{"id":171510,"date":"2023-10-17T15:54:48","date_gmt":"2023-10-17T18:54:48","guid":{"rendered":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=eaja&p=171510"},"modified":"2023-10-17T15:54:50","modified_gmt":"2023-10-17T18:54:50","slug":"educacao-fisica-trilhas","status":"publish","type":"eaja","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/eaja\/educacao-fisica-trilhas\/","title":{"rendered":"Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica: Trilhas"},"content":{"rendered":"\n

Esta proposta de atividade de\u00a0EDUCA\u00c7\u00c3O F\u00cdSICA\u00a0\u00e9 destinada aos estudantes do\u00a06\u00aa Per\u00edodo da Educa\u00e7\u00e3o de Jovens e Adultos \u2013 EJA.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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BAIXE A ATIVIDADE<\/a><\/div>\n\n\n\n
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Fonte: Image by Freepik<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Trilhas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Um caminho estreito e entre a vegeta\u00e7\u00e3o natural \u00e9 conhecido como trilha. Tradicionalmente, elas s\u00e3o utilizadas para transporte de mercadorias e passagem de pessoas nas \u00e1reas rurais ou de preserva\u00e7\u00e3o. Mas, nas \u00faltimas d\u00e9cadas, s\u00e3o cada vez mais utilizadas como forma de lazer e at\u00e9 competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

As trilhas fazem parte das pr\u00e1ticas corporais de aventura na natureza. Trata-se de um percurso r\u00fastico e com obst\u00e1culos que t\u00eam como objetivo aproximar os praticantes da natureza, entrando em contato com a flora e diversas esp\u00e9cies da fauna local.<\/p>\n\n\n\n

A pr\u00e1tica de trilhas possuem algumas regras muito importantes, que dizem respeito \u00e0 preserva\u00e7\u00e3o do meio ambiente e aos cuidados que devemos ter para garantir nossa integridade f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o tocar nas plantas e animais, n\u00e3o levar exemplares de plantas, n\u00e3o jogar objetos pelo caminho, dar a destina\u00e7\u00e3o correta ao lixo e res\u00edduos produzidos ao longo do percurso, entre outros cuidados, s\u00e3o exemplos simples das regras que devemos seguir para contribuir com a preserva\u00e7\u00e3o do meio ambiente ao praticarmos trilhas.<\/p>\n\n\n\n

Da mesma forma, devemos ficar atentos aos cuidados que devemos ter com a nossa seguran\u00e7a e integridade f\u00edsica, como utilizar todos os equipamentos de seguran\u00e7a necess\u00e1rios para atravessar algum obst\u00e1culo, assim como executar as t\u00e9cnicas corretas. Sempre utilizar o servi\u00e7o de guias, especialmente em locais de mata fechada, para n\u00e3o ficar desorientado ou perdido. Cuidados com a hidrata\u00e7\u00e3o, cuidados para evitar insola\u00e7\u00e3o, a inani\u00e7\u00e3o, a fadiga e as dores musculares.<\/p>\n\n\n\n

Como atividade f\u00edsica, a pr\u00e1tica de trilha pode trazer v\u00e1rios benef\u00edcios para nossa sa\u00fade, como fortalecimento do cora\u00e7\u00e3o e do pulm\u00e3o, melhora na circula\u00e7\u00e3o e diminui\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial. Al\u00e9m disso, o contato com a natureza pode nos trazer muitos outros benef\u00edcios f\u00edsicos e emocionais, como o bem estar.<\/p>\n\n\n\n

Na escola, as trilhas podem fazer parte dos conte\u00fados da educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, podendo ocorrer de forma adaptada dentro da escola ou at\u00e9 mesmo nas ruas do setor. Podem ocorrer como atividades extras classe como passeios pedag\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n

Quest\u00e3o <\/strong>1<\/p>\n\n\n\n

As trilhas s\u00e3o pequenos caminhos r\u00fasticos tradicionalmente utilizados para o transporte de mercadorias ou passagem de pessoas, mas nas \u00faltimas d\u00e9cadas as trilhas tamb\u00e9m se tornaram uma pr\u00e1tica corporal de aventura que tem como objetivo<\/p>\n\n\n\n

(A) selecionar os que possuem mais habilidades para competi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

(B) danificar o meio ambiente onde s\u00e3o praticadas.<\/p>\n\n\n\n

(C) atingir metas de performance e rendimentos.<\/p>\n\n\n\n

(D) o lazer e o contato com a natureza.<\/p>\n\n\n\n

Quest\u00e3o <\/strong>2<\/p>\n\n\n\n

Atrav\u00e9s da pr\u00e1tica de trilhas podemos <\/p>\n\n\n\n

(A) piorar a nossa sa\u00fade mental e aumentar o estresse.<\/p>\n\n\n\n

(B) melhorar nosso condicionamento f\u00edsico e bem estar.<\/p>\n\n\n\n

(C) apenas melhorar nosso condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

(D) colocar nossa sa\u00fade em risco.<\/p>\n\n\n\n

Quest\u00e3o <\/strong>3<\/p>\n\n\n\n

Que cuidados devemos ter para preservarmos o meio ambiente e a nossa integridade f\u00edsica durante a pr\u00e1tica de trilhas?<\/p>\n\n\n\n

Quest\u00e3o <\/strong>4<\/p>\n\n\n\n

Como podemos praticar a modalidade trilhas no ambiente escolar?<\/p>\n\n\n\n

Autoria:<\/strong><\/td>Luciano Alves de Oliveira<\/td><\/tr>
Forma\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/td>Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/td><\/tr>
Componente curricular<\/strong>:<\/td>Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/td><\/tr>
Objetivos de Aprendizagem e Desenvolvimento<\/strong>:<\/td>(EJAEF0637) Reconhecer e experimentar diferentes pr\u00e1ticas corporais de aventura (urbanas\/na natureza), valorizando a pr\u00f3pria seguran\u00e7a e integridade f\u00edsica
(EJAEF0638) Relacionar as pr\u00e1ticas corporais de aventura com as quest\u00f5es ambientais, de sa\u00fade e lazer<\/td><\/tr>
Refer\u00eancias<\/strong><\/td>BRASIL. Minist\u00e9rio da Educa\u00e7\u00e3o. Base Nacional Comum Curricular. Bras\u00edlia, 2018.
Coletivo de autores. Metodologia do Ensino da Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica. S\u00e3o Paulo: Cortez. 1992
Goi\u00e2nia. Documento Curricular Eja – 2023. Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica. Secretaria Municipal de Educa\u00e7\u00e3o e Esporte. 2023
Goi\u00e2nia. Documento Curricular Para a Rede Municipal de Educa\u00e7\u00e3o de Goi\u00e2nia – EJA. Secretaria Municipal de Educa\u00e7\u00e3o e Esporte. 2023
Goi\u00e2nia. Organiza\u00e7\u00e3o Pedag\u00f3gica da EJA – 2023. Secretaria Municipal de Educa\u00e7\u00e3o e Esporte. 2022<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":171511,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":""},"eaja_categoria":[69],"serie":[100],"eaja_componente":[81],"class_list":["post-171510","eaja","type-eaja","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","eaja_categoria-2o-segmento-7a-e-8a-serie","serie-8a-serie","eaja_componente-educacao-fisica","entry","has-media"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja\/171510","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja"}],"about":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/types\/eaja"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media\/171511"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=171510"}],"wp:term":[{"taxonomy":"eaja_categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja_categoria?post=171510"},{"taxonomy":"serie","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/serie?post=171510"},{"taxonomy":"eaja_componente","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja_componente?post=171510"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}