGUMAS QUEST\u00d5ES?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

QUEST\u00c3O 01 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

O pa\u00eds de origem da Yoga refere-se <\/strong><\/p>\n\n\n\n

A) a \u00cdndia.
B) a China.
C) ao Jap\u00e3o.
D) ao Egito.<\/p>\n\n\n\n

QUEST\u00c3O 02<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Preencha as lacunas do texto abaixo alusivas \u00e0s caracter\u00edsticas da Yoga com as respectivas palavras do quadro abaixo e marque a alternativa correta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

CONSCI\u00caNCIA<\/strong><\/td>POSTURAS <\/strong><\/td>CORPO<\/strong><\/td>YOGA <\/strong><\/td>ASANAS<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

A _________________________ \u00e9 uma modalidade da gin\u00e1stica de conscientiza\u00e7\u00e3o corporal rica e multifacetada. Cada pessoa pode encontrar na nessa pr\u00e1tica aquilo que mais ressoa com ela, seja como uma forma de exerc\u00edcio f\u00edsico, uma pr\u00e1tica espiritual ou uma combina\u00e7\u00e3o de ambos. A pr\u00e1tica de posturas f\u00edsicas na Yoga s\u00e3o chamadas _______________________ que ajudam a fortalecer e flexibilizar o ____________________. Essas __________________________ s\u00e3o realizadas com ____________________ e controle da respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

(A) yoga, asanas, corpo, posturas e consci\u00eancia. <\/p>\n\n\n\n

(B) asanas, corpo, yoga, posturas e consci\u00eancia. <\/p>\n\n\n\n

(C) consci\u00eancia, posturas, corpo, yoga e asanas. <\/p>\n\n\n\n

(D) posturas, corpo, yoga, asanas e consci\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

QUEST\u00c3O 0<\/strong>3<\/p>\n\n\n\n

Para responder em seu caderno.<\/strong> Ao longo dos s\u00e9culos, a yoga passou por diversas transforma\u00e7\u00f5es e adapta\u00e7\u00f5es, tornando-se uma pr\u00e1tica popular em todo o mundo. Como a pr\u00e1tica da Yoga desenvolveu-se ao longo dos s\u00e9culos e quais foram suas principais influ\u00eancias? <\/p>\n\n\n\n

QUEST\u00c3O 04<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Relacione as colunas sobre as filosofias da Yoga de acordo com suas caracter\u00edsticas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

01<\/strong><\/td>YAMA<\/strong><\/td>  <\/td>Concentra\u00e7\u00e3o.<\/td><\/tr>
   02<\/strong><\/td>NYIAMA<\/strong><\/td> <\/td>Absor\u00e7\u00e3o dos sentidos | abstra\u00e7\u00e3o dos fatores externos. <\/td><\/tr>
   03<\/strong><\/td>ASANA<\/strong><\/td><\/td>Controle de respira\u00e7\u00e3o.<\/td><\/tr>
   04<\/strong><\/td>PRANAYAMA<\/strong><\/td><\/td>Sentado | pr\u00e1tica f\u00edsica.<\/td><\/tr>
   05<\/strong><\/td>PRATYAHARA<\/strong><\/td><\/td>Valores (morais e \u00e9ticos) e pr\u00e1ticas pessoais |
auto- regula\u00e7\u00e3o.<\/td><\/tr>
   06<\/strong><\/td>DHARANA<\/strong><\/td><\/td>Valores (morais e \u00e9ticos) e pr\u00e1ticas sociais | auto-controle.<\/td><\/tr>
   07<\/strong><\/td>DHYANA<\/strong><\/td><\/td>Auto-realiza\u00e7\u00e3o, estado elevado de consci\u00eancia.<\/td><\/tr>
   08<\/strong><\/td>SAMADHI<\/strong><\/td><\/td>Medita\u00e7\u00e3o.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

ASSISTA AO V\u00cdDEO ” POSTURAS B\u00c1SICAS DA YOGA”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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