{"id":189025,"date":"2024-10-18T07:47:05","date_gmt":"2024-10-18T10:47:05","guid":{"rendered":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/?post_type=biblioteca_virtual&#038;p=189025"},"modified":"2024-10-18T08:36:16","modified_gmt":"2024-10-18T11:36:16","slug":"programa-inteligencia-socioemocional-gerenciamento-do-estresse","status":"publish","type":"biblioteca_virtual","link":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/biblioteca_virtual\/programa-inteligencia-socioemocional-gerenciamento-do-estresse\/","title":{"rendered":"PROGRAMA INTELIG\u00caNCIA SOCIOEMOCIONAL: Gerenciamento do Estresse"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background has-background has-medium-font-size\"><strong>A Base Nacional Comum Curricular (BNCC) e o Documento Curricular para Goi\u00e1s Ampliado (DC-GO Ampliado) destacam a import\u00e2ncia da explana\u00e7\u00e3o, do estudo efetivo, das compet\u00eancias socioemocionais em todos os n\u00edveis e modalidades de ensino. E \u00e9 pensando nisso, que o Conex\u00e3o Escola busca abordar essas compet\u00eancias numa linguagem que atenda ao p\u00fablico infanto-juvenil e que auxilie o trabalho desempenhado pelos professores nas institui\u00e7\u00f5es de ensino da Secretaria Municipal de Educa\u00e7\u00e3o (Goi\u00e2nia \u2013 Goi\u00e1s), atrav\u00e9s da \u201cS\u00e9rie: Programa Intelig\u00eancia Socioemocional\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/GERENCIAMENTO-DO-ESTRESSE-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-189024\" srcset=\"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/GERENCIAMENTO-DO-ESTRESSE-1024x576.png 1024w, https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/GERENCIAMENTO-DO-ESTRESSE-300x169.png 300w, https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/GERENCIAMENTO-DO-ESTRESSE-768x432.png 768w, https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/GERENCIAMENTO-DO-ESTRESSE.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-white-color has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background has-text-color has-background has-link-color has-large-font-size wp-elements-241e1af66e42dd877c5d45ee3a28c329\"><strong>GERECIAMENTO DO ESTRESSE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"Intelig\u00eancia Socioemocional  #42 - Gerenciamento do Estresse\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Wn_6oqOmFNc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Canal Portal Conex\u00e3o Escola \u2013 Gerenciamento do Estresse \u2013 Programa Intelig\u00eancia Socioemocional. Dispon\u00edvel em:\u00a0&lt;<a href=\"https:\/\/youtu.be\/Wn_6oqOmFNc?feature=shared\">https:\/\/youtu.be\/Wn_6oqOmFNc?feature=shared<\/a>>. Acesso em: 18, out. 2024.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background has-background has-medium-font-size\"><strong>Falar sobre o gerenciamento do estresse \u00e9 fundamental para o desenvolvimento da intelig\u00eancia socioemocional em crian\u00e7as e adolescentes, pois ajuda-os a reconhecer, entender e regular suas emo\u00e7\u00f5es em momentos de press\u00e3o. Em uma fase de vida marcada por mudan\u00e7as r\u00e1pidas e desafios constantes, como na escola, nas intera\u00e7\u00f5es sociais e no autoconhecimento, aprender a lidar com o estresse de maneira saud\u00e1vel pode prevenir a ado\u00e7\u00e3o de comportamentos negativos. Al\u00e9m disso, ao desenvolver habilidades como a resili\u00eancia, a autocompaix\u00e3o e a comunica\u00e7\u00e3o eficaz, os jovens se tornam mais preparados para enfrentar situa\u00e7\u00f5es adversas sem comprometer seu bem-estar emocional.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background has-background has-medium-font-size\"><strong>Por meio da educa\u00e7\u00e3o socioemocional, as crian\u00e7as e adolescentes podem aprender a identificar gatilhos de estresse e adotar estrat\u00e9gias de autocuidado, como medita\u00e7\u00e3o, t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o e busca por apoio social, o que fortalece sua capacidade de adapta\u00e7\u00e3o. Falar sobre o estresse de maneira aberta e did\u00e1tica tamb\u00e9m normaliza o tema, permitindo que os jovens se sintam mais confort\u00e1veis em expressar suas dificuldades e pedir ajuda quando necess\u00e1rio. Isso contribui para o desenvolvimento de relacionamentos saud\u00e1veis, melhora o desempenho acad\u00eamico e fortalece o equil\u00edbrio emocional a longo prazo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Documentos norteadores:<\/strong><\/td><td><strong>\u2013 Base Nacional Comum Curricular (BNCC)<br>\u2013 Documento Curricular para Goi\u00e1s \u2013 Ampliado (DC-GO)<br>\u2013 O Estatuto da Crian\u00e7a e do Adolescente<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"featured_media":188369,"template":"","taxonomia_bv":[192],"class_list":["post-189025","biblioteca_virtual","type-biblioteca_virtual","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","taxonomia_bv-videoaulas","entry","has-media"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/biblioteca_virtual\/189025","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/biblioteca_virtual"}],"about":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/types\/biblioteca_virtual"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media\/188369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=189025"}],"wp:term":[{"taxonomy":"taxonomia_bv","embeddable":true,"href":"https:\/\/sme.goiania.go.gov.br\/conexaoescola\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomia_bv?post=189025"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}