{"id":171512,"date":"2023-10-17T16:06:05","date_gmt":"2023-10-17T19:06:05","guid":{"rendered":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=eaja&p=171512"},"modified":"2023-10-17T16:06:16","modified_gmt":"2023-10-17T19:06:16","slug":"educacao-fisica-corrida-de-orientacao","status":"publish","type":"eaja","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/eaja\/educacao-fisica-corrida-de-orientacao\/","title":{"rendered":"Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica: Corrida de Orienta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

Esta proposta de atividade de EDUCA\u00c7\u00c3O F\u00cdSICA \u00e9 destinada aos estudantes do 4\u00aa Per\u00edodo da Educa\u00e7\u00e3o de Jovens e Adultos \u2013 EJA.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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BAIXE A ATIVIDADE<\/a><\/div>\n\n\n\n
BAIXE OS SLIDES<\/a><\/div>\n\n\n\n
BAIXE O TEXTO<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Fonte: Imagem de Freepik<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Corrida de Orienta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

As pr\u00e1ticas corporais de aventura s\u00e3o atividades f\u00edsicas que exigem habilidade e per\u00edcia para realizar a proeza de superar os obst\u00e1culos e desafios que podem ser encontrados no meio ambiente urbano ou na natureza, a fim de sentirem a vertigem que a atividade proporciona, mas com o m\u00e1ximo controle dos riscos.<\/p>\n\n\n\n

A corrida de orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 uma pr\u00e1tica de aventura, geralmente praticada na natureza. Consiste em uma corrida onde os competidores precisam passar em postos de controle onde, na maioria das vezes, existem desafios que precisam ser superados para que o corredor possa avan\u00e7ar para o pr\u00f3ximo posto.<\/p>\n\n\n\n

Para encontrar os postos de controle, os competidores precisam se orientar atrav\u00e9s de uma b\u00fassola e de mapas.<\/p>\n\n\n\n

Esse tipo de atividade surgiu por volta de 1850, como forma de prepara\u00e7\u00e3o para a guerra, mas atualmente \u00e9 mais praticado como forma de lazer ou competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Como atividade f\u00edsica a corrida de orienta\u00e7\u00e3o exige um bom preparo f\u00edsico para percorrer a dist\u00e2ncia entre os postos de controle e carregar diversos equipamentos. Muitos desafios propostos nos postos de controle tamb\u00e9m podem exigir diferentes habilidades motoras, como coordena\u00e7\u00e3o, agilidade e for\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Sendo assim, a pr\u00e1tica de corrida de orienta\u00e7\u00e3o pode trazer todos os benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade que outras formas de corrida trazem, ou seja, melhora nosso sistema cardiorrespirat\u00f3rio, regula nosso metabolismo, a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios e neurotransmissores, melhora a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e regula a press\u00e3o arterial etc.<\/p>\n\n\n\n

Com o diferencial de ser praticado em um meio ambiente natural, proporcionando uma maior integra\u00e7\u00e3o com a natureza, o que pode trazer a sensa\u00e7\u00e3o de bem estar e contempla\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Na verdade, a liga\u00e7\u00e3o da corrida de orienta\u00e7\u00e3o com a natureza n\u00e3o \u00e9 apenas de contempla\u00e7\u00e3o, mas principalmente de luta pela integra\u00e7\u00e3o do ser humano com a natureza e preserva\u00e7\u00e3o do meio ambiente, pois a continuidade e exist\u00eancia dessa pr\u00e1tica depende da preserva\u00e7\u00e3o do meio ambiente.<\/p>\n\n\n\n

Na escola, podemos adaptar e promover diferentes formas de corrida de orienta\u00e7\u00e3o, com desafios que exigem habilidades motoras ou conhecimentos de outras disciplinas, proporcionando o envolvimento de todos na atividade.<\/p>\n\n\n\n

Quest\u00e3o 1<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A corrida de orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 uma pr\u00e1tica de aventura praticada geralmente na natureza e consiste em uma corrida onde os competidores precisam<\/p>\n\n\n\n

(A) correr em uma pista pr\u00e9-definida, o mais r\u00e1pido poss\u00edvel e sem paradas at\u00e9 a linha de chegada.<\/p>\n\n\n\n

(B) usar mapas e b\u00fassolas para encontrar os postos de controle e resolver os desafios.<\/p>\n\n\n\n

(C) revezar de competidor a cada 400 metros, at\u00e9 percorrer todos os postos em uma pista coberta.<\/p>\n\n\n\n

(D) correr em uma pista de atletismo, usando uma b\u00fassola ao mesmo tempo em que precisar resolver charadas.<\/p>\n\n\n\n

Quest\u00e3o <\/strong>2<\/p>\n\n\n\n

Para praticar a corrida de orienta\u00e7\u00e3o na escola precisamos<\/p>\n\n\n\n

(A) propor um percurso com obst\u00e1culos perigosos e sem seguran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

(B) exigir a melhor performance e o m\u00e1ximo de esfor\u00e7o dos estudantes.<\/p>\n\n\n\n

(C) estabelecer pr\u00eamios para os vencedores.<\/p>\n\n\n\n

(D) adaptar as atividades conforme as caracter\u00edsticas de cada escola.<\/p>\n\n\n\n

Quest\u00e3o <\/strong>3<\/p>\n\n\n\n

Quais benef\u00edcios a pr\u00e1tica de corrida de orienta\u00e7\u00e3o pode trazer para nossa sa\u00fade?<\/p>\n\n\n\n

Quest\u00e3o <\/strong>4<\/p>\n\n\n\n

Por que a preserva\u00e7\u00e3o do meio ambiente \u00e9 importante para a continuidade e exist\u00eancia das corridas de orienta\u00e7\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n

Autoria<\/strong><\/td>Luciano Alves de Oliveira<\/td><\/tr>
Forma\u00e7\u00e3o<\/strong><\/td>Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/td><\/tr>
Componente curricular<\/strong><\/td>Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/td><\/tr>
Objetivos de Aprendizagem e Desenvolvimento<\/strong><\/td>(EJAEF0437) Experimentar diferentes pr\u00e1ticas corporais de aventura (urbanas\/na natureza)<\/td><\/tr>
Refer\u00eancias<\/strong><\/td>BRASIL. Minist\u00e9rio da Educa\u00e7\u00e3o. Base Nacional Comum Curricular. Bras\u00edlia, 2018.
Coletivo de autores. Metodologia do Ensino da Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica. S\u00e3o Paulo: Cortez. 1992
Goi\u00e2nia. Documento Curricular Eja – 2023. Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica. Secretaria Municipal de Educa\u00e7\u00e3o e Esporte. 2023
Goi\u00e2nia. Documento Curricular Para a Rede Municipal de Educa\u00e7\u00e3o de Goi\u00e2nia – EJA. Secretaria Municipal de Educa\u00e7\u00e3o e Esporte. 2023
Goi\u00e2nia. Organiza\u00e7\u00e3o Pedag\u00f3gica da EJA – 2023. Secretaria Municipal de Educa\u00e7\u00e3o e Esporte. 2022<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":171513,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":""},"eaja_categoria":[104],"serie":[74],"eaja_componente":[81],"class_list":["post-171512","eaja","type-eaja","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","eaja_categoria-2o-segmento-5a-e-6a-serie","serie-5a-serie","eaja_componente-educacao-fisica","entry","has-media"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja\/171512","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja"}],"about":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/types\/eaja"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media\/171513"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=171512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"eaja_categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja_categoria?post=171512"},{"taxonomy":"serie","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/serie?post=171512"},{"taxonomy":"eaja_componente","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja_componente?post=171512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}