{"id":139502,"date":"2022-03-28T06:50:00","date_gmt":"2022-03-28T09:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=eaja&p=139502"},"modified":"2023-04-16T10:26:05","modified_gmt":"2023-04-16T13:26:05","slug":"educacao-fisica-saude-no-contexto-esportivo","status":"publish","type":"eaja","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/eaja\/educacao-fisica-saude-no-contexto-esportivo\/","title":{"rendered":"Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica: Sa\u00fade no Contexto Esportivo"},"content":{"rendered":"\n

Esta proposta de atividade de\u00a0EDUCA\u00c7\u00c3O F\u00cdSICA\u00a0\u00e9 destinada aos estudantes do\u00a04\u00aa Per\u00edodo da Educa\u00e7\u00e3o de Jovens e Adultos \u2013 EJA.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Fonte: Freepik.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Sa\u00fade no Contexto Esportivo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A busca por mais sa\u00fade \u00e9 um dos principais motivos para a populariza\u00e7\u00e3o dos esportes. Contudo, precisamos refletir sobre a rela\u00e7\u00e3o sa\u00fade\/esporte, pois tanto o conceito de sa\u00fade pode variar conforme a \u00e9poca e local, quanto a pr\u00e1tica esportiva pode estar voltada para outros objetivos que se distanciam da busca pela sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Os cuidados que devemos tomar para termos sa\u00fade se diferenciam bastante de uma \u00e9poca ou cultura para a outra. Inicialmente, a sa\u00fade era tratada como fen\u00f4meno sobrenatural e dependia de a\u00e7\u00f5es como ora\u00e7\u00f5es ou simpatias para a cura.<\/p>\n\n\n\n

Com o desenvolvimento da ci\u00eancia passamos a entender a sa\u00fade como um estado de homeostase complexo, que depende de diversos fatores econ\u00f4micos e sociais, como o saneamento b\u00e1sico, condi\u00e7\u00f5es de trabalho e moradia, sal\u00e1rio, alimenta\u00e7\u00e3o, pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e de como temos acesso aos servi\u00e7os e bens relacionados \u00e0 medicina.<\/p>\n\n\n\n

Atualmente, al\u00e9m das quest\u00f5es de acesso e os fatores determinantes e condicionantes, a sa\u00fade \u00e9 vista como um estado de bem-estar f\u00edsico, emocional e social. Portanto, uma pessoa saud\u00e1vel \u00e9 aquela que se sente bem fisicamente. Mas, tamb\u00e9m se encontra em um estado emocional saud\u00e1vel, n\u00e3o depressivo, ansioso ou estressado. E que mantenha relacionamentos positivos com a fam\u00edlia, amigos, e no trabalho.<\/p>\n\n\n\n

E \u00e9 em busca dessa sa\u00fade que muitas pessoas buscam a pr\u00e1tica esportiva, que pode melhorar o nosso condicionamento f\u00edsico, pode nos integrar em um grupo social ativo e pode regular e estimular a produ\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias como horm\u00f4nios e neurotransmissores que provocam a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar f\u00edsico e emocional.<\/p>\n\n\n\n

A pr\u00e1tica esportiva traz muitos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade quando realizada com o objetivo de melhorar o condicionamento f\u00edsico ou como forma de lazer. Mas, quando realizada com o objetivo de buscar a performance ou algum padr\u00e3o est\u00e9tico, essa pr\u00e1tica pode estar se afastando dos ideais de sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n

Na busca por um padr\u00e3o est\u00e9tico ou por performance, as pessoas deixam de ter a sa\u00fade como par\u00e2metro para a pr\u00e1tica esportiva e acabam buscando m\u00e9todos exagerados de treino, medicamentos ou subst\u00e2ncias proibidas, e at\u00e9 procedimentos cir\u00fargicos.<\/p>\n\n\n\n

Quest\u00e3o 1<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A pr\u00e1tica esportiva pode trazer muitos benef\u00edcios para nossa sa\u00fade, como<\/p>\n\n\n\n

(A) melhorar o condicionamento f\u00edsico e aumentar o estresse e a depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

(B) regular a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios, mas n\u00e3o de neurotransmissores.<\/p>\n\n\n\n

(C) diminuir nosso condicionamento f\u00edsico e sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

(D) melhorar o condicionamento f\u00edsico e regular a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios e neurotransmissores.<\/p>\n\n\n\n

Quest\u00e3o 2<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A pr\u00e1tica esportiva voltada apenas para a performance e a busca por um determinado padr\u00e3o est\u00e9tico pode<\/p>\n\n\n\n

(A) levar a treinos exagerados e les\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

(B) melhorar nossa sa\u00fade sem risco de les\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

(C) levar a treinos leves e dentro dos limites do corpo.<\/p>\n\n\n\n

(D) fazer pouco efeito sobre o corpo.<\/p>\n\n\n\n

Quest\u00e3o 3<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nossa sa\u00fade tamb\u00e9m depende de diferentes fatores econ\u00f4micos e sociais. Liste alguns fatores determinantes e condicionantes da nossa sa\u00fade?<\/p>\n\n\n\n

Quest\u00e3o <\/strong>4<\/p>\n\n\n\n

Sa\u00fade \u00e9 um estado de bem-estar f\u00edsico, emocional e social. Como a pr\u00e1tica esportiva pode contribuir para o nosso bem-estar f\u00edsico, bem-estar emocional e bem-estar social?<\/p>\n\n\n\n

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SAIBA MAIS<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Assista ao v\u00eddeo do Professor Luciano para voc\u00ea saber mais sobre a sa\u00fade no contexto esportivo<\/p>\n\n\n\n

Sa\u00fade no Contexto Esportivo<\/p>\n\n\n\n

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