{"id":129533,"date":"2021-08-16T07:00:00","date_gmt":"2021-08-16T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=eaja&#038;p=129533"},"modified":"2023-10-20T14:12:48","modified_gmt":"2023-10-20T17:12:48","slug":"educacao-fisica-ginastica-e-a-saude-do-trabalhador","status":"publish","type":"eaja","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/eaja\/educacao-fisica-ginastica-e-a-saude-do-trabalhador\/","title":{"rendered":"Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica: GIN\u00c1STICA E A SA\u00daDE DO TRABALHADOR"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-background-color has-background has-medium-font-size\"><strong>Ol\u00e1! Esta aula de<span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">&nbsp;EDUCA\u00c7\u00c3O F\u00cdSICA<\/span>&nbsp;\u00e9 destinada aos educandos da&nbsp;&nbsp;<span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\"><code>6\u00aa S\u00e9rie<\/code>&nbsp;<\/span>da Eja.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nesta aula de hoje, iremos dialogar sobre a rela\u00e7\u00e3o entre gin\u00e1stica e sa\u00fade.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"720\" src=\"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ginastica-e1628886276770.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-129534\" srcset=\"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ginastica-e1628886276770.png 800w, https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ginastica-e1628886276770-300x270.png 300w, https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ginastica-e1628886276770-768x691.png 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fonte: pixabay.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-black-background-color has-background has-medium-font-size\"><strong><span class=\"has-inline-color has-white-color\">ASSISTA \u00c0 VIDEOAULA ABAIXO COM A TEM\u00c1TICA <\/span><\/strong><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">GIN\u00c1STICA E A SA\u00daDE DO TRABALHADOR<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"6\u00aa S\u00e9rie - EJA - Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica - Gin\u00e1stica e a sa\u00fade do trabalhador\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zrh1tR_gmLs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">6\u00aa S\u00e9rie &#8211; Eaja &#8211; Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica &#8211; Aula 6 &#8211; GIN\u00c1STICA E A SA\u00daDE DO TRABALHADOR<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Na videoaula acima, o Professor Luciano pontou que \u00a0algumas caracter\u00edsticas do trabalho como  jornadas longas e mal remuneradas, atividades repetitivas, mon\u00f3tonas e fragmentadas, colaboram com o aumento do estresse, sedentarismo e obesidade, que pode evoluir para diversas complica\u00e7\u00f5es e doen\u00e7as ocupacionais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Entendemos que existem diversos exerc\u00edcios f\u00edsicos que podem ser realizados em v\u00e1rios lugares e que al\u00e9m dos aspectos sociais, combatem, previnem e amenizam efeitos negativos \u00e0 sa\u00fade. \u00c9 aconselh\u00e1vel que essas pr\u00e1ticas sejam realizadas por todos, fora do hor\u00e1rio de trabalho, como parte da rotina, e\/ou no no ambiente de trabalho, durante o expediente, com o objetivos de melhorar a sa\u00fade e a qualidade de vida do trabalhador.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Compreendemos que a gin\u00e1stica realizada no local do trabalho \u00e9 chamada de laboral, e utiliza-se o pr\u00f3prio ambiente de trabalho e os objetos do local.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-cyan-blue-background-color has-background has-medium-font-size\"><strong>ATIVIDADE 1<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">A implanta\u00e7\u00e3o de programas de Gin\u00e1stica Laboral nas empresas ainda n\u00e3o \u00e9 obrigat\u00f3ria por lei, mesmo assim, v\u00e1rias empresas no Brasil aderem ao programa por acreditarem no potencial da pr\u00e1tica para a melhoria da qualidade de vida do trabalhador e o fortalecimento do neg\u00f3cio. Na empresa que voc\u00ea trabalha, oferecem Gin\u00e1stica Laboral aos trabalhadores? N\u00e3o?! Vamos tentar reverter este quadro? Baseado no que aprendeu nesta aula e na leitura do texto disponibilizado no link abaixo, escreva uma carta para seu chefe, pontuado todos os benef\u00edcios que a Gin\u00e1stica Laboral pode trazer \u00e0 empresa e solicite a ades\u00e3o. Boa sorte!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/blog.sst.com.br\/a-pratica-de-ginastica-laboral-e-obrigatoria\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/blog.sst.com.br\/a-pratica-de-ginastica-laboral-e-obrigatoria\/\">https:\/\/blog.sst.com.br\/a-pratica-de-ginastica-laboral-e-obrigatoria\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-cyan-blue-background-color has-background has-medium-font-size\"><strong>ATIVIDADE 2<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Fa\u00e7a exerc\u00edcios f\u00edsicos como h\u00e1bito. Veja o v\u00eddeo abaixo e pratique a proposta de gin\u00e1stica feita na videoaula pelo Professor Luciano:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"Gin\u00e1stica em Casa\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/yf83LTFEAdg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dispon\u00edvel em: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=yf83LTFEAdg\">(107) Gin\u00e1stica em Casa &#8211; YouTube<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">A proposta acima dever\u00e1 ser realizada rotineiramente e fora do local de trabalho. Se voc\u00ea trabalha em casa e se o seu local de trabalho n\u00e3o oferece Gin\u00e1stica Laboral, realize no meio do seu expediente alguns alongamentos que voc\u00ea aprendeu no v\u00eddeo acima ou com seu professor da escola, caminhe um pouco e respire profundamente. Essas a\u00e7\u00f5es ajudar\u00e3o voc\u00ea a amenizar desconfortos musculares e a controlar a ansiedade e tens\u00e3o muscular.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong>Lembre-se! O ideal \u00e9 associar os exerc\u00edcios f\u00edsicos fora e no local de trabalho. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-background-color has-background has-medium-font-size\"> <strong>Professor, essa aula segue a Matriz Estruturante para a Eaja 2021. Foi elaborada no ano de 2020, com a suspens\u00e3o das aulas presenciais devido \u00e0 pandemia da Covid-19 e segue as orienta\u00e7\u00f5es de flexibiliza\u00e7\u00e3o curricular para o bi\u00eanio 2020\/2021 (Of\u00edcio Circular 149\/2020 Dirped).<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>Componentes Curriculares<\/td><td>Objetivos de Aprendizagem e Desenvolvimento<\/td><\/tr><tr><td>Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/td><td>(EAJAEF0622) Analisar a rela\u00e7\u00e3o entre gin\u00e1stica e sa\u00fade.<\/td><\/tr><tr><td>L\u00edngua Portuguesa <\/td><td>(EAJALP0518) Apontar a ideia central e demonstrar compreens\u00e3o global do texto lido.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":129534,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":""},"eaja_categoria":[104],"serie":[75],"eaja_componente":[81],"class_list":["post-129533","eaja","type-eaja","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","eaja_categoria-2o-segmento-5a-e-6a-serie","serie-6a-serie","eaja_componente-educacao-fisica","entry","has-media"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja\/129533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja"}],"about":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/types\/eaja"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129534"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"eaja_categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja_categoria?post=129533"},{"taxonomy":"serie","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/serie?post=129533"},{"taxonomy":"eaja_componente","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/eaja_componente?post=129533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}