{"id":130504,"date":"2021-08-30T07:00:00","date_gmt":"2021-08-30T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=eaja&p=130504"},"modified":"2021-12-23T21:09:49","modified_gmt":"2021-12-23T23:09:49","slug":"a-importancia-do-alongamento-na-atividade-fisica","status":"publish","type":"eaja","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/eaja\/a-importancia-do-alongamento-na-atividade-fisica\/","title":{"rendered":"Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica: A IMPORT\u00c2NCIA DO ALONGAMENTO"},"content":{"rendered":"\n

Ol\u00e1! Esta aula de<\/em>\u00a0EDUCA\u00c7\u00c3O F\u00cdSICA\u00a0<\/em><\/span>\u00e9 destinada aos estudantes da\u00a0\u00a0<\/em>1\u00aa S\u00e9rie<\/span>\u00a0da Eja.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

NA AULA DE HOJE VAMOS CONHECER ALGUNS BENEF\u00cdCIOS DOS ALONGAMENTOS E VIVENCI\u00c1-LOS.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Fonte: pixabay.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

ATUALMENTE, ALONGAMENTO \u00c9 UMA MODALIDADE DE GIN\u00c1STICA DE ACADEMIA E PARTE DE PROGRAMAS DE EXERC\u00cdCIOS F\u00cdSICOS DE DIVERSAS OUTRAS PR\u00c1TICAS CORPORAIS. S\u00c3O EXERC\u00cdCIOS QUE AUMENTAM A FLEXIBILIDADE MUSCULAR E A AMPLITUDE DOS MOVIMENTOS DO CORPO. S\u00c3O MUITO IMPORTANTES POIS EST\u00c1 RELACIONADO \u00c0 SA\u00daDE E \u00c0 ATIVIDADE ESPORTIVA.<\/p>\n\n\n\n

ATIVIDADE 1<\/strong><\/p>\n\n\n\n

LEIA A LISTA ABAIXO E CONHE\u00c7A ALGUNS BENEF\u00cdCIOS DO ALONGAMENTO:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

ATIVIDADE 2<\/strong><\/p>\n\n\n\n

OLHE AS GRAVURAS ABAIXO QUE MOSTRAM DIVERSOS EXERC\u00cdCIOS DE ALONGAMENTO:<\/p>\n\n\n\n

\"D:\\Desktop\\aulas<\/figure><\/div>\n\n\n\n

AGORA \u00c9 A SUA VEZ! FA\u00c7A OS EXERC\u00cdCIOS DE ALONGAMENTO QUE VOC\u00ca VIU NAS GRAVURAS ACIMA. USE ROUPAS CONFORT\u00c1VEIS, COLOQUE T\u00caNIS OU FIQUE DESCAL\u00c7O E RESPEITE OS LIMITES DO SEU CORPO. BOA PR\u00c1TICA!<\/p>\n\n\n\n

ATIVIDADE <\/strong>3<\/h2>\n\n\n\n

FINALIZADO OS EXERC\u00cdCIOS, ESCREVA, EM SEU CADERNO, PALAVRAS QUE REPRESENTEM SUAS EMO\u00c7\u00d5ES E DIFICULDADES DESSA SUA VIV\u00caNCIA.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
Referencial Bibliogr\u00e1fico<\/td>  https:\/\/www.corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-do-alongamento-antes-e-depois-da-atividade-fisica\/<\/a> <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
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Professor, essa aula segue a Matriz Estruturante para a Eaja 2021. Foi elaborada no ano de 2020, com a suspens\u00e3o das aulas presenciais devido \u00e0 pandemia da Covid-19 e segue as orienta\u00e7\u00f5es de flexibiliza\u00e7\u00e3o curricular para o bi\u00eanio 2020\/2021 (Of\u00edcio Circular 149\/2020 Dirped).<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Componente Curricular<\/td>Objetivo de Aprendizagem e Desenvolvimento<\/td><\/tr>
Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/td> (EAJAEF0114) Identificar e experimentar as diferentes modalidades da gin\u00e1stica, percebendo as possibilidades e limita\u00e7\u00f5es do corpo. <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
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Proponentes \u2013 Professores:<\/strong><\/td>Rosy Maria dos Santos<\/td><\/tr>
Institui\u00e7\u00e3o Educacional:<\/strong><\/td>Escola Municipal Pedro Xavier Teixeira<\/td><\/tr>
CRE: <\/strong><\/td>Jarbas Jayme<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
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