{"id":129339,"date":"2021-08-11T15:30:00","date_gmt":"2021-08-11T18:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=ensino_fundamental&#038;p=129339"},"modified":"2021-11-11T09:59:14","modified_gmt":"2021-11-11T11:59:14","slug":"parkour","status":"publish","type":"ensino_fundamental","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/ensino_fundamental\/parkour\/","title":{"rendered":"Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica &#8211; Parkour"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-drop-cap has-black-color has-text-color has-background\" style=\"background-color:#c7eaff\">Ol\u00e1, caro aluno! A vida \u00e9 feita, entre outras coisas, de aventuras e emo\u00e7\u00f5es. Os esportes de aventura na natureza s\u00e3o um \u00f3timo exemplo de experi\u00eancias novas e diferenciadas. Esportes por si s\u00f3 j\u00e1 s\u00e3o bem interessantes e gratificantes, esportes de aventura podem ser ainda mais fabulosos.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"745\" height=\"495\" src=\"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/P00KR800-e1628703440642.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-129341\" srcset=\"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/P00KR800-e1628703440642.png 745w, https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/P00KR800-e1628703440642-300x199.png 300w\" sizes=\"(max-width: 745px) 100vw, 745px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>O&nbsp;<em>parkour ou le parkour,&nbsp;<\/em>pode ser considerado uma modalidade esportiva, que \u00e9 focada em ultrapassar obst\u00e1culos, de forma segura e r\u00e1pida, a partir do uso do pr\u00f3prio corpo e suas capacidades.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas se engana quem pensa que o&nbsp;<em>parkour&nbsp;<\/em>s\u00f3 pode ser feito por dubl\u00eas, artistas circenses, militares ou bombeiros. A pr\u00e1tica tem conquistado crian\u00e7as, adultos, idosos e tamb\u00e9m pessoas com defici\u00eancia que buscam por autossupera\u00e7\u00e3o, divers\u00e3o e mais for\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-luminous-vivid-amber-background-color has-text-color has-background\">O <em>Parkou<\/em>r, al\u00e9m de divertido e desafiador, oferece muitos benef\u00edcios para a sa\u00fade:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Melhora a coordena\u00e7\u00e3o motora<\/li><li>Melhora o sistema cardiorrespirat\u00f3rio<\/li><li>Melhora a respira\u00e7\u00e3o<\/li><li>Aumenta a concentra\u00e7\u00e3o<\/li><li>Aumenta a consci\u00eancia corporal<\/li><li>Permite conhecer seus limites<\/li><li>Proporciona bem-estar, elevando n\u00edveis de dopamina, endorfina e serotonina<\/li><li>Eleva a autoestima<\/li><li>Melhora a flexibilidade<\/li><li>Aumenta o condicionamento f\u00edsico<\/li><li>Reduz os sintomas de ansiedade e depress\u00e3o<\/li><li>Controla os n\u00edveis de glicose no sangue<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-pale-cyan-blue-background-color has-text-color has-background\"><strong>ATIVIDADE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Agora que voc\u00ea j\u00e1 conhece um pouco mais sobre o <em>parkour<\/em>, pesquise e liste os locais em que essa modalidade pode ser praticada, e quais os cuidados devem ser tomados na hora da pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<p>Registre suas respostas no caderno e na plataforma. <strong>Importante: n\u00e3o pratique essa atividade se ajuda de um profissional, ok<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-background\" style=\"background-color:#f2f9fe\"><strong>Saiba Mais<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"movimentos basicos do Le Parkour\" width=\"1200\" height=\"900\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dnTwUGjrHRA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><tbody><tr><td>Proponente\/Professora<\/td><td>Karina Gomes Guimar\u00e3es<\/td><\/tr><tr><td>Institui\u00e7\u00e3o Educacional<\/td><td>Escola Municipal Jaime C\u00e2mara<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":129341,"template":"","ef_categoria":[15,27],"ef_ano":[89],"ef_componente":[97],"class_list":["post-129339","ensino_fundamental","type-ensino_fundamental","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","ef_categoria-ciclo-da-adolescencia-fg","ef_categoria-corpo-e-movimento-ciclo-da-adolescencia-fg","ef_ano-6o-ano","ef_componente-educacao-fisica","entry","has-media"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/129339","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental"}],"about":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ensino_fundamental"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ensino_fundamental\/129339\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129341"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129339"}],"wp:term":[{"taxonomy":"ef_categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_categoria?post=129339"},{"taxonomy":"ef_ano","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_ano?post=129339"},{"taxonomy":"ef_componente","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/ef_componente?post=129339"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}