{"id":152477,"date":"2022-10-13T19:36:09","date_gmt":"2022-10-13T22:36:09","guid":{"rendered":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=eaja&p=152477"},"modified":"2024-08-13T15:27:54","modified_gmt":"2024-08-13T18:27:54","slug":"educacao-fisica-aikido","status":"publish","type":"eaja","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/eaja\/educacao-fisica-aikido\/","title":{"rendered":"Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica: Aikido"},"content":{"rendered":"\n

Esta proposta de atividade de EDUCA\u00c7\u00c3O F\u00cdSICA \u00e9 destinada aos estudantes do 5\u00aa Per\u00edodo da Educa\u00e7\u00e3o de Jovens e Adultos \u2013 EJA.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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BAIXE A ATIVIDADE<\/a><\/div>\n\n\n\n
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Fonte: https:\/\/br.freepik.com\/vetores-gratis\/conceito-de-artes-marciais-com-ilustracao-vetorial-plana-de-simbolos-de-luta-e-duelo_39927018.htm#fromView=search&page=1&position=0&uuid=a4fc74dd-2f97-4219-abf0-a576e89778d0 <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Aikido<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O Aikido \u00e9 uma arte marcial moderna, criada por volta de 1940 pelo sensei Morihei Ueshiba, no Jap\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Uma arte marcial \u00e9 composta por muitos outros elementos al\u00e9m das t\u00e9cnicas de lutas, como conhecimentos filos\u00f3ficos e tradi\u00e7\u00f5es que revelam as caracter\u00edsticas da sociedade onde cada estilo de luta se desenvolveu.<\/p>\n\n\n\n

No caso do Aikido, a filosofia est\u00e1 fundamentada na religi\u00e3o xinto\u00edsta. Tradicional no Jap\u00e3o, o xinto\u00edsmo \u00e9 uma religi\u00e3o polite\u00edsta que busca a harmonia entre o ser humano e a natureza.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 as tradi\u00e7\u00f5es est\u00e3o presentes, por exemplo, no vestu\u00e1rio pr\u00f3prio do Aikido, que consiste em uma cal\u00e7a bem larga com sete pregas e usada por cima do quimono tradicional.<\/p>\n\n\n\n

O Aikido n\u00e3o \u00e9 um esporte de combate, pois n\u00e3o \u00e9 uma pr\u00e1tica competitiva, pois o conceito de buscar quem \u00e9 o melhor entre os outros advers\u00e1rios \u00e9 contr\u00e1rio ao pensamento filos\u00f3fico adotado nessa pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, o Aikido \u00e9 composto fundamentalmente de golpes de defesa apenas, sem t\u00e9cnicas para atacar o advers\u00e1rio, sendo a maioria das suas t\u00e9cnicas compostas por movimentos circulares e tor\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Por isso, o Aikido \u00e9 praticado principalmente como forma de desenvolvimento espiritual, ou para melhorar o condicionamento f\u00edsico e at\u00e9 mesmo como forma de socializa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

O aikido \u00e9 uma pr\u00e1tica cujo objetivo \u00e9 a busca interior, cultivando virtudes como justi\u00e7a, compaix\u00e3o, honra, cortesia, sinceridade e lealdade. Assim, o aikido pode nos proporcionar benef\u00edcios f\u00edsicos, mentais e emocionais.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, al\u00e9m de todos os benef\u00edcios f\u00edsicos que os exerc\u00edcios f\u00edsicos nos proporcionam, como fortalecimento dos m\u00fasculos, ossos e sistema cardiorrespirat\u00f3rio, a pr\u00e1tica do aikido tamb\u00e9m nos proporciona a corre\u00e7\u00e3o postural, a flexibilidade e a amplitude dos movimentos. E mais, tamb\u00e9m podemos desenvolver a concentra\u00e7\u00e3o e o relaxamento com diversos exerc\u00edcios respirat\u00f3rios e a melhora nos reflexos, desenvolvendo t\u00e9cnicas eficientes de defesa pessoal.<\/p>\n\n\n\n

Quest\u00e3o 1<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O Aikido \u00e9 considerado uma arte marcial, isso porque al\u00e9m das t\u00e9cnicas de luta, o aikido tamb\u00e9m \u00e9 formado por<\/p>\n\n\n\n

(A) conhecimentos matem\u00e1ticos e literatura.<\/p>\n\n\n\n

(B) tradi\u00e7\u00f5es e t\u00e9cnicas com armas de fogo.<\/p>\n\n\n\n

(C) conhecimentos filos\u00f3ficos e tradi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

(D) golpes de ataque mortais.<\/p>\n\n\n\n

Quest\u00e3o <\/strong>2<\/p>\n\n\n\n

Atualmente, a maioria das pessoas que praticam o aikido tem como forma de <\/p>\n\n\n\n

(A) melhorar o condicionamento f\u00edsico e participar de competi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

(B) desenvolver a espiritualidade e participar de competi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

(C) autodefesa e aumentar a ansiedade.<\/p>\n\n\n\n

(D) melhorar o condicionamento f\u00edsico e como autodefesa.<\/p>\n\n\n\n

Quest\u00e3o <\/strong>3<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os benef\u00edcios que a pr\u00e1tica do Aikido pode nos trazer?<\/p>\n\n\n\n

Quest\u00e3o <\/strong>4<\/p>\n\n\n\n

Por que a aikido n\u00e3o realiza competi\u00e7\u00f5es esportivas entre os seus praticantes?<\/p>\n\n\n\n

SAIBA MAIS<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Assista ao v\u00eddeo do Professor Luciano para voc\u00ea saber mais sobre como \u00e9 a pr\u00e1tica do Aikido:<\/p>\n\n\n\n

Aikido: a arte da defesa pessoal<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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