{"id":171672,"date":"2023-10-19T16:18:03","date_gmt":"2023-10-19T19:18:03","guid":{"rendered":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=eaja&#038;p=171672"},"modified":"2024-04-09T13:28:40","modified_gmt":"2024-04-09T16:28:40","slug":"educacao-fisica-ginastica-laboral","status":"publish","type":"eaja","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/eaja\/educacao-fisica-ginastica-laboral\/","title":{"rendered":"EDUCA\u00c7\u00c3O F\u00cdSICA &#8211; GIN\u00c1STICA LABORAL"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-pale-cyan-blue-background-color has-background has-medium-font-size\"><strong>ESTA PROPOSTA DE EDUCA\u00c7\u00c3O F\u00cdSICA INTEGRADA COM L\u00cdNGUA PORTUGUESA&nbsp;\u00c9 DESTINADA AOS ESTUDANTES DO SEGUNDO PER\u00cdODO DA EDUCA\u00c7\u00c3O DE JOVENS E ADULTOS \u2013 EJA.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-font-size has-medium-font-size\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/drive.google.com\/uc?export=douwnload&amp;id=1i4dLUyy-0hkRvituYiSbAjHYtErewEXo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">BAIXE A ATIVIDADE<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button has-custom-font-size has-medium-font-size\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/drive.google.com\/uc?export=douwnload&amp;id=1TaQq-ZoxckXtHdfH5dVMqteA0UDTRKMf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">BAIXE OS SLIDES<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button has-custom-font-size has-medium-font-size\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/drive.google.com\/uc?export=douwnload&amp;id=1nOiqWox53rTaOdDwhHtobHBCEVlQB8yD\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">BAIXE O TEXTO<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/GL.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-171675\" style=\"width:512px;height:342px\" srcset=\"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/GL.png 1024w, https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/GL-300x200.png 300w, https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/GL-768x513.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/WhatsApp-Audio-2023-10-20-at-11.55.52-1.ogg\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong>GIN\u00c1STICA LABORAL<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">A PRESS\u00c3O POR RESULTADOS, AS LONGAS JORNADAS DE TRABALHO, GERALMENTE MAL REMUNERADAS, E A REALIZA\u00c7\u00c3O DE TAREFAS REPETITIVAS E DESGASTANTES, NO AMBIENTE DE TRABALHO, EST\u00c3O CONTRIBUINDO PARA O AUMENTO DOS CASOS DE ADOECIMENTO DOS TRABALHADORES E DAS CHAMADAS DOEN\u00c7AS OCUPACIONAIS.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">A GIN\u00c1STICA LABORAL SURGE COMO ALTERNATIVA PARA A PROMO\u00c7\u00c3O DO BEM ESTAR DOS TRABALHADORES, E CONSEQUENTEMENTE, DO AUMENTO DA PRODUTIVIDADE.                                                                                              ELA SE CARACTERIZA PELA PR\u00c1TICA REGULAR E MODERADA DE EXERC\u00cdCIOS F\u00cdSICOS NO PR\u00d3PRIO LOCAL E DURANTE A JORNADA DE TRABALHO, ADAPTANDO-SE \u00c0S CARACTER\u00cdSTICAS E NECESSIDADES ESPEC\u00cdFICAS DE CADA GRUPO DE TRABALHADORES.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">EXISTEM DIVERSOS TIPOS DE GIN\u00c1STICA LABORAL QUE PODEM SER CLASSIFICADOS DE ACORDO COM O HOR\u00c1RIO DA JORNADA DE TRABALHO DOS FUNCION\u00c1RIOS.                                                                                           AS PRINCIPAIS MODALIDADES S\u00c3O:<br>\u2705GIN\u00c1STICA LABORAL PREPARAT\u00d3RIA- REALIZADA NO IN\u00cdCIO DA JORNADA DE TRABALHO PARA PREPARAR O CORPO PARA O TRABALHO.<br>\u2705GIN\u00c1STICA LABORAL COMPENSAT\u00d3RIA &#8211; BUSCA ALIVIAR O DESGASTE F\u00cdSICO DURANTE A JORNADA.                                                                                                                        \u2705GIN\u00c1STICA LABORAL DE RELAXAMENTO &#8211; APLICADA NO T\u00c9RMINO DO EXPEDIENTE E CONSISTE EM EXERC\u00cdCIOS DE RELAXAMENTO.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-pale-cyan-blue-background-color has-background has-medium-font-size\"><strong>QUEST\u00c3O 1<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">O PRINCIPAL OBJETIVO DA GIN\u00c1STICA LABORAL \u00c9<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">( A ) INCENTIVAR A COMPETI\u00c7\u00c3O ENTRE OS FUNCION\u00c1RIOS. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">( B ) PROMOVER O BEM ESTAR DOS FUNCION\u00c1RIOS.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">( C ) ACABAR COM AS BRIGAS DOS FUNCION\u00c1RIOS.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">( D ) DESCOBRIR ATLETAS ENTRE OS FUNCION\u00c1RIOS. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-pale-cyan-blue-background-color has-background has-medium-font-size\"><strong>QUEST\u00c3O 2<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">UM DOS PRINCIPAIS EXERC\u00cdCIOS DA GIN\u00c1STICA LABORAL \u00c9<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">( A ) SALTO.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">( B ) CORRIDA.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">( C ) ALONGAMENTO.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">( D ) ABDOMINAL.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-pale-cyan-blue-background-color has-background has-medium-font-size\"><strong>QUEST\u00c3O 3<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">MARQUE ( V ) PARA AS ALTERNATIVAS VERDADEIRAS E ( F ) PARA AS FALSAS.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">(    ) GIN\u00c1STICA LABORAL \u00c9&nbsp; A PR\u00c1TICA DE GIN\u00c1STICA NO AMBIENTE DE TRABALHO.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">(    ) OS EXERC\u00cdCIOS DA GIN\u00c1STICA LABORAL S\u00c3O PADRONIZADOS PARA TODOS TRABALHADORES DE TODAS A EMPRESAS.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">(    ) OS PROGRAMAS DE EXERC\u00cdCIOS DA GIN\u00c1STICA LABORAL S\u00c3O DE ALTA INTENSIDADE E LONGA DURA\u00c7\u00c3O. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">(    ) H\u00c1 DIVERSOS TIPOS DE GIN\u00c1STICA LABORAL. ELAS PODEM SER CLASSIFICADAS DE ACORDO COM O HOR\u00c1RIO DA JORNADA DE TRABALHO DOS FUNCION\u00c1RIOS.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-pale-cyan-blue-background-color has-background has-medium-font-size\"><strong>QUEST\u00c3O 4<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">LIGUE AS COLUNAS CORRESPONDENTES REFERENTE AOS TIPOS DE GIN\u00c1STICA LABORAL:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"880\" height=\"430\" src=\"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ATIVIDADE-e1697985792660.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-171781\" srcset=\"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ATIVIDADE-e1697985792660.png 880w, https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ATIVIDADE-e1697985792660-300x147.png 300w, https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ATIVIDADE-e1697985792660-768x375.png 768w\" sizes=\"(max-width: 880px) 100vw, 880px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-pale-cyan-blue-background-color has-background has-medium-font-size\"><strong>QUEST\u00c3O 5<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">LEIA O TEXTO ABAIXO:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<pre class=\"wp-block-code\"><code>A GIN\u00c1STICA LABORAL \u00c9 ESSENCIAL NO AMBIENTE DE TRABALHO ATUAL. COMBATE OS PROBLEMAS DE SA\u00daDE CAUSADOS POR LONGAS JORNADAS, TAREFAS REPETITIVAS E ESTRESSE NO TRABALHO. PROMOVE O BEM-ESTAR, PREVENINDO LES\u00d5ES E DOEN\u00c7AS OCUPACIONAIS. REALIZADA DURANTE O EXPEDIENTE, MELHORA A QUALIDADE DE VIDA DO TRABALHADOR E AUMENTA A PRODUTIVIDADE.<\/code><\/pre>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">A IDEIA CENTRAL DO TEXTO \u00c9 QUE A GIN\u00c1STICA LABORAL<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">( A ) N\u00c3O TEM NENHUMA RELA\u00c7\u00c3O COM O AUMENTO DA PRODUTIVIDADE.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">( B ) \u00c9 UMA PR\u00c1TICA IMPORT\u00c2NTE NO AMBIENTE DE TRABALHO CONTEMPOR\u00c2NEO.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">( C ) \u00c9 APLICADA EXCLUSIVAMENTE FORA DO LOCAL E JORNADA DE TRABALHO.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">( D ) \u00c9 IMPORTANTE SOMENTE PARA A SA\u00daDE MENTAL DOS FUNCION\u00c1RIOS.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table alignwide is-style-stripes\"><table><tbody><tr><td>Autor<\/td><td>Jordana Ferreira<\/td><\/tr><tr><td>Forma\u00e7\u00e3o<\/td><td>Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/td><\/tr><tr><td>Componentes Curriculares<\/td><td>Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e L\u00edngua Portuguesa<\/td><\/tr><tr><td>Objetivos de Aprendizagem e Desenvolvimento<\/td><td>(EJAEF0217) Refletir e problematizar sobre a rela\u00e7\u00e3o sa\u00fade, trabalho, lazer e qualidade de vida.<br>(EJALP0213) Apontar a ideia central do texto.<\/td><\/tr><tr><td>Refer\u00eancias<\/td><td>CONFEF. Gin\u00e1stica Laboral. Dispon\u00edvel em: &lt;<a href=\"https:\/\/www.confef.org.br\/confef\/comunicacao\/revistaedf\/3529\">https:\/\/www.confef.org.br\/confef\/comunicacao\/revistaedf\/3529<\/a>&gt;. Acesso em 17 de outubro de 2023.<br>ROCHA, Ant\u00f4nio Alencar. Motiva\u00e7\u00e3o \u00e0 pr\u00e1tica de gin\u00e1stica laboral. Dispon\u00edvel em: &lt;<a href=\"https:\/\/www.google.com.br\/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=&amp;esrc=s&amp;source=web&amp;cd=&amp;ved=2ahUKEwjs3ITK5YKCAxWMP7kGHUirDOEQFnoECBUQAQ&amp;url=https%3A%2F%2Flume.ufrgs.br%2Fbitstream%2Fhandle%2F10183%2F67270%2F000873220.pdf%3Fsequence%3D1&amp;usg=AOvVaw1k_01iZRdDIevQfSGgqnIb&amp;opi=89978449\">https:\/\/www.google.com.br\/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=&amp;esrc=s&amp;source=web&amp;cd=&amp;ved=2ahUKEwjs3ITK5YKCAxWMP7kGHUirDOEQFnoECBUQAQ&amp;url=https%3A%2F%2Flume.ufrgs.br%2Fbitstream%2Fhandle%2F10183%2F67270%2F000873220.pdf%3Fsequence%3D1&amp;usg=AOvVaw1k_01iZRdDIevQfSGgqnIb&amp;opi=89978449<\/a>&gt;. Acesso em: 19 out. 2023.<br>\u200cMendes RA, Leite N. Gin\u00e1stica laboral: princ\u00edpios e aplica\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas. 2\u00aa ed. S\u00e3o Paulo: Manole; 2008.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":171675,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":""},"eaja_categoria":[4],"serie":[72],"eaja_componente":[81],"class_list":["post-171672","eaja","type-eaja","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","eaja_categoria-1o-segmento-1a-a-4a-serie","serie-3a-serie","eaja_componente-educacao-fisica","entry","has-media"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja\/171672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja"}],"about":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/types\/eaja"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media\/171675"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=171672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"eaja_categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja_categoria?post=171672"},{"taxonomy":"serie","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/serie?post=171672"},{"taxonomy":"eaja_componente","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja_componente?post=171672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}