{"id":129537,"date":"2021-08-16T07:00:00","date_gmt":"2021-08-16T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=eaja&#038;p=129537"},"modified":"2022-01-13T17:26:17","modified_gmt":"2022-01-13T19:26:17","slug":"ciencias-da-natureza-sistema-locomotor-saude-boa-alimentacao-e-exercicio-fisico","status":"publish","type":"eaja","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/eaja\/ciencias-da-natureza-sistema-locomotor-saude-boa-alimentacao-e-exercicio-fisico\/","title":{"rendered":"Ci\u00eancias da Natureza &#8211; SISTEMA LOCOMOTOR: SA\u00daDE, BOA ALIMENTA\u00c7\u00c3O E ATIVIDADE F\u00cdSICA"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-background-color has-background has-medium-font-size\"><strong><em>Ol\u00e1! Esta aula de\u00a0<span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">CI\u00caNCIAS DA NATUREZA<\/span>\u00a0\u00e9 destinada aos estudantes da <span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">5\u00aa s\u00e9rie<\/span> da Eja.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar na rela\u00e7\u00e3o entre uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos e o sistema locomotor? N\u00e3o?! Ent\u00e3o se liga na aula de hoje, pois abordaremos essa rela\u00e7\u00e3o!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"704\" height=\"469\" src=\"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/MMMMMMMMMMMM-e1628887618602.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-129538\" srcset=\"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/MMMMMMMMMMMM-e1628887618602.jpg 704w, https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/MMMMMMMMMMMM-e1628887618602-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 704px) 100vw, 704px\" \/><figcaption>Fonte: pixabay.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-black-background-color has-background has-medium-font-size\"><span class=\"has-inline-color has-white-color\"><strong>ASSISTA \u00c0 VIDEOAULA ABAIXO COM A TEM\u00c1TICA <\/strong>&nbsp;<\/span><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">SISTEMA LOCOMOTOR: SA\u00daDE, BOA ALIMENTA\u00c7\u00c3O E <\/span><\/strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\"><strong>ATIVIDADE F\u00cdSICA<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"5\u00aa S\u00e9rie - Eaja - Ci\u00eancias da Natureza - Aula 6 - Sistema locomotor\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/mS3S5J6081k?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption>5\u00aa S\u00e9rie &#8211; Eaja &#8211; Ci\u00eancias da Natureza &#8211; Aula 6 &#8211; Sistema locomotor<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-background-color has-background has-medium-font-size\"><strong>Lembre-se! Atividades f\u00edsicas s\u00e3o movimentos corporais cotidianos, que acontecem pela necessidade natural da vida do ser humano, como exemplo: limpar a casa, correr para pegar um \u00f4nibus, brincar com seus filhos, trabalhar, etc. J\u00e1 os exerc\u00edcios f\u00edsicos s\u00e3o movimentos corporais planejados, estruturados e com objetivos espec\u00edficos, como exemplo: fazer caminhadas em parques, muscula\u00e7\u00e3o, aula de dan\u00e7a, etc.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Na videoaula acima, aprendemos que o  sistema locomotor compreende a combina\u00e7\u00e3o de dois sistemas, s\u00e3o eles: o sistema muscular e o sistema esquel\u00e9tico, os quais auxiliam na realiza\u00e7\u00e3o de diferentes movimentos. \u00c9 esse sistema que nos oportuniza alimentar, caminhar, reproduzir, dentre outras fun\u00e7\u00f5es importantes que desenvolvemos no nosso cotidiano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Compreendemos que o sistema muscular corresponde ao conjunto de m\u00fasculos do corpo, os quais permitem a realiza\u00e7\u00e3o de movimentos, e ainda garante a postura, bem como a estabiliza\u00e7\u00e3o e sustenta\u00e7\u00e3o do nosso corpo. J\u00e1 o sistema esquel\u00e9tico constitui-se dos ossos, cartilagens, ligamentos e tend\u00f5es, sendo ele que sustenta, d\u00e1 forma ao corpo, e tamb\u00e9m protege os \u00f3rg\u00e3os internos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Pontuamos que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos apresenta benef\u00edcios aos m\u00fasculos e ossos, afinal,  o fortalecimento da musculatura melhora a sustenta\u00e7\u00e3o dos ossos, aumenta a lubrifica\u00e7\u00e3o das cartilagens e favorece o desempenho das articula\u00e7\u00f5es. E atrelado \u00e0 pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, enfatizamos a necessidade de realizarmos uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, que \u00e9 caracterizada por uma dieta equilibrada, que consegue ofertar ao corpo, nutrientes, vitaminas e minerais na propor\u00e7\u00e3o correta. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Conclu\u00edmos que o equil\u00edbrio entre  a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos e a alimenta\u00e7\u00e3o adequada auxilia na qualidade de vida dos sujeitos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-cyan-blue-background-color has-background has-medium-font-size\"><strong>ATIVIDADE 1<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Leia o texto abaixo:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/www.hospitalsiriolibanes.org.br\/sua-saude\/Paginas\/piramide-alimentar-ajuda-manter-alimentacao-saudavel.aspx\">https:\/\/www.hospitalsiriolibanes.org.br\/sua-saude\/Paginas\/piramide-alimentar-ajuda-manter-alimentacao-saudavel.aspx<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-cyan-blue-background-color has-background has-medium-font-size\"><strong>ATIVIDADE 2<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Mediante a leitura do texto sobre \u201cPir\u00e2mide alimentar\u201d e a reflex\u00e3o mobilizada durante a aula, elabore de um plano alimentar de uma rotina de exerc\u00edcios f\u00edsicos  para sua fam\u00edlia no per\u00edodo de uma semana. Lembre-se que o plano constitui um tipo ideal, um desejo de nos constituirmos sujeitos ativos e, portanto, saud\u00e1veis atrav\u00e9s de uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos. Para auxiliar a prescrever seus exerc\u00edcios f\u00edsicos, converse com seu professor de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica. Posteriormente, elabore e encaminhe um e-mail para um amigo, explicando a import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares para a sa\u00fade do nosso sistema locomotor. N\u00e3o deixe de anexar seu plano!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>O e-mail configura-se como um g\u00eanero textual que apresenta como fun\u00e7\u00e3o designar uma mensagem por interm\u00e9dio da internet. Como um suporte para a comunica\u00e7\u00e3o na atualidade \u00e9 de suma import\u00e2ncia em diferentes contextos sociais, e embora o teor da mensagem possa se constituir de um texto formal ou informal, na nossa atividade,&nbsp; \u00e9 imprescind\u00edvel o emprego da norma padr\u00e3o da l\u00edngua portuguesa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>Referencial Bibliogr\u00e1fico<\/td><td>USBERCO, J.; MARTINS, J. M.; SHECHTMANN, E.; FERRER, L. C.; VELLOSO, H. M. <em>Companhia das Ci\u00eancias, 8\u00ba ano<\/em>: ensino fundamental, anos finais. 5\u00ba ed. S\u00e3o Paulo: Saraiva, 2018.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-background-color has-background has-medium-font-size\"><strong>Professor, essa aula segue a Matriz Estruturante para a Eaja 2021. Foi elaborada no ano de 2020, com a suspens\u00e3o das aulas presenciais devido a pandemia da Covid-19 e segue as orienta\u00e7\u00f5es de flexibiliza\u00e7\u00e3o curricular para o bi\u00eanio 2020\/2021 (Of\u00edcio Circular 149\/2020 Dirped).<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>Componentes Curriculares<\/td><td>Objetivos de Aprendizagem e Desenvolvimento<\/td><\/tr><tr><td>Ci\u00eancias da Natureza<\/td><td>(EAJACI0517) Associar a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade do sistema locomotor com cuidados relacionados a boa alimenta\u00e7\u00e3o e a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas.<\/td><\/tr><tr><td>L\u00edngua Portuguesa<\/td><td>(EAJALP0518) Apontar a ideia central e demonstrar compreens\u00e3o global do texto lido.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":129538,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":""},"eaja_categoria":[104],"serie":[74],"eaja_componente":[82],"class_list":["post-129537","eaja","type-eaja","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","eaja_categoria-2o-segmento-5a-e-6a-serie","serie-5a-serie","eaja_componente-ciencias-da-natureza","entry","has-media"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja\/129537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja"}],"about":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/types\/eaja"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129538"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"eaja_categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja_categoria?post=129537"},{"taxonomy":"serie","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/serie?post=129537"},{"taxonomy":"eaja_componente","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja_componente?post=129537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}